cie

jakie zacietrzewienie? wszyscu piszemy, Ze KM jest dobra jako DODATEK. Nie jako system bazowy-i to wszystko. co do obrony przed rzutem za pomocą "odpychania głowy"-to judoka rzuci cie z kazdej pozycji, głowę mozesz mu odpychać. Obrona przed pałką bardzo skuteczna... Na temat wejscia w nog mialby wiele do powiedzenia zapasnik, ja tylko [...]

ja akurat nie propaguję Bjj. eksperyment z batonem? nie chciałbym mieć Cie na sumieniu i odpowiadać karnie za ciężkie uszkodzenie ciała, lub nawet nieumyślne spowodowanie śmierci. o tym, że są inne style, bardziej spójne i skuteczniejsze niż KM napisano już wiele.

x-ray chetnie sie dowiem co cie tak rozbawilo w mojej wypowiedzi napisz to moze i inni sie posmieja a jesli oceniasz doswiadczenie i wiedze osob po tym ile przeczytali badz wyslali art. na sfd to uwierz ze nie zawsze to moze byc dobrym odzwierciedleniem... Zmieniony przez - R_B_K w dniu 2005-12-01 08:09:55

[...] (kickboxing z kopem w jaja - to mnie najbardziej ubawiło). Naprawdę proszę o niewypowiadanie się ludzi, którzy nie przećwiczyli przynajmniej roku na treningach KM. Wiedze, którą czerpiecie jedynie z innych forów darujcie sobie, bo narażacie sie na śmieszność ( to tak jakby komentować film, którego się nie widziało a czytało jedynie recenzje).

Kto się szanuje w Poznaniu to chodzi na... Combat 56. :) Lewro prosze Cie, przestań.

Stary ale KM nie sluzy do tego aby uderzac pieknie jak bokser i imponowac tym dziewczynie.....to ma cie uchronic w razie zagrozenia z czyjejs strony a jak sam sobie zagrozenia szukasz proponuje kij i do kiboli

Kreiten: Uważam że walka w klinczu jest na SW prawie zupełnie nie ćwiczona może źle cię zrozumiałem, ale co masz na myśli?

Witajcie drodzy forumowicze ! Zrobiłem dzisiaj próbę. O co chodzi ? Po dłuższej przerwie od biegania regularnego (ponad miesiąc), jak zauważyliście przez 3 dni ostro cisnąłem dystanse . W Niedzielę 11 km W Poniedziałek 13 km We Wtorek 14 km ... Tempo w zakresie 6:40 do nawet 7:00 min/km , tak aby puls było w przedziale 140/150 W Poniedziałek i [...]

super, mentalnie będę cię wspierał Shadow ! 5/100 Piąty dzień ze 100 dni treningowych zaliczony bardzo pozytywnie. dieta znowu trzymana na 100%, kaloryczność około 2500 kcal. Standardowo omlet kurczak z ryżem + zupa krem wieprzowina z ziemniakami + warzywa kolacja dzisiaj zupa meksykańska Przekąska z orzechów i warzyw. Z racji tego, że piątek, [...]

Ich muss laufen die Marathon man !! keine fünf kilometer laufen, enstchuldigung ziom ! Dostałeś plan na połówkę, to Cię przeraziła ilość treningów... Więc nie mów mi, że był to plan na 5km. Jak chcesz to dostaniesz na maraton też, ale się nie zdziw ile jest tam biegów. Poza tym, Twoje zdrowie, Twoja sprawa. Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

kolego ale ty wez pod uwage, ze w obecnym stanie czytaj przy tej masie te 2cm to tak jak dwa cykle wstecz jakies 6cm, cykl nie jest wielki tylko byle jaki, nie znam cie ale 15 kilo w obecnym stanie oczywiscie miesa to moze zrobisz jak walniesz jeszcze z 6 takich cykli, piszesz, ze szkoda ci trenu zeby zrobic na nim 1cm a czy ktos ci powiedzial, ze [...]

Ziki dziwi cie to? Poczytaj miesiecznik zdrowie czy inne, znajdziesz tam dziesiatki preparatów których spozywanie uznane jest za niezbedne dla zdrowia! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Ziomal tylko by Cie znowu nie poniósł atak \-)

HGG bez obrazy ale tak juz mam ze zapamietam cie jako pedzio w spamie %-)

tak to już jest , jak to się mówi : Chciałeś wyj**ać freda to teraz fred Cie wyj**ie..:))

o Ty fiu.cie %-) toś mnie załamał@@-)

poyebało Cie davidoo? Ziomka bracie sie dupczą a ja mam pachy golić? Idź Ty w chvj %-)

juz myslalem ze Cie przekonam %-)

no ja tak samo, 3m cie sie

nie ;lubie Cię ziomlogos %-)