cie

Michal bez urazy, ale idziesz chyba juz totalnie pod publike i na kase, jakakolwiek, bo wiadomo ze to takie p******enie ze w lesie czy na trawie by to sie dzialo... Wiec pisanie ze wszystko Ci jedno jest troche wiesz... Nie winie Cie ze chcesz jechac na popularnosci bo tam jest kasa wiadomo, ale znizac sie do poziomu gejmana i on dzieki Tobie moze [...]

[...] końca chociaż No tak, a ćwiczysz dynamikę, motorykę czy opierasz się tylko i wyłącznie na treningach w klubie? Jak jestem zdrowy to ćwiczę, teraz nie mam możliwości jak wiecie... w przysiadach zablokuj plecy,trzeba się zmusić bo kiedy zrobisz przysiad na 100 kg to Cie bujnie, tłuszczykiem się az tak nie przejmuj bo musiałbys miec diete [...]

Steven0 jakbyś się interesował choć trochę mma to byś może wiedział co to za zawodnicy poza mamedem i pudzianem. a skoro mamed cię nawet nie obchodzi chociaż odrobinę to raczej mma cie nie interesuje w ogóle. a pozatym jak można mameda nazywać emerytem?? co prawda wiek swój już ma lecz walczy bardzo dobrze

No to witam Cię ponownie bo już się bałem, że nie ma Cię wśród żywych ;)!

a teraz dzisiejsze pomiary ogólnie jestem happy ale jakoś z tymi cm jest dziwnie Bardzo ładnie, a tym skąd spada i że chwilowo coś tam może wrócić, to się nie przejmuj, ważne że ogólnie leci. Tak to będzie raz tu, raz gdzie indziej :-)) budyń aż mnie nosiło zeby zjesc, na kolacje grill (chuda kiełbasa) białe pieczywo No i to białe pieczywo to [...]

Obli, miło Cię widzieć. Przepraszam, że wprowadziłam Cię w błąd. Miał być tam olej kokosowy ale zapisałam w szablonie masło roślinne i teraz za każdym razem jak wbijam posiłek z szablonu to tego po prostu nie poprawiam @-|. bodyrockerka killer dla ud :-). To lubię! Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-05-03 15:49:29

[...] lub przynajmniej wykorzystuje jakieś tego elementy." Ech Puar to w takim razie ja ci coś powiem,ale się pewnie na mnie obrazisz:-( (chociaż mam nadzieję że nie, bo nic osobiście do ciebie nie mam,ani tez do Michala) w Polsce jest BARDZO wielu trenerów którzy cię nauczą POPRAWNIE uderzać rekami SĄ TO BOKSERZY/KICKBOXERZY i nie jestem zadnym (mega [...]

[...] podniosły najpierw jedną nogę wyprostowaną do góry (Ty w ogóle nie pomagasz, jesteś maksymalnie rozluźniona), później drugą i napisz mi, czy, a jeśli tak, to w którym momencie i gdzie zaczęło boleć. Ból gdzieś promieniuje czy tylko boli w jednym konkretnym miejscu? I nie chcę Cię martwić, ale przeciążenie mięśni niekoniecznie musi boleć [...]

Tygrys tak uwazam i wiem ze JEDNOSTkA jest w stanie obalic cokolwiek , z metafizyki jak wiesz nic nie jest STABLINKE zycie sie zmienia , wszytko sie zmienia wiec TWOJE JEST NIC ....doslownie mowiac ...tak kupiles samochod i myslisz ze jest twoj hehe ale to pojecie wzgledne. Nie atakuje Cie tylko piszesz jak czlowiek ktory nie ma szans zdany jes [...]

[...] osobą na forum . Ubliżasz doradcom/moderatorom w dziale TDP - że nie mamy pojęcia o tym co mówimy i radzimy - jak to mówisz takie rzeczy tylko w TDP. Nikt nie jest wstanie cie przegadać , ty masz racje i kropka . Teraz nad interpretujesz artykuły użytkownika/ moderatora KNIFE inaczej podważasz jego wiedzę na forum która jest doceniana od wielu [...]

Mikers - jak Cię łapie przeziębienie, to daj organizmowi je zwalczyć. Wyjdziesz po prysznicu z siłki, przewieje Cię i kapa ...

To może, jak Cię najdzie ochota, to zapal papierosa?? Będzie opornie, ale na pewno cie to wciagnie :D A tak na serio, może orzechy? jakieś takie mieszanki studenckie?

[...] a sam go zaprowadzisz albo go dowioza karetka, swiadkowie tez sie przydaja... Poza tym kto w dzisiejszych czasach myśli o honorze, gdy w perspektywie ma odszkodowanie za pobicie? - nie wiem jak to jest, to chyba jak jestes ubezpieczony itp, ale dla mnie zadne odszkodowanie nie jest warte najmniejszego uszczerku na zdrowiu, zdrowia sie nie kupi [...]

Kawe przed treningiem nie bardzo...zamiast tego np. zakup sobie Olimp Dextrex Juice..to Cię napewno będzie stawiać na nogi. Duża ilość cukrów napewno Cię wspomoże. Odstaw te gówna na sen, bo to bardziej zaszkodzi.

Kawe przed treningiem nie bardzo...zamiast tego np. zakup sobie Olimp Dextrex Juice..to Cię napewno będzie stawiać na nogi. Duża ilość cukrów napewno Cię wspomoże. Odstaw te gówna na sen, bo to bardziej zaszkodzi. Dlaczgo kawe nie? Raczej mialem na mysli kofeine w kapsulkach.

Monia proszę Cię };-) Ślicznie wyglądasz, a i pamiętam Twoją twarzyczkę, więc MONIA PROSZĘ CIĘ \-)

Witaj :) Jeśli interesują Cię drążki bardziej funkcjonalne, te drążki Cię zainteresują, zerknij na poręcz która może posłużyć jako drążek :) Jeśli jesteś zaintereowany skontaktuj się z Naszym Działem Handlowym :) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15cf2071810b4cd0b1e0894e89de8345.jpg

Podstawą jest odpowiednia dieta. Trening to sprawa drugorzędna. Poczytaj podwieszone tematy i jeśli stać Cię finansowo to ułóż dietę na masę, jeśli nie - zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Jesteś początkujący, dlatego polecam Ci trening FBW oparty o podstawowe ćwiczenia: - przysiad ze sztangą - MC / wiosłowanie (na przemian treningowo) - [...]

Michał to nie jest sprawa lubię, nie lubię bo nie znam Cię na tyle osobiście żeby to stwierdzić. Ja tylko wyrażam własne zdanie i opinie na temat tego co z Koksem robicie, mam do tego prawo, ty masz prawo się z tym nie zgadzać. Nie będę Cię uczył bo nie jestem Twoją Matką, jak ktoś się sam nie nauczy to już jego problem. Panie Mirowski wyluzuj bo [...]

Kobito, wez daj spokoj, zeby Cie polubili/przestali lubic musieliby Cie poznac. A zycie z chondro jest chuyowe i niewiele lubienie wytrzymek i gor pomoze- w pewnym momencie gory bedziesz ogladac na filmie. Dobry trening silowy, wzmocnienie VMO i skorygowanie sylwetki moze Ci przedluzyc okres normalnego funkcjonowania.