cie

metal w twarzy to ozdoba jak kazda, ale musi pasowac do ciebie.. jak sobie przeklujesz ryło ale nie bedziesz pewien czy dobrze zrobiles to ludzie ktorzy sa mniej liberalni zjedza cie zywcem.. w szkole, pracy nie wazne gdzie.. tobie sie musi podobac

Ziomus piszesz w temacie siła+masa, krotkie cykle sa na budowanie czystej masy, kiedy masz juz cos co mozesz "modelowac". Zaczynajac powinienes poleciec dlugi ester tescia, meta mozesz sobie dac na kicka. Poczujesz sile, masy nabierzesz i jakos to bedzie, napewno nie bedziesz rozczarowany Nie bede Cie tu namawial, ale zdecydowanie lepiej [...]

okej nikt cie nie pogania:D

odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (w celu uzupelnienia brakow w diecie: bialko/skrajnie gainer/olej lniany, oliwa z oliwek) oraz odpowiedni trening kreatyna nie dla Ciebie jeszcze, uzyjesz jej w momencie gdy dopadnie Cie zastoj by przelamac stagnacje kreatyna sama z siebie nie da masy, DIETA to podstawowy czynnik do wzrostu

wiem ze nie jest Twoim priorytetem siłownia ale czy taka sylwetka Cie satysfakcjonuje?nie ze wyglądasz lipnie bo jest kozak. bardzo fajna klatka ładnie "połączona" ogolnie jest za***iście

sluchaj stary ;D nie musisz byc przypakowany zeby dobrze uderzyc na boksie naucza cie wszyskiego sila ciosu bierze sie z predkosci oraz z techniki do tego masa. sa cwiczenia na szybkosc technik sie nauczysz , pokaza ci jak sie ruszac . trenowac mozesz napewnoo sie nauczysz co nie znaczy ze odrazu masz zostac bokserem poprostu rob to dla siebie [...]

ten pies to cie ciagal gdzie mu sie podobalo

[...] na ziemi z bólu no i możesz mieć tymczasowo problem z oddychaniem wielki + tego ćwiczenia to, że nigdy już popełnisz tego błędu i nie złapiesz powietrza przy uderzeniu ... To samo tyczy się ataku... Każdy cios wyprowadzaj z jednym dynamicznym wydechem tuż przy kontaktu z twoją ręką lub nogą przy jego cielsku .... TO SIĘ WTEDY NAZYWA POWER ! ;)

HAHAHA Jabi zarąbiste foteczki podziwiam cię Na plaży ładnie się preentuje sylwetka Oby tak dalej

Karta pamieci w zestawie ? Mozesz wkleic zdjecia do tematu? Interesowałaby Cię zamiana na k850i ?

dobre w **** wsumie realia, kung fu nie obroni Cie na ulicy

Polska ekonomia się pogubiła złoty się umacnia,a produkty nie tanieją,ciekawe...Ten przykład z suplementami pokazuje w takim razie po co nam polska produkcja skoro taniej można kupić dany artykuł za granicą. w niemczech o wiele taniej kupisz polskie materiay budowlane niz u nas . w zeszlym roku za jedna zlotowke kuples trzy bulki teraz tylko dwie [...]

Tęskniliście? haha no ba;d miło Cię tu znowu widzieć. Pozdro Zmieniony przez - aimer87 w dniu 2008-08-04 20:19:51

Niestety przeglądarka zjadła moją dłuższą wypowiedź i teraz muszę to pisać jeszcze raz, więc wszystko będzie w dużym skrócie. Dzisiejszy trening był bardzo ciężki - podniosłem jego intensywność skracając przerwy pomiędzy obwodami z 5 do 2-3 minut. Efekt tego był taki, że myślałem, że nie dam rady zrobić ostatniego obwodu, ale jakoś się udało. Tu [...]

Nie wybielsz kolego sztucznych zebów,jedynie licówki Cie ratują,ale to kosztowna sprawa jedna koło tysiąca złotych.

Jestem absolwentem tej szkoły więc dlatego powinieneś posłuchać dobrej rady, przestań się mazać i do roboty. Nie trać czasu na siedzenie w sieci tylko zamontuj sobie w domu drążek i codzienie rano i wieczorem podciągaj się!!!! Podciągaj się do momentu aż nie będziesz mógł się utrzymać, a jeśli złapią Cie zakwasy lub będą bolały mięśnie to [...]

[...] wgniecenie na nodze jak go trener kopnął. Radze żebyś poszedł i zobaczył jak wyglądają treningi, i czy to prawda z ćwiczącymi. Jeśliby się okazało że koleś będzie wyzywał cie to wiecej sie nie pokasz tam i znajdz sobie inny klub. Lecz szczerze to nie wierze w to że jak ktoś przychodzi na trening do zostaje wyzywany i chcą go pobić za to że [...]

Noszenie rusztowan,skladanie ich,noszenie dese, potem znowu wynoszenie rusztowan i sprzatanie koło chaty po całej robocie. ładna mi regeneracja ;] ale pociesze Cię że mam podobnie ;]

jak masz kasę to 2x clout świetna opcja. body octane także, jest przydatny przed treningiem przede wszystkim ze względu na cytrulinę, beta alaninę, histydyne i karnitynę. więc jeśli na luzie z kasą 'wydolisz" to nie mogę 'odciagac" cie od tego pomysłu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-04 23:18:00

wyborowa jest --> jak mam pić to Żubrówkę moze być tez Pan Tadeusz. A redsy to sie zamyka jednym łykiem Ja cię mogę nauczyć pić piwko Patusiu Dobranoc Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-04 23:40:33