cie

Wracając do TSE nie sugeruj się dawkowaniem na opakowaniu bo to jest dawkowanie początkowe "rozkręcające" czyli tylko na początku będziesz brał 1 caps 2 x dziennie później normalnie 2 capsy 2 razy dziennie czyli podwójna dawka. Teraz oblicz czy Cie starczy na te 90 dni. Jest taki produkt z Activlabu o ile się nie mylę Kaffeine power z [...]

Plan nie problem gorzej z Twoim wyposażeniem. Jeżeli Cię nie stać na karnet na siłownie czy dokupienie obciążeń to zainteresuj się treningiem domatora. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Nie przyjmuję nic nielegalnego Kłamczuszek a ja jestem zakonnica Ku woli wyjasnienia , nie mam nic do Ciebie Po prostu mówię, ze bardziej mi się podobała Twoja sylwetka jako fitnesski. Kazdy robi to co lubi Gratki i wesolych świąt mam nadzieję , ze nie urażę Cie powyższą wypowiedzią Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-04-10 11:43:32

Poczytaj ART. W PODPISIE to się dowiesz... Stać cię na marnowania stacka w DNT?

[...] Za mete się biorą 16-to latki.. Ja bym ci nawet kreatyne odradzał a co dopiero mete. Zostawmy to bez komentarza Zamiast poczytać forum zakładasz od razu kolejny temat. Wystarczy przejrzeć dział: Trening dla początkujących. Poczytasz, zapoznasz się odrobinę ze sportami siłowymi i wtedy jak będą cie nurtować jakieś pytania załóż nowy temat.

Dokładnie jak mówią Homster i Rafalsky teraz to lepiej mieć kategorie A bo i tak Cie przeniosą do rezerwy a kalek do roboty z D czy E to nie chcą ;/

co było w tym temacie skąd Alu miał głosy, bo usunęli Alu jak nie przyzwyczajony do kofeiny to jeden tiger i Cię nosi, potem już gorzej. Sam mam tego tigera w tabletkach musujących i nic nie daje na kaca najlepsze piwo, albo jak ktoś już napisał zimna pepsi, nie polecam przespać bo może przejść na następny dzień cześć panowie z rana

gdzies Ty byl jak Cie nie bylo

[...] swieta . Ale w kazdy piatek przez 365-266 dni przestrzegam piatku bez miesa . Modle sie i chodze do kosciola zawsze robie to dobrowolnie nie ze mi rodzice karzą . Mam juz nascie lat i wiem co dla mnie dobre . "Blogosławieni beda ci co nie zobacyzli a uwierzyli" . Ty rob jak chcesz ja cie do niczego nie namawiam bo Jezus nie chodzil za [...]

Rene stój i się nie ruszaj!!! Bo uciekasz i low kickiem Cię nie mogę wykosić i nie mogę włożyć palców w oczy

[...] byś nie pojechał dalej.. tak samo z jedzeniem. Diete sobie ułóż to szybko się przekonasz, ze na prawde jesz mało min to 3500kcal. Jeśli wage utrzymujesz to znaczy, że jesz jakieś 1300kcal. W diecie interesuje Cie ilośc białka jakieś 2-2,2gramy na kilogram masy ciala i wegle jakies 6g ale jak piszesz, ze szybko spalasz to nawet jakieś 8gr.

_Knife_ nie rozumiem Cie? co ma do tego kierowca itp. w walkach np. tkd czy karate trening z zelastwem spowalnia, tracimy przez to na refleksie, powie Ci to kazdy trener itd

nie wiem co cie zastanawia to tylko jablczan +bialko. Mozna walic i przy dobrej diecie wyjdzie spoko cykl. Co do pompy to dorzuc jeszcze aakg . Tak na marginesie to ta pompa mnie rozwala kazdy chce pompe hehe. Osobiscie zamiast aakg wole w ostatniej serii przywalic z 20-30 powtorzen i dopiero jest pompa .No ale jak kto woli

trzymam cie za słowo

ukyf proszę Cię nie wciskaj nikomu splitu z tak beznadziejnym podziałem i to w dodatku partia raz w tyg ! KOJ@K trenuj dzielonym ale w taki sposób żeby trenować każdą partię 2 razy w tygodniu albo zastosuj całościowy trening.

Qrde ostatnio pracuje do późna i tak aeroby (HIIT - Biegi) wypadają mi po godzinie 21, według planu po 21 jem tylko jeden posiłek tj 200 gram twarogu. No ale po HIIT'cie chyba jakieś węgle by się zdały ? Czy może samo WPC i/lub BCAA ?

[...] dla nich ich religia jest najwazniejsza . W czasach komunizmu wszyscy sobie pomagali i wierzyli,modlili się - jak proga to do Boga .Za demokratyczna Polske zapłaciło zycie miliony ludzi . Np. Popiełuszko, niemal JP2 . Teraz jest dobrobyt ktory psuje 95% naszego spoleczenstwa . Lansuje się teraz takie "bostwa" jak Doda , Jacyków i [...]

hmm jak na propku Cie zalewa to na dlugich estrach teoretycznie bedzie gorzej. Ale trzeba sprobowac zeby sie przekonac jak dany srodek dziala na nasz organizm

[...] i faktycznie nie toleruje kościoła jako instytucji ale jako idee jak najbardziej. Hutnik moim zdaniem nie potrzebnie zacząłeś temat, sorry ale nie twój biznes i nikt cie o nawracanie nie prosił. To tak jakby na forum pojawił się jakiś zagorzały wegetarianin i za każdym razem rugał nas że jemy mięso. Twoja wiara twoja OSOBISTA sprawa. I [...]

JJ jest to SW w którym nauczą cię parteru i stójki. Będziesz uniwersalny. Kickboxing to tylko stójka i dominuje nad jj w tym aspekcie.