cie

Po kiego mi jakieś gogle.? Trenażer stoi w "salonie" skierowany w stronę jadalni i kuchni. W czasie treningu mogę się ze starą pokłócić, dzieciaki op******ić, w psa czy kota czymś rzucić, czymś do czego ręką sięgnę. Gogle przy realu są nudne jak ... jak jazda po asfalcie %-) Tak se myślę czy Cię nie polubić.%-)

[...] treningu mogę się ze starą pokłócić, dzieciaki op******ić, w psa czy kota czymś rzucić, czymś do czego ręką sięgnę. Gogle przy realu są nudne jak ... jak jazda po asfalcie %-) Tak se myślę czy Cię nie polubić.%-) Nie pogniewam się. Będziesz trzecią osobą którą znam i która mnie lubi ;-) U Szajby jak zwykle wykresy, wykresy i jeszcze raz [...]

A miałem pytać co Cię skłoniło, żeby wleźć na to ustrojstwo (orbitrek) ale odpowiedź znalazłem u mnie w dzienniku :-)

Wilczur ! Proszę Cię U nas straszą wilkami. 2km od nas wyniosły psa z budy, z łańcuchem. Nie będę pisać co z psa zostało. 5km dalej dwa wilki nagrane uciekające przed autem. Przedwczoraj biegałam po lesie z psem, jak coś zawyło, zaszumiało, w końcu huklo to pędem uciekałam. Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2018-12-06 18:19:41

HDL Cie martwi? Czym wyższy tym lepiej przecież.

To moze Pani rejestratorka jest wredną małpą?? przed chwila mi potwierdziła... Na tomografię czy rezonans wysyła Cię do prywaciarza? A podała Ci konkretny adres czy możesz sobie wybrać?;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/14/2018 4:28:55 PM

[...] po raz pierwszy samo ukonczenie jest sukcesem (przypominam, ze to jest 3800m w wodzie, 180km na rowerze zakonczone maratonem). Moim osobistym celem w pierwszym starcie bylo zlamanie 12h. Obiektywnie nie jest to wynik dobry, ale dla mnie byl bardzo dobry :). Usytuowal mnie w okolicach polowy startujacych. Czas zalezy bardzo od miejsca [...]

Szajba - jakieś braki na forum odczuwamy. Czy to może być związane z tym ze Cię nie ma???

Szajba .... EKG Ci szwankuje :-D zalecam mocne bez filtra , bo jutro Cie już nie będzie https://www.youtube.com/watch?v=uZ2WK5dCgFs

Coś mało Cię ten rower zmaltretował skoro se 4:54 regenracyjnie biegasz

[...] Wpadło 50km. https://www.strava.com/activities/2418045935 W ciągu dnia byłem zajęty rozbiórką domu, stosunkowo ciężka robota, więc na treningu najzwyczajniej w świecie mnie odcięło. Cud że dojechałem do domu. Wieczorkiem spacer z Szanowną Małżonką. Aktywna regeneracja ;-) https://www.strava.com/activities/2418518451 Podsumowanie [...]

Aż dziw, że nie ma odważnych do pochwalenia Twoich osiągnięć! Podziwiam Cię za ciągłą poprawę swoich wyników.

Pamiętaj tylko że nie zawsze niżej znaczy lepiej, a co najważniejsze szybciej. Sam o tym się przekonałem w tym sezonie. Fitter by Cie dobrze ustawił.

Paawo - może plankami nadrobisz? ;-) Ghorta Ty jednak żyjesz, :-) Miło Cie słyszeć. Żeby planki potrenować powiadasz, przemyśle sprawę.

[...] Trochę chyba Cię poniosło z tą praktyką ;-) W niedzielę wszedłem na tłuszcze, znaczy się węgli 0%, białka ok 120g i reszta tłuszcze. Do "feralnego" treningu, tylko w trakcie kilku aktywności (od 8 do 11 września) spaliłem ok 5000 kcal, a zapewne trochę spaliłem również przy okazji innych czynności jak choćby praca fizyczna i inne. NIie jest [...]

Tym samym jest to mój ostatni wpis w tym dziale. Porzucasz dział czy forum? Jeżeli to drugie, to szkoda, bo Twój dziennik jest jednym z kilku, do których jeszcze regularnie zaglądam. A skoro wpis ostatni, to w razie czego daj znać na priv gdzie Cię niesie. I powodzenia.

[...] mnie wielkie wyczyny. Hierarchia celów się rozmywa. Być sprawnym i zdrowym tak długo jak się da. Tylko w jakim celu? Żeby zjechać na złomowisko historii w dobrym stanie? Przecież to bez sensu. To marnotrawstwo materiału. Z drugiej strony nie będę się rzucał w wir zabaw dekadenckich, bo też mi się nie klei taka wizja siebie. Za głęboko wsiąkłem w [...]

Hyte - Norwegia widzę :-) Spodobał mi się kraj ów górzysty :-) Z perspektywy turysty pewnie wygląda ładniej niż z perspektywy użytkownika :-) Chcesz wyciskać odważnik: wyciskaj odważnik. 5 rep Cię przytłacza? Rób drabiny. 1-2-3-... Jak poczujesz, że w następnym oszukasz, rzuć i wróć do 1. Skończ zanim ramiona odmówią posłuszeństwa. Dojdziesz do [...]

Eee... żabka to styl klasyczny, niech mnie ktoś poprawi, jeśli się mylę... Ja Cię poprawię - tak, masz rację. Sprawdziłem w internecie i żabka to zdecydowanie styl klasyczny. Tak to jest jak się zadaje podchwytliwe pytania ignorantowi. Sądziłem, że styl klasyczny to taki w którym ręce pracują jak w żabce, a nogi jak w kraulu |-) Sobota i [...]

@Szajba: Gdyby ktoś zauważył jakieś kardynalne błędy i zapałałby chęcią zj**ki to śmiało A proszę Cię bardzo:) Pierwsze primo - nie widzę biegania. Tylko te czajniki, pokemony, walizki. Drugie primo - brak zdjęć okolic. I dziękuję.