cie

muszę cię zmartwić- niestety bo przy 100kg. wagopowinienes wziac przynajmniej 16-18 kaps. naraz czyli biorąc tylko w okresie okołotren. musiałbys wziąc grubo ponad 30 kaps. lepiej wiecwziąc kaps. max. duze lub w prochu... na aminostara niedawno była super promocja- szkoda więc,że wcześniej się nie zdecydowales na taka suplementacje... Zmieniony [...]

Masując i tak i tak zawsze coś Cię podleje :) Zależy od typu twojej budowy. Jeśli zależy Ci na czystej masie to mozesz LC na mase zastosować. A przy zwykłej zbilansowanej diecie jakieś aeroby.

na słodziku nigdy nie zauważyłem, żeby słabiej było go czuć, ale zauważyłem, że u jednegro producenta jedna tabletka to np odpowiednik 7g cukru, a na drugim słodziku jedna tabletka to 3g cukru co do kofeiny to wprowadź detoks na min 4 tygodnie i jedna kawa będzie Cię ruszać :-)

to powinienes juz miec to ogarniete co prop cie zalewa?przy takich treningach to nie powinienes miec problemu chyba ze caly czas jesz jakies gowno,17 lat i jeszcze nie masz tego ogarnietego?moze naprawde jestes oporny zeby redukowac ale moim zdaniem to powinienes sobie poradzic bez przesady prop przeciez nie zalewa az tak(nawet jak kogos zalewa) [...]

wy powaznie ze z ta oxa alechemi ? to dziala naprawde? A tak poza nawiasem co za walke bedziesz mial , cos konkretnego po tych 17 latach ? najlepiej jak zrobisz badanie yesta i bedziesz wiedzial czy cie poblokowalo czy nie , bo tak to cioexzko przewidziec

liczysz, że poprosi Cię o autograf?

Rowerek zbędny, diety przypilnuj jak cię zalewa i w niej upatruj problemu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-01 17:06:30

oki, wielkie dzieki za pomoc, niestety sogiem Cię nie obdaruje... PZDR

Masz tam kurva jej płakać przy tej ladzie że życie ci sie kurva wali i żona cie bije i jak sie pojawisz bez clomu to odrazu wpjerdol kablem od żelazka, zacznij jej opowiadać jak 3 lata temu dostałeś wpjerdol bo kupiłeś zwykły chleb a nie razowy i 4 bułki a nie 3 a ona sie chciała odchudzać bo stwierdziła że 140 kilo to zaczyna sie już wymykać spod [...]

no tak, na podstawie merytoryki myslalem ze ocenisz :D bo tak to dla mnie tez niewiarygodne.Albo jak art. jest podpisany REDAKTOR: KATARZYNA xD Szkoda wysilać się :D ale napisz jak coś Cię interesuje to wyjaśnię

Witam! Od dłuższego czasu szukam zawodów w trójboju na Pomorzu ale przeważnie większość jest na południu lub w centralnej części Polski. Jeśli ktoś się orientuje w tym temacie to proszę o kontakt. Z góry wielkie dzięki! Wszelkie informacje staram się umieszczać na bieżąco w tym temacie.. [...]

ginekomastia w duzej mierze to zrzadzenie losu. moze Cie dopasc ale niekoniecznie. PRoviron i Nolvadex to leki ktore zmniejszą ryzyko wystąpienie. pisalem juz o tym wczesniej

a czemu ma Cie dyskwalifikować? ring to nie wybieg dla modeli jak Ci lekarz podbije książeczke, to wychodzisz i walczysz Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-01 13:40:31

Jesteś jeszcze dzieciak i przypuszczam masz tam niezłe pokłady tłuszczu, podobnie jak na brzuchu. (bez zdjęcia cięzko ocenić) Im szybciej zaczniesz ćwiczyć i dobierzesz sobie odpowiednią dietę (mówiąc o stopniowym przyzwyczajaniu organizmu do zmiany posiłków) tym szybciej z jednej strony pozbędziesz się tłuszczu a z drugiej nabierzesz masy [...]

To ja już nie rozumiem, w czym jest problem? W tym że Cie załało czy w czym? Bo Twój styl wypowiedzi nie jest do końca jasny i już sam nie rozumiem z czym masz problem :))

Po treningu jeśli już łapie Cię głód to zjedz banana, czy jakiś inny owoc. A później normalny posiłek. Nie ma potrzeby pić bezpośrednio po treningu białka.

Ankieta powinna być, to brak szacunku do nas tym bardziej że poinformował cie o niej moderator Mogłeś sie przegrzac,sauna,gorace kapiele,solarium i twoje gruczoły moga byc wieksze stad szybsze schładzanie po przez pot i daj ta ankiete

sądzisz że przygotujesz się do dziesięcioboju czytając porady które ktoś zamieścił na forum ??? myślisz że sam nauczysz się skoku o tyczce ? I jak nie chcesz robić siłowni ? oszczep i kula nie polecą daleko dzięki pompkom . Jeśli naprawde chcesz trenować dziesięciobój za zapisz sie do jakiegos klubu i niech prowadzi Cie trener .

Bardzo latwo jest drazek zrobic, na swoja silke z kumplami robilismy jako pierwsze, stare profile od polek sklepowych (maja z 2x3x0,2cm). Akurat czesc juz byla tak jak miala byc, dospawalismy podporki no i belke poprzeczna. Tak wiec, poszperaj na zlomie (jesli masz takowy w okolicy) a jak Cie stac (co wydaje sie niepotrzebne) mozesz kupic nowy [...]

[...] że taki jest Animal bo jego akurat nie brałem), a po południu thermo speed, przynajmniej może coś podziała, a i na tyle pobudzony nie będziesz by mieć problemy z zaśnięciem wieczorem ;-) Tak by Cię wyszło bardziej ekonomicznie. Ja bym tak zrobił na początku, a jak od thermo się uodpornisz po jakimś czasie to 2 razy Animal i git. Zmieniony [...]