cie

Jak robisz te siady że cię łokcie bolą? :P nieźle żył wywalilo na nogach, dziennik naprawdę ciekawy cały czas śledzę.

Dobrze lecisz z masą :D Siła w górę widać. Nie bolą Cię barki przy wyciskaniu zza karku ?

[...] pierwsze serie skos góra,trzecia płaska ławka) 32x10 45x10 45x9 -wyciskanie hammmer skos dół 60x15,15,15 -krzyżowanie linek na bramie 5x15 -wznosy boczne siedząc z oparciem 5x25-20 -8kg -uginanie na modlitewniku jednorącz maszyna 3x15-10 -uginanie z drążkiem wyciągu stojąc 3x15 dziś za to zrobiłem dwójki i pośladki%-) -uginanie jednonóż [...]

No raczej, że startówka! Przemo, treminy Cie nie gonią, jak nie możesz i tak przejeść żarcia, to poświęć tydzień na spuszczenie wody :-D

Przyzwoity bf Proszę Cię... :D

weź się zalej żeby można było Cię w końcu zjechać za formę };-)

Dobrze j**aniutki fisiujesz z tym żarciem! Konkurencje mam :-P A co do wyciskania, to w niedziele dawaj, to ze 135 pójdzie tak Cie przyasekuruje :-D

Poszło powiedzmy, że oficjalne info właśnie: Przewidziane kategorie: • Fitness sylwetkowe kobiet - open • Fitness bikini kobiet 163 cm • Fitness bikini kobiet 168 cm • Fitness bikini kobiet +168 cm • Fitness plażowe mężczyzn 178 cm • Fitness plażowe mężczyzn 182 cm • Fitness plażowe mężczyzn +182 cm • Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm • [...]

Ja pier... Nabija Cie strasznie i dalej jest sucho! Zazdro!

niestety muszę Cię zmartwić,płeć męska wątpliwej orientacji%-)

niestety muszę Cię zmartwić,płeć męska wątpliwej orientacji%-) A to nie patrzą foty! Byle nie za zbyt wnikliwie %-)

to jest jedna federacja i jak dostaniesz bana w pl w ifbb to znaczy ze moga cie CHYBA tez zablokowac na inne kraje, jestes polakiem i dostales bana w pl, mozliwe ze da sie jakos przejsc na farcie jak nikt sie nie doj**ie, ale w polsce z filebornem na czele ja bym sie osobiscie bal robic takie rzeczy... wiec lepiej odpusc sobie starty na jednych [...]

Ej, dopiero coś pisałem o skromności :-P. Widziałem Cie na żywo na masie i była igła, wiec po tej ekspres redukcji musi byc jeszcze lepiej. A tak w ogole, to wszyscy wyglądamy słabo, a ze w kupie raźniej, to będziemy sie razem bujac po sopockich rewirach %-)

Luki to jak w takim tempie pójdzie to moze koło 140kg się na koniec roku zakręcisz %-) A Adaś widze że Cię goni powoli ;-)

[...] funky przy używaniu 3x dziennie na prawie miecha wystarczał a ja po kropelce nie leje :-P A te My nie smakują jakoś specjalnie lepiej zebym przepłacał aż tyle. Po prostu rozbestwili Cie na tych spotkaniach służbowych daniami i ciastami typu "leśny mech" %-) i tanie żarcie już nie podchodzi :-P Zmieniony przez - Tested_ w dniu 2016-07-04 19:40:03

Bzyku napisz jakie chcesz ją cie przywiozę i Hagen Dazy :D wsumie racja Przemo :P ostatnio byłem na zakupach 3 opakowania Benow kupiłem po 1f sztuka :D Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-06 06:33:38

Bzyku napisz jakie chcesz ją cie przywiozę i Hagen Dazy :D wsumie racja Przemo :P ostatnio byłem na zakupach 3 opakowania Benow kupiłem po 1f sztuka :D Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-06 06:33:38 nie ważne co i ile przywieziesz to i tak braknie %-)

Przemo za coś takiego coś koło 250zł wyszło ale do tego deser jeszcze był . Mały jak bym cię mógł prosić to podwieź jakąś czeko i dla mnie :) /SFD/Images/2016/7/6/4416213916654834acaa4b667333aeed.jpg

Najlepsze jest to że jak opuscisz T-shirt i założysz spodnie (z resztą nie tylko Ty) i jak ktoś Cię nie nie zna to pomyśleć może 'coś tam pewnie macha' a jak T-shirt to góry to rzeźnia.

Najlepsze jest to że jak opuscisz T-shirt i założysz spodnie (z resztą nie tylko Ty) i jak ktoś Cię nie nie zna to pomyśleć może 'coś tam pewnie macha' a jak T-shirt to góry to rzeźnia. Sama prawda;)