[...] zębów w walce o pas mistrza świata. Jack wybił się z nóg dokonał skrętu tułowia i uderzył ręką używając mięśni trójgłowych, obręczy barkowej i klatki (tych mięśni w głównej mierze). A więc tu dynamika uderzenia wyszła z wielu czynników z tond też taki silny cios. Miał akurat szczęście że jego przeciwnik był o wiele wyższy i mógł zadać taki cios.
[...] boli Cię ten "słabszy" bark?? Jeśli tak pewnie jakieś uszkodzenie stawu albo naderwanie więzadła? Najlepiej idź do prywatnego fizjoterapeuty, w przychodni nic ciekawego się nie dowiesz, pewnie "specjalista" nawet Cię nie dotknie. Bardzo możliwe że potrzebna będzie dłuższa przerwa + zabiegi. Dobry "prywaciarz" [...]
[...] Zle do tego podchodzisz, przezywasz kryzys, bo chwilowo brak dalszych postepow. Jak napisales przechodziles to juz kilka, zalamywales sie i tyles... Wykonałes kawał ciezkiej pracy w ostatnim czasie a rezultat nie zadawala Cie w pełni! Wydaj Ci sie ze nie ma zadnej roznicy. Sam siebie oceniasz za czesto, za szybko. Quzar doradzil zebys [...]
[...] nie zamierzasz żyć jak wykolejeniec łażący po najgorszych dzielnicach w poszukiwaniu zaczepki- obita morda na prawdę nie najlepiej wygląda w biurze, jako przedsiębiorce też cie nikt poważnie nie weźmie jeżeli będziesz miał krzywy nos albo limo pod okiem. Generalnie z mojej perspektywy, a tak sie składa, że przez ostatnie parę lat pracowałem jako [...]
[...] ..... 1) Jak jest kilku napastników to ŻADEN styl (bez broni) się nie sprawdzi - czy to uderzany, chwytany czy mieszany. Najpewniej przegrasz! Jak jest kilku (i nie możesz uciec) to walka w stójce NIE DAJE dużej przewagi! Czy wyobrażasz sobie może, że przeciwnicy: a) okrążą Cię w koło, zaczną tańczyć, klaskać w ręce? (jak w Capoeira) b) [...]
szczerzę to jeśli masz byc przekopany na ulicy to zrobi to i niższy koleś z twojej wagi... Mógłbyś wyjść z kolesiem na przeciw i go pokonać na ringu ale na ulicy on cie może pokonać... element zaskoczenia wyskoczy cepiarz uderzy cie od tyłu ty jesteś przez chwile bez radny przewali cie na glebę i kopie i po wszystkim... trzeba dostać żeby to [...]
[...] krótki tekst o japońskich sztukach walki.Za dużo szczegółów tam nie ma, ale powinien dać Ci ogólny pogląd: http://www.sfd.pl/Japo%C5%84skie_sztuki_walki%2C_ktor%C4%85_polecacie_-t521974-s6699.html W Krakowie z japońskich SW masz: -jujutsu (Aiki jujutsu Okuyama-ryu) -kendo -iaido -judo -aikido -karate (z kontaktowych odmian: dużo klubów Kyokushin [...]
nie powtarzaj po kroć tematu! nikt Ci nie odpowie tutaj na pytania, które były wielokrotnie omawiane. masz wyszukiwarkę. wpisz po prostu "rzeźba" i poczytaj. później "dieta" i poczytaj! kilka postów podwieszonych z działu odżywianie i odchudzanie! na forum jest multum informacji o tym, a ty jak widzę w profilu przeczytałeś [...]
ja wiem kogo przyciągnie ten widok malinek...na pewno maupka tu zajrzy Żyrafcia leniuszku Ty pamiętaj w przyszłym tygodniu to chyba będę musiała Cię przypilnować nie piekły Cię uszy? bo obgadywałam Cię z Olą na siłce ale pozytywnie oczywiście
[...] na kompletny przypadek. To może być cokolwiek: ostry odbiór piłki, pewny wykop piłki z obrony, walka o każdą piłkę, dynamiczne urwanie sie obrońcy, lub czasami pewne przyjęcie piłki ze zwodem. Zrób to co wiesz, że masz opanowane i co jest jakby Twoim zagraniem firmowym. Przeciwnik odrazu musi wiedzieć, że jesteś najlepszym zawodnikiem [...]
Reflection weź się zapisz, bo boks to naprawdę b. dobry rozwiązanie dla Ciebie,a to że tamten trener Cie "nie chce", to nie znaczy, ze ten drugi nie bedzie Cie bral na zawody ;) troche samozaparcia i moze pokazesz temu pierwszemy ze zle zrobil nie trenując Cie ;D życzę sukcesów i pozdrawiam ;) Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-03 [...]
[...] W sumie głupio tu nawet tak o tym pisać, bo nawet Cie nie znam i nie mogę Cie lubiec czy też nie. To tylko internet. Ja chce odbudować stosunki co wspominałem w głównym poście, tak więc wybór należy do Ciebie. Pamiętaj, że może trafić kosa na kamień. Ja już to odczułem tutaj, także jestem tego zdania, iż lepiej mieć 100 przyjaciół niż jednego [...]
[...] Ludzie spoza mego miasta pewnie oni rację mają Bo ja jestem z Kielc i tak już zostanie Czy chcesz tego czy nie Zapamiętaj jedno Że o Kielcach, o Kielcach ta historia Mieście pełnym cudów brudów Śmieci żuli, dziwek, ćpunów Księży, uprzęży, skarbów pełnych węży boa Wystarczy spojrzeć dookoła Tego nie ma w podręcznikach i nie mówią o tym w [...]
[...] w dupska dymać . Nie ma mety nie ma omki,****a będzie z 50-siątki (w bicepsie50). "Rosne w lapie rosne wszerz bedzie ze mnie niezly zwierz " "Rozrastajcie sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" "co rozni babe od sztangi ? sztanga nigdy nie bedzie za ciezka xD " "w koksie masa, w koksie siła, [...]
[...] dotyczą tej dyskusji to nie można jednoznacznie stwierdzić, iż ta metoda jest "wartościowsza" od innej. Cięzko się wzorować na pośrednich wnioskach, gdyż w tym sporcie wystarczy mała zmiana w jakimkolwiek aspekcie, a wyniki mogą być różne. Nie bardzo chce mi się udowdanic Ci cos po raz kolejny przez 5 czy 6 stron, wiec wybacz, ze nie [...]
To samo co zawsze się powtarza zacznij trenować całe ciało Zazwyczaj trenować chcecie partie które są najbardziej widoczne trochę to głupie ale tak się dzieje. Proponuję poczytać co nam daje trening całego ciała, jak się do niego przygotować i co należy zrobić na samym początku. Systemy treningowe które cię interesują to : -split -FBW Poczytaj o [...]
no tak Atilla, bo każdy kto trenuje jakieś sw trenuje pod ulice...i zawsze jak ktos cie napadnie to zasypuje cie lowami...poza tym nie posrasz się z bólu bo adrenalina cie w pewnym stopniu znieczuli... wez sie zastanow. wiele razy byly poruszane tematy ktore lepsze ochraniacze a ktore gorsze, trzeba tylko poszukac. poza tym "pancerne" [...]
hahhaha nadal cisna po mnie wierni fani pei:) lukasznsr-smieciem mozesz byc ty, pozatym niewiem od kiedy dzieciaku przeszlismy na ty ;] a co piosenek z internetu, skoro ty uwazasz ze rap to piosenki to chyba ty tak tego sluchasz, piosenki moze nagrywac doda, rapu slucham od kilkunastu lat wiec nie******* tu glupot skoro nic o mnie niewiesz wiesku. [...]
Nie musisz chcieć się bawić w subkultury. Latasz w dresach, jesteś jednym słowem chuliganem itd. Nazwą Cię dresem. Przesiadujesz wieczorami na dzielnicy, pijesz browara, nazwą cię blokersem. Masz długie włosy słuchasz metalu itd to nazwą cię 3 kategorią jaką wymieniłem, wcześniej.
Potrzebuje nietypowych rozwiazan - zaawansowany przypadek
