cie

jest nim Fedor, człowiek, który w każdym aspekcie walki jest dużo lepszy od Velasqueza. boks, zapasy? no proszę Cię...

Może i Wiad się czepia ale merytorycznie bije was na głowę w każdej dziedzinie, tłumacznie modów komercyjnych żałosne. Proponuję albo temat zamknąć albo zbanować Wiada bo niestety ośmiesza Cię Pawle na każdym kroku.

podejście od strony psychologicznej też jest dobre,choć tu bardziej chyba przydadzą się szerokie plecy i dobrzy koledzy co do tematu kolego jeśli mieszkasz w dżungli gdzie jest pełno drapieżników to masz kilka opcji: -nie wychodź z domu -zawsze wychodząc miej ze sobą strzelbę -możesz zignorować drapieżniki,a kiedy cię zaatakują możesz próbować [...]

NLP to fajna sprawa,sam się tym interesuje,bo co najciekawsze dużo wiadomości jest w 'Googlach',choć jak ktoś chce może iść na szkolenie to zestaw technik,to inne spojrzenie na otaczający cie świat

masz być sprawny fizycznie, zaczynasz tam od zera wszystkiego uczy Cię legia oglądałem kiedyś program, wysłali ekipę z Legii i amerykańskie Delta Force do dżungli, gdzieś w ameryce południowej, hamburgery po paru godzinach odpadli Chłopaki z legii powiedzieli, że dla nich to była świetna zabawa Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-12 13:20:53

Niekoniecznie. O ile wiedzę na temat treningu, odżywiania i suplementacji możesz zdobyć na forach internetowych, to poprawnej techniki z internetu już się nie nauczysz. Co innego jest też jak ktoś Ci pokaże jak się prawidłowo wykonuje ćwiczenie, a co innego jak ktoś cały czas będzie Cie kontrolował. Początkujący też zazwyczaj są oporni na [...]

dieta nie jest skomplikowana :) zacznij chociaż więcej jeść, oraz więcej białka (zjedz dziennie chociaż 200g twarogu, jakis tunczyk albo inna rybka, oraz 100g piersi) nie wiele cię to bedzie kosztować ale lepszy rydz niż nic :) a efekty będą, a jeśli masz dobrego gena to nawet mogą być vbardzo dobre :P

[...] Pamiętaj też, że jeśli nie masz szans (np. napadną cię w 5 chłopa) - lepiej się nie rzucać i nawet dostać te parę strzałów, bo można znaleźć się w szpitalu albo stracić życie. Tu liczy się rozsądek i wyczucie. Inna możliwość - jeśli jest NAPRAWDĘ niebezpiecznie, dla Ciebie to mała wojna (i na pewno tak się czujesz). I jeśli już wyjść z domu, [...]

s2n: a Ty jestes poki co Asia No, masz szczęście, że sprostowałeś, bo chyba bym się wybrała na dłuższy spacerek do Olsztyna. naszej wspanialej rady o morderczej technice Ty chyba nie wiesz co to jest mordercza technika. Wyjaśnię Ci, trzeba wydłubać napastnikowi jedno oko( jedno oko, a nie dwa, bo ja jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę [...]

Wodyn mój mentorze , od dziś zaczynam Twój szatański plan :) Jak mi klata ruszy to Cie bede na rekach nosił powiedz mi tylko jedno , moge ten przysiad zamienic w pon na coś innego ? Bo udo u mnie jest już za duże.. dlatego teraz ud nie trenuje bo już to troche śmiesznie wygląda. Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-07-12 10:48:15

To niezle musialo Cie z*****c fatem ! Koles pewnie nie wie co pisze, mysli ze to jest realne do osiagniecia w miecha czystego miecha tyle zebrac ew. z mala iloscia tluszczu ale gdzie tu 7kg w dodatku bez diety. Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2010-07-12 10:20:01

chcesz eliminowac wegle poyebalo cie masz spora niedowage,cchesz za rok wazyc 5kg wiecej

zglaszasz rodzicom i jak towarzystwo Ci cos zrobi to powinno miec ladnie, ewentualnie idziecie do smerfow; jest tez opcja ze rodzice Cie nie kochaja i naprawde nie chcesz zebrac po pisdzie, wtedy przesiedz ten ciezki okres w domu kupowac psa tylko i wylacznie do obrony? echh a potem schroniska pelne, bo sie zwierzak znudzi czy stwierdzimy ze juz [...]

Może to cię zainteresuje, bo ogółem to nie wiem co może być przyczyną. http://www.sfd.pl/s%C5%82abo%C5%9Bci_po_gainerze_przy_wysi%C5%82ku_-t510645.html

Kup sobie amstafa żeby Cię na spacer wyprowadzał. podobno bije się świetnie i co najciekawsze jest ode mnie o 3 lata starszy i ma zamiar bić mnie nie sam, tylko z kilkoma ludźmi. No to dobry kozak z niego Co mam zrobić w takiej sytuacji ewentualnie jak mam się z nimi bić żeby nie dostać za bardzo? Skoro piszesz że w paru Cię chcą bić to nic [...]

WYBRAŁES TEPU BUCIE PACZKE POBRANIOWA EKONOMICZNA !!!! WIEC JAK MOGE CIE WY***AC ? TEPA STRZAŁO ?!!! INTERESY Z TAKIMI LUDŹMI TO SAME NERWY ! POWIEDZ ZE CHCIAŁES MNIE NA FONA WY***AC A NIE !!!

No ****a własnie głąbie !! jak mogłbym cie wu***ac skoro przez alllegro to jest ! NIE MOJA WINA ZE WYBRAŁES " EKONOMICZNĄ " TRZEBA BYŁO INNA WYBRAĆ !! A NIE JECHAC PO KOSZTACH !!! TEPA STRZAŁO !!!! Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2010-07-12 07:58:01

[...] samemu zrobic to chvja. Wiec albo masz problem z czytaniem, albo z mysleniem bo zaatakowalem twoje ukochane wedlinki nabite woda, jedz sobie chlopie co chcesz, nie zmuszam cie do jedzenie dobrego zarcia tylko mi nie wmawiaj ze to co polskie to najelpsze na swiecie, bo zawsze mnie smieszylo to polskie podejscie na emigracji. Przyklad sledzi tez [...]

Witam mam na imię Piotrek.Mam 17 lat i zamierzam nabrac masy :D Dieta: Śniadanie: -placek z 3 jajek(150g) i płatków owsianych(100g) nie wiem co jeszcze!-pomóżcie :) DODAJ orzechy wloskie, mozesz dodac tez rodzynki 2 posiłek: -4 kromki chleba razowego(ok.200g) -filet z kury (100g) -jakieś warzywka DODAJ tluszczy np oliwa z oliwek 3 posiłek:(przed [...]

Lukasz93 jak ty pier*olisz to słabo mi sie robi. o jakich suplementach ty mowisz? jak oni nawet nie cwicza. poza tym nie mieli w diecie bialka? ogarnij sie. po pierwsze nie mieli diety jak przypuszczam bo nie dbali o to jak wygladaja a po drugie jedzenie wiejskie nie ma bialka? sery, mleko, twarogi, mieso swojskie. to wszystko jest 10x bardziej [...]