cie

"Ciekawe czy linia przekazu czuje się urażona? Co do reszty: Michale, kirdy Ty albo Twoi uczniowie z kimś zawalczycie? " "Cofam Michał. Jesteś bardziej żenujący niż fani Star Wars. Wyglądasz jak fan hobbitów... " Czy na tym forum jest ktos kto nie reprezentuje tak zalosnego poziomu jak autorzy powyzszych stwierdzeni I chce [...]

[...] to bym mógł pokazać dziennikarzom, jak się podciągnąłem z pływania” – mówił „Góral”. Pływaniem Tomek nie musiał się wykazywać, ale cierpliwością na pewno bo w restauracji ESPN był kolejno przesłuchwanym przez siedmiu kolejnych dziennikarzy prasy, radia i telewizji. Ring z czasów „Papy [...]

[...] czegoś - pierwotna technika chyba była tylko ludzi pierwotnych- przez łeb -:). nie jestem ekspertem JKD, ale moją skromną wiedzą jest iż JKD to raczej strategia walki, podejście/filozofia walki,metoda trenigowa, itp. (o to chodziło Panu Lee), a techniki sprawa wtórna. Swoją drogą czerpanie, inspiracja innymi SW to pozytywne zjawisko /jako [...]

[...] koszulki, jako, że wyglądam na szczupłą osobę." Mam dokładnie identycznie i zacząłem cwiczyc jakies 5 tyg temu, czyli dopiero zaczynam. 1.) Zrob pomiary ciała, które cie interesują, zebys wiedział pozniej w jakim kierunku idziesz. - waga rano - objetosc brzucha rano i mozesz wieczor - dolna czesc i gorna. - %bf (zatluszczenie ciała) [...]

pomęczę cię jeszcze trochę zrobiłem delikatną podstawe z cc po przeczytaniu postu i wyszło mi : pon - MC - 210gr białka -210 gr węgli - 220 gr tłuszczy wt - hc - 210gr białka -270 gr węgli - 200 gr tłuszczy sr - lc - 210gr białka -150 gr węgli - 250 gr tłuszczy czw - hc - 210gr białka -270 gr węgli - 200 gr tłuszczy pt - lc - 210gr białka -150 [...]

Herek my cie przygarniemy, no problem Ale zapytaj na wszelki wypadek, czy cie wpusci na swoj grunt Bo my jego laski jestesmy I tylko wybrani sie do nas moga zblizyc

[...] d a l a j I szoruj kible w uk nadety magistrzyku, z moimi 2 klasami (tu masz racje, ale to byly 2 lata Uniwersytetu Szczeinskiego na kierunku filozofia, ktore zakonczylem ucierajac nosa podobnemu tobie nadetemu dupkowi tylko posiadajacemu tytyl prof dr, jezeli uwazasz ze znajomosc wiekszej ilosci pieciosylabowych slow czyni cie lepszym to sie [...]

dobrze rozumiesz.trzymanie sztangi w pozycji startowej na czas przygotowuje Cię do większych obciążeń. ćwiczeniem które zadziała analogicznie na nogi, może być odchodzenie ze sztangą i też trzymanie jej na czas.ewentualnie możesz zastosować wersję mniej inwazyjną i robić to samo ćwiczenie,tylko bez odchodzenia(zdejmujesz sztangę ze stojaków i [...]

Owszem. Gwarancji nie ma , że nic mu nie będzie. Ale jeśli coś gorszego mu się przydarzy to powinien przeżyć. Pamiętaj "Co Cię nie zabiję , to Cię wzmocni" :)

Człowieku ciebie nie ma na bombie telepać, masz przestawić metabolizm i zwiększyć przyswajalność makro składników. Chcesz być na piźździe to władka żryj a nie za saa sie łapiesz. Bana był ci zajeebał dylaudio,nie trawie cię.W ogóle nie powinno cie tu być Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-05-02 19:26:46

"pytanie było o konkretny środek który blokuje tylko pewną część estrogenów a ty *******isz o diecie i retencji !" Bo nie zawsze srodki typu Ari to magiczne cukierki, ktore sa cudownym lekarstwem na wszystko cpunie ! ps. co juz nie czepiasz sie " a co ma dieta do gino " bo Cie zmyło ? eh dzieciaki .... Jesli Cie [...]

Tez wlasnie niemoge ogarnac tego wskakiwania na przeciwnika gdy on lezy, a to przydatne bylo w 2009. W 2010 podoba mi sie to za jak cie kopie i przejmuje cie cios prawym analogiem to nie obala odrazu przeciwnika tylko chwyta noge i mozna podciac albo zadac cios ręką. Moze ktos juz ogarnal jak sie np wstaje na mountcie na mount otwarty ;)

[...] nie odwalanie roboty za kogos. Jesli samemu Ci sie nie chce to widocznie Ci nie zalezy.'''' Mumakil nie proś się o bana. Czy tak ciężko zrozumieć, że nie jest to dział dla ciebie?? Masz ilość sprzętu poniżej minimum- to już kwalifikuje cię do działu- trening dla domatora. Jak zrobisz zaaw. trening na tym co masz? Hmm? Dwa- staż, a przede [...]

[...] można powiedzieć ze istnieje od zawsze." Jak do dzieci, prawa opisane jako zasady dynamiki istnieja od zawsze. ;) Teraz rozumiesz o co chodzi? "To jest ciekawe co piszesz. Z tego można wywnioskować, że na treningach w Brodnicy adepci uczą się jednej techniki, a następnie do tej techniki NIE DODAJE się kolejnych na [...]

"Gdy Bruce starał się zapoznawać z różnymi stylami, ojciec Bruce'a zaprowadził go do swojego nauczyciela Liang Zipenga, ale... Liang Zipeng postawił wymóg, że Bruce przestanie ćwiczyć formy i techniki tradycyjnych styli . Bruce... nie zgodził się . W rezultacie Liang Zipeng odmówił nauczania go. Natomiast pozwolił mu posłuchać pogadanki na [...]

[...] a. brzuszki z ciężarem 3 x 15 AD. Kup aminokwasy koniecznie i białko PORZĄDNE jako zamiennik posiłków na czarną chwilę! daruj sobie boostery i inne pierdoły na razie. Witaminy kup porządne! Gainera olej. Dieta,dieta,dieta,dieta p.s. "Co cie nie zabije to cie wzmocni" - Nietzsche Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-05-06 11:05:16

wejdzie na ring i będzie: "dawaj na ring! dawaj na ring! zaraz Cię zniszczę! zaraz Cię zniszcze" ciekawe czy Krystian zaśpiewa

[...] 3x 12-15 PIĄTEK: Biceps: - uginania ze sztanga 4x 10-12 - uginania na ławce skośnej 4x 12-6 - uginania z hantla na modlitewniku 3x 12-20 Triceps: - wyciskanie w waskim uchwycie 12/10/8/6 - franc. wyciskanie sztangielki siedzac 10/12/14/16 - pompki z rekami z tylu 20/16/12 Brzuch: poniedzialek,sroda,piatek. 2) PONIEDZIALEK: 1. Klatka: - pompki na [...]

Jabi Marcin zrob tak: jesli pracujesz na stale: powiedz zeby Cie wy*******il - pochodzisz do niego na lewizne z miesiac i pozniej wezmie Cie na staz - bedziesz pracowal u niego jako stazysta - placic Ci bedzie PUP a u niego bedziesz pracowal "na lewo" - i bedzie to jednemu i drugiemu na reke a jak robisz na lewo caly czas to pogadaj z [...]

Dawaj na ring! dawaj na ring! zaraz cie zniszcze! zaraz cie zniszcze!