cie

gwjazdor za ten tekst to cie chyba polubie

Wydaje mi sie, że nie ma takiej potrzeby....każdą partie rób raz w tygodniu ale porządnie. Klatke zawsze rób z asystentem, żeby Cie asekurował i dobierz tak ciężar, zeby w ostatnich powtórzeniach pomagał Ci.

chyba cie poyebało duchu odzywki nie dal mnie

Przez neta nikt ci przeciez nie pomoże, idź do lekarza, dla swojego zdrowia i komfortu psychicznego, bo stawiam, że to nic złego się okaże. Tylko idź! I nie wstydź się, dla lekarza twoje jaja to żadna atrakcja, zapewniam cię:D:D:D

[...] zdarzeniu, bo zanim wróciłam z wakcji, jakieś święto było. Jak poszłam do lekarza okzałao się, że poszło mi ścięgno. Lekarza niezadowolony, czemu tak dlugo zwlekałam z przyjściem, powiedział, zę nie wiadomo, czy to się teraz zrośnie. NA szczęscie się zrosło. Ale nie am co ryzykować ze zdrowiem. Lepiej przecierpieć ileś tam godzin an marno w [...]

jak masz tylko lisc,moze byc malo,ze 2 by sie przydaly: 3dni po 100mg,potem do konca po 50mg,na noc,przed snem. od biedy szamaj: 2dni po 100,potem po 50 do konca. moze w 10dni cie odblokuje

to troche lipa, ze nie ma kto Cie asekurowac....poproś tate, mame, babcie czy dziadka :D

[...] czynnikow, miedzy innymi typu budowy ciala i diety.. MAsz odzywki które mogą promowac wzrost masy ciala, tak tluszczowej jak i miesniowej (carbo i gainer), masz tez suple zbedne (np glutamina). Sens brania wegli i bialek jest wtedy kiedy brakuje CI ich w diecie. My nie wiemy nic na Twoj temat, a mamy oceniac czy cos jest dobre dla Ciebie...

wino albo oral albo inj ;] Te iniekcyjne też ryje wątrobę jeśli już.... Lepiej brać tabsy niż inj (chyba że stać Cię na DESMĘ). A cykl widziałbym tak 1-8 prop 100mg eod 4-9 wino 30mg ed

Sorki - zle Cie zrozumialem Jakie jest Twoje zdanie nt.: - koktailu potreningowego a nastepnego posilu ? W jakim odstepie powinny byc spozywane ? - czy jak mam ost posilek ser twarogowy poltlusty to moge wtedy wziac tez kapsulki omega-3 i/lub tran, zma i witaminy z olimpu czy nie bardzo ? Pozdrawiam

[...] do dwóch instruktorów), inne koszty to ochraniacz na krocze (od 50 w górę, trzeba upolować promocję na allegro by wyszło tanio :P), rękawice, ochraniacze na golenie łokcie itp nie są konieczne, znam osoby które wręcz z premedytacją ich nie używają by przyzwyczaić się do bólu i wzmocnić skórę, jak ktoś Cie zaatakuje na ulicy to nie będziesz [...]

[...] ale zachowaj umiar tzn nie pchaj na siłe byle by jeść tylko jedz na co masz ochotę jeśli boisz się że Cie zaleje to możesz sobie jakieś aeroby pokręcić - jeśli oczywiście masz w domu rowerek/stepper. Od biedy można iść pobiegać ale komu się w święta chce, poza tym wy**** straszny na dworze jest a przez 2 tyg mięśnie Ci nie spadną, choć [...]

to musze Cie p.o.d.j.e.b.a.c bo nie masz koncesji se se se

zmieniales jak poyebany aviatory i pisalem wez ustaw jeden bo mnie wkoorwiasz isiee myslisz i nie poznaje cie jak gdzies wejde, isale mz dobra mojego serca, nie w zlej postaci do ciebie, mialem dobre uczucia powiedziales ze malec to ostateczny avek i nie zmienisz juz go wogole to powiedzialem ze zostaw go ot nie bede ci jechal, byles zachwycony [...]

Ziom powiem Ci jedno: nie dyskutuj z głupszym bo najpierw sprowadzi cie do swojego poziomu a potem ogra doświadczenie . I proszę nie myśleć że kogoś obrażam. To tak ogólnie mówię.

mistrzu: wziąłem Cię za kolejnego nastoletniego "fachowca", mój błąd. Ale na Twoim miejscu uważałbym na sposob wypowiadania sie

poyebało cie z rodziną?ja bym tego korwa nie wytrzymał psychicznie

poyebało cie właśnie zayebiście tylko na to czekam,nie mam zamiaru słuchać poyebanego pjerdolenia o choj wie czym

Criplo wyemigruj do Krakowa to Ci znajdę klub odpowiedni na pewno taniej Cię wyjdzie niż wyjazd do Tajlandii

RoyJones mozesz tymbardziej, ze ktos cie wy***al.