cie

Olo jaką korektę? I nie pjerdol głupot ps i tak Cię dojadę Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-06-03 11:11:26

[...] Cie nie wypuscili ze szpitala bez stabilizatora. a jak nie mialas jeszcze reko to po co rechabilitacja... o_O Najlepiej to nie zaczynac nowego tematu tylko poczytaj troche ten: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_%C5%82%C4%85kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_cd...-t588641-s24.html a potem w tamtym temacie zadac sensowne pytanie...

ja tam wole nie mieć asekuracji , kiedyś koleś mnie asekurował przy przysiadach to tak stał , że zahaczył mi o sztangę i niecałe 2 miesiące bez ćwiczeń bo kolano rozwalone miałam. może jakbyś ubrał rękawiczki to by tak Cię nie bolały nadgarstki ?

kurde szkoda, że masz uczulenie na jajka Od kiedy Cię zobaczyłem a później poznałem jestem najwierniejszym fanem (chciałem kiedyś ważyć tyle co Ty) i kibicuję z całego serca. Mam nadzieję, że moje skromne sugestie pozwolą Tobie wrócić do startu w zawodach i pokażesz co to znaczy SIŁA KRUSZYNY Z całą pewnością pojawię się na zawodach gdzie [...]

rossi pewnie to tylko twoje odczucia - że zalewa Cię , że wyglądasz źle itd , po kłopotach z odżywianiem człowiek zawsze będzie inaczej patrzył na siebie,ciężko jest osiągnąć efekt zadowalający "psychikę" . zawsze będziesz żył z myślą , że mogło być lepiej , że wszyscy wyglądają lepiej -osiągają lepsze efekty od Ciebie. Musisz z tym [...]

bo się zarumienię OMG Hubert wstydliwy? Jak jeszcze mozna cie zawstydzic? Moge sie podjac zabiegow

Dobra. Nie będę już mądrzył o diecie bo mam nadzieję, że realnie ,,jakąś" masz, jak napisałeś. Bo bez diety szkoda wydawać pieniądze na suplementy, zresztą z własnego doświadczenia wiem, że dieta wychodzi taniej tylko czasem bardziej pracochłonna jest no i na niektóre efekty dłużej się czeka, ale--- zdrowie rzecz najważniejsza. Ja od 3 lat [...]

Luki, żebym kuhwa zaraz nie wpadł do tego Białegostoku, obrócił go w perzynę, a na koniec zapakował cię w dupsko i przerwał odbyt

koksik nie znalem cie od tej strony pozory myla luk byles jego ofiara? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-03 14:36:50

ja na twoi miejscu wybrał bym propa, jeśli będziesz kręcił aeroby i pilnował michy powinno cie fajnie porobić

moge dac majonez do jajek w posilku 5? prosze cie...... ile bialka max moge dac w jednym posilku? do 40g Pzdr

moge dac majonez do jajek w posilku 5? prosze cie...... znaczy sie ze nie.. jestem na tej dietce od okolo 1 tyg i waga mi spadla o ponad 2 kg, nie za szybko? czy to tylko woda?

@ squix Chętnie Cię wysłucham, przede wszystkim robię to dla siebie, dla siły, chce byc dobrze zbudowany. Przyznaje Ci SOG :)

O foty, nie widziałem . Powiem Ci że boczków na nich nie widać, bo stoisz bokiem . A co do brzucha to tragedii nie ma, na pewno da radę go zrzucić . Poza tym pamiętaj, że skóra potrzebuje też czasu aby się uelastycznić i trochę wchłonąć . Wiem z doświadczenia . Na pewno jest 100 razy lepiej niż na początku, widać progres. Teraz wystarczy trzymać [...]

Sorry Gumbas cos mi sie pomieszalo,ale teraz juz Cie kojaze.Clining zrobie bo jakos dziwnie sie czuje bez jaj

Witam Cię Kruszyna, fajnie że prowadzisz tej dziennik, dzięki Tobie i nie tylko będę mógł pogłębiać swoją wiedze na temat sportów siłowych. Życzę zdrowia !

sliwencja1 nie jest to zdrowe, radź sobie z libido myślę że dasz radę skoro Cię nosi

Jak masz taką możliwość.... to lepiej zostań w początkujących. Za bardzo cię tam poobijają, zrobią kuku,a może nawet się przetrenujesz.

zdjęcia ZDJĘCIA :) dalej tak PW + WF przed treningiem cię noszą?

3 CZERWIEC & TRENING NR.72 NOWYM PLANEM (120 SYSTEMEM WODYNA) (B-2) XI MIKROCYKL PROGRESIA PRZESUNIĘTA *( PÓJŚĆ NA CAŁOŚĆ ) LINK DO CAŁOŚCI PLANU STR.1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390-s15.html ZAMIAST B-5 MIAŁY BYĆ WYKONANE DWÓJKI Z PÓJŚCIEM NA REKORDY. 1) BOX [...]