cie

wlasnie dawaj soga mateo jak jechaly paly za Toba i ci miezyli predkosc to powinni sygnal wlaczyc i za Toba jechac i zatrzymac Cie a jak nic nie robili to mozesz dalej jezdzic teraz sprobuj przekroczyc z 80km

No to Cie mama chorego scignie

na hvj 150 mg propa ed ? ile miales cykli ze cie nie rusza 150 e2d albo 200 e2d

może to cię zainteresuje albo wyłapiesz coś ciekawego z tego http://www.sfd.pl/dynamika_raz_jeszcze-t372313.html

Jak Cię bolą korzonki to usmaż se coś na oliwie lub smalcu hahaa

19 lat to za malo, zeby skazywac sie na wieczna suplementacje tesciem. Pamietaj ze to jest for life. W tym wieku uklad hormonalny jeszcze nie do konca pokazal swoje pazury, poczatek meskiej andropauzy to 25 lat (POCZATEK, organizm zwalnia, co nie oznacza ze staje ). Ponizej tego wieku jakbym byl lekarzem na pewno niczego bym ci nie przepisal, sam [...]

[...] teksty typu "mały ptaszek duża klatka" staje się agresywny i prymitywny do tego stopnia, że zastanawiam się dlaczego takich tekstów jakoś w twarz dużym gościom nikt nie rzuci. Tu nie chodzi o strach przed tymi goścmi, ale zwykłą hipokryzję. Goście, którzy chwalą cię jak fajnie urosłeś, ale za plecami *******ą czego ty nie brałeś etc.

Lech zagrał słaby mecz ale i tak gdyby sędzia uznał prawidłowego gola gralibyśmy w fazie grupowej. Co do żali kibiców z całej Polski z kilku ostatnich stron to zastanówcie się dlaczego taki "beznadziejny" Lech i tak zaszedł dalej niż pozostałe polskie kluby. Widać że nie opłaca się wychylać bo jak zwykle w Polsce tym chętniej cię potem [...]

a wiec tak: meta walek. deka walek. enan pewnie tez Cie koles wyjeebal do kompletu.

11. sraka kto Cię tu wpuścił

[...] + 0,6 g bialka roślinnego. Tłuszcze- no coz, 2 g/ 1 kg to jednak sporo, moim zdaniem 1,5 g tluszczow/ 1 kg bedzie w sam raz. Ogolnie rzecz biorac kalorycznosc tluszczow w diecie nie powinna byc wieksza niz 30 % i nie mniejsza niz 15 %. Węglowodany, hmmm. No coz, uwazam, ze powinienes zaczac od 4 g/ kg i potem zwiekszac, byc moze taka ilosc bedzie [...]

Trzymam Cię za słowo Nie mogę już się doczekać tego turnieju

ciesz sie ze jestes ekto chlopaku. Ja jestem endo, caly czas musze walczyc ze smalcem. a to ze wazysz 65 kg to zaluga m.in. deity. zwieksz wegle, zacznij WIECEJ jeść. Moja rada - dużo węgli, dużo białka, dużo (zdrowych) tłuszczy i będzie' jak ta lala' ewentualnie coś o dlugich estrach sobie zaaplikuj :D podleje cie wodą to będziesz misio ;) i [...]

"normalne jedzenie" - uloz diete moze Cie ruszy

[...] ze jestes idiota, uderz go w twarz. Jesli dziesieciu ludzi powie ci ze jestes idiota, to usiadz, wycisz i pomysl czy naprawde nim nie jestes. Moze takie rozkminy doprowadza cie dalej niz myslenie w ktorej pozie i przy ktorym lustrze jestes kozak a w ktorym jeszcze wiekszy kozak Ja proponuje zeby and1player zostal naszym sensejem Kto jest za ? [...]

najpierw ankieta ,ale odrazu mówię ,że nie ma sensu brania krety z meta na cyklu krete zostaw sobie na spadki a co do tego że na kolejnych cyklach meta cię już nie będzie kopać to jesteś w dużym błędzie podbijasz dawkę i jedziesz dalej

To czy cie podleje czy nie zalezne jest od diety.2,5g bialka na kilogram masy ciala za duzo jak na ekto nakrecasz niepotrzebnie metabolizm 1,5g wystarczy. 360 kaps cm3 wystarcza na 6-8 tygodniowy cykl zaleznie od dawkowania.Nie dokupuj nic trzymaj miche cwicz, bedzie dobrze. Na klatke wyciskanie wasko plask/skos dodatni/ujemny wyciskania hantli z [...]

skoro stacki Cie jeszcze robia to po co Ci ssa? dojdziesz spokojnie do wiekszych wymiarow bez ssa a wiec micha dieta suple skoro stoisz to czas zmienic trening dac suple zwiekszyc kcal i rosniesz dalej Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-08-28 20:36:43

[...] i mineraly i takze w ZMA Takze pamietaj Dieta Bialko i wegle jesli maszmalo bialka dozuc bialko w proszku w ciagu dnia wegle po treningu gainerek wolne ciezary dobra technika bez szalenstw tak jak ja to robilem zmarnowany rok czasu uczylem sie na bledach i teraz przekazuje tobie te wiadomosci w ktore ja nie chcialem [...]

tak na chlopski rozum po co masz zakladac od razu 70 kg ? Zacznij sobie od 10-20 kg i zobacz jak reaguje organizm (czy bola cie stawy, czy cwiczenie spelnia twoje oczekiwania). Jesli jest ok to dokladaj i moze dojdziesz, ze bedziesz zakladal ponad 70 kg i wszystko bedzie po mysli, a moze byc tez tak, ze przy 30-50 kg juz pojawia sie skutki uboczne [...]