cie

[...] ze nie uczyl sie od Bruce'a tylko od Inosanto, a Bruce byl wtedy w Hong Kongu. ;) Takze o co mam sie pytac??? Ja znam odpowiedz. Problem w tym ze problemow doszukujecie sie u mnie a nie tam gdzie one rzeczywiscie istnieja. W temacie wszystko. ;) Bo znowu zaczyna sie era wyzwisk. Prosze odp. na moje pytania, takie to trudne? Latwiej [...]

[...] w pewnym sensie tez jest to CC dieta polecana dla endo dla Ciebie,dla mnie - poczytaj wiecej na ten temat kilka 'wariacji' jest - zalozenie glowne moze nagiac troche pod siebie lub w ta strone ktora wiesz ze lepiej dziala na Ciebie ps. troche Cie podlalo osobiscie nigdy nie poszedlbym w mase agresywna za duzo zrzucanaia pozniej - nie dla mnie

Ale niska pozycja ma swoje plusy, które przeważają nad minusami moim zdaniem - pozwala na zachowanie więszkej stabilności i ułatwia bronienie się przed rzutami. Nachodzenie na plecy to generalnie proszenie się o rzut, gdyż wykonujesz za przeciwnika jego robotę - nie musi już Cię wychylać i ustawiać tak, jak trzeba, wystarczy się tylko obrócić i [...]

no ja nie wiem, Olo, jednak są to osoby publiczne, ciekaw jestem co Ty byś zrobił gdyby taki pajac jak Lewandowski cie zbluzgał tak przy ringu :] Chociaz z drugiej strony, ktos w komentarzy na stronie Okninskiego napisal, ze latwo pomylic "Ty kur*o znowu musisz przeszkadzać" z "Ty, kur*a znowu musisz przeszkadzać" , faktycznie [...]

"gdzie teoria natemat sielniejszej reki i nogi z przodu ?? !! " a co to jest teoria silniejsza ręka i noga? Michał jesteś dziwnym człowiekiem, ja jestem w sumie życzliwy a ty takie piszesz mi bzdety, ale masz rację - zajmuję się treningiem iw sumie Cie szanowałem ale jak jestes taki wrogi i nie kumaty to sobie pisz do emerytury.Ja idę za [...]

Źle się czułam , niskie ciśnienie i tak nic mi się nie chciało robić ------------------------------------------------------------------ TRENING rowerek stacjonarny : 50 min ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. kurczak,orzechy, warzywa 2. kurczak, orzechy, warzywa 3. jajka, olej lniany, warzywa 4. jabłko [...]

podziwiam Cię za robienie 2 razy dziennie treningów. Sama próbuje zwiększać aero ale jest ciężko- brak mocy. Jestem bardzo ciekawa twojego podsumowania , dłużej niż 3 miesiące będziesz się redukowała ?

Wiesz przy zbyt małej podaży kalorii ciężko będzie robić masę. W tych czasach pełno jest tabel z wartościami odżywczymi, wystarczy tylko poświęcić temu wolną chwilę, wiem że to czasami bywa trudne ale zawsze możesz zwrócić się z problemem do Nas. Jeżeli chodzi o odżywkę to zależy, Magnum 8000 ma kreatynę więc jeżeli dotychczas nie brałeś kreatyny [...]

[...] że jesteś głupcem lub oszustem." Mam zaczac cytowac Twoje wyzwiska? I powiedz czy ja gdzies kogos pierwszy zaczalem obrazac? Co do sparringow to Wy mi je proponujecie ja tylko je przyjmuje.;) Jak ostatnim razem na to zlewalem to tez bylo zle. "wyławiam WYŁĄCZNIE z Twoich własnych wypowiedzi, a które jednoznacznie wskazują, że [...]

Nie teraz to przegieliście - nie wymieniajsie nawet tego gó....na w mojej obecności - co do banana chodziło mi o to, żebyś nie pisał, ze jest taki sobie, a teraz sam przyznaleś, ze smak Cie nie interesuje, a Ktoś mogłby sie Twoją opinią zasugerować... Banan w Profi Massie - Rewelacja.

Marta ja chyba przestaje cie rozumiec Najpierw z tego co piszesz wynika, ze chcialabys zbudowac cialo na miare fitneski, teraz piszesz, ze Lena wyglada super??? Owszem, ona prowadzi tu dziennik, cos tam trenuje, odchudza sie pisze o "rzezbie". Tylko w czym rzezbic? Popatrz na ta sylwetke. sterczace obojczyki, zupelnie plaska klatka, [...]

W tej cenie nie kupi się do ściany. Najtańsza opcja do ściany to po rabacie z przesyłką wychodzi 200zł: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html A do sufitu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html Po rabacie, z przesyłką wyniesie Cię 95 zł.

klata prawie taka jak pas,łapa przy tym wzroście to .... uda ?patyki? nie chce Cię tutaj krytykować,ale po tylu cyklach chyba trzeba się zastanowić gdzie jest błąd?trening,odżywianie? zastanów się czy nie lepiej zejść z 10 cm z pasa ,bo mięcha i tak za dużo nie masz i zacząć od początku ale już z głową

miecha tam jest gora 37cm w lapie przy takim otluszczeniu i nawodnieniu oraz pisalem serio, nie zeby Cie obrazic, masz wielki brzuch a wrzuciles w siebe juz sporo koksu, albo totalnie przestaw cale swoje rozumowanie na temat kulturystyki albo rob to dla przyjemnosci - bez koksu

kurva zmokłem że o cie chvj

do 10 tyg. styknie chyba że nie irytują cie te dziury od igieł to do 11 Zmieniony przez - SZAKAL-77 w dniu 2010-05-14 17:10:57

Pijcie więcej . Tyczek już cie lubie :) 0 Alkoholu ^^ Nareszcie znalazłem chłopaka który nie pije ^^

interesuje cie łancuch ponad 300g ??

Nie wydaje mi się, działanie argininy z tego co mi wiadomo utrzymuje się ok 3 godziny, poza tym nie ma po niej "zjazdów". Adrenalina pobudzi Cię odpowiednio.

zdecydowanie nie powinno sie odrywać pięty. Gdy cie ktoś wytnie, gdy Ty będziesz kopal to przekichane i dla zdrowia i dla walki.