cie

klinton... no właśnie wręcz przeciwnie ( i nie chcę cie łapać za cokolwiek, bo też cenię sobie zdrowy rozsądek ) http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s4.html Skoro badania udowdniły, że kreatyna podawana z kawą przynosi takie same efekty nasycenia kretką mięśnia jak podawana z [...]

witam cie Aras84, taka podpowiedz dajmy na to vitaminki z Olimpu, Oraz Animal Pump, Bialeczko jest w domu :), Aminokwasy, oraz Winko :)

wypełnij ankietę i już Cię tu ktoś pokieruje, btw jak się ustawia powiadomki na dany dział? ;-)

Jak nadal bedzie cie boleć to naprawde radze żebyś szedł do lekarza bo fest ci sie to może skończyć MOŻESZ MI DAĆ SoGa

Musisz zaopatrzeć sie w witaminy i minerały bo pewnie twoj organizm tego potrzebuje . Ja osobiscie brałem oxyfluxa i od 2 tab doszedłem do 4 i efekty były dobre wiec tym bardziej dawka 8 tab powinna Cie porobic pozatym z dawkami nie przesadzaj bo nie warto a bierzesz 2dni on 2off? I ile ważysz?

Jak chcesz pas bez zmian na enanie i metce to dużo pracy Cie czeka, tyle moge CI powiedziec.

aha :) zle cie zrozumiałem. wWielkie dzięki chłopaki za rady, ale teraz to juz nie wiem ile tej omegi 3 brac:), a ztego Tribulus mam rozumiec, ze mam znie go zrezygnowac,tak?

Dzięki wielki SOG dla Ciebie Furi, chciałbym jeszcze zapytać o "MC / wiosłowanie (na przemian treningowo)" tzn w pierwszy dzień Martwy a w drugi wiosłowanie tak? Powyższy plan chcę potraktować jako zestaw A czy mógłbym Cie jeszcze prosić o przygotowanie zestawu B czy lepiej jest ćwiczyć tylko jednym zestawem ? Jesli chodzi o link od nonamme to [...]

jak smak Cie nie interesuje to z olimpu bedzie dobre :D ja osobiscie bralem inne Treca czekoladowe bialko (to moge polecic) a reszty nie probowalem

Słabo to wiedzę w jeden miech wiec na dobrą sprawę nie wystarczy jeden spalacz. Chyba, że zrobisz bardzo niskie kalorie i nie boli cię strata mięśni.

To jest forum sportowe, spróbuj na jakimś forum typu wizaz czy innym zwiazanym z urodą itp. Musisz wiedzieć kto CIę zaraził, pozostają preparaty i wyczesywanie jajeczek wszów, no i zdala się trzymac od osoby co je ma bo się nie wyleczysz z tego.

moze jednak jak pisal przedmowca wytrzezwiej troche z tego cyklu.... saa z tych standardowych raczej cie nie zamula na matrzue, jesli nie pomoga..

po dece to cie dopadnie deca dick a nie gino. deka nie ma mega wplywu na gino. sama deka =shit

"ale przy Twoim dawkowaniu" a gdie Ty widzisz jego dawkowanie? jestem za CP rano - poniewaz bardzie Cie "pobudzi" niz mono, a innej roznicy nie bedzie

ja nie chce Cie przestraszyc, nie uwazam tez, ze zahamowanie wzrostu wystapi na pewno. jest dosc wiarygodna teoria naukowa, ktora glosi, ze zbyt wczesne rozpoczecie treningow moze spowodowac przedwczesne zahamowanie wzrostu. podam przyklad extremalny - popatrz na akrobatow cyrkowych, do wysokich z reguły nie nalezą, a wszem i wobec wiadomym jest [...]

Za mało kalorii w około treningowych , za dużo na noc , za dużo tego chleba na raz . Podroby są tanie , udka z kurczaka ;) . 200 g kurczaka dziennie przy zmniejszeniu ilości chleba i sera twarogowego wcale tak cię nie ogołoci z pieniędzy .

ok tak tez zroboe dzieki a rady saogi polecialy POZDRAWAIM " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ".

Ucisk w klatce moze byc zwiazany z nieprawidlowym wyciskaniem na klatke (tzn. moze podczas treningow uderzasz gryfem o klatke i teraz bola cie zebra) Przez 2,5 roku treningow zjadlem gdzies z 1kg mono i duzego CP wiec wiele tego nie bylo... Moze po prostu zmniejszyc troche dawke? Jest sens czy juz lepiej zebym w ogle nie brał ?

Ucisk w klatce moze byc zwiazany z nieprawidlowym wyciskaniem na klatke (tzn. moze podczas treningow uderzasz gryfem o klatke i teraz bola cie zebra) Pisalem tak bo nie wiedzialem czy mam do czynienia z amatorem czy z zaawansowanym czlowiekiem w tej dzialce.Nic nie napisales o sobie profilu nie masz uzupelnionego artykulow tez malo masz [...]

1. Jak się będziesz za mocno spinał całym ciałem to nie dasz rady dobrze wykonać treningu. Nie masz też ćwiczyć jak flak. Sam musisz sprawdzić metodą prób i błędów. Każdy chyba tak zaczynał. 2. Podziel sobie wykonywanie pompek na serie i ćwicz aż do momentu, w którym niemożliwe już będzie poprawne wykonanie powtórzenia, a mięśnie będą paliły. Na [...]