cie

w gainerach ukryta jest tajemnicza substancja powodujaca podczas lotu lewitacje narzadow wewnetrznych(takie zjawisko wystepuje nawet po 5 latach od spozycia gainera!!). Wiec jezeli chcesz zostac lotnikem to jedz 0,5 kilo ruzy i cycki kurczaka wtedy wezma cie nawet na B2:D

Czlowieku tobie sie czyba czasy pomylily hehehe.... myslisz ze skoro jestes przystoiny (a ch.u.j zalozmy ze jest) i zaj.e.bis.cie (w co jeszcze bardziej watpie) zbudowany (pewnie jestes 70kg facetem ktory ma "rzezbe" hehe... zjaranym za 300zl na solarce z zelem na wlosach i ubirasz sie w rozowo-niebieskie obcisle bluzeczki ktore opinaja [...]

pewnie ze ze wszystkim jest latwiej gdy masz sylwetke :) (niz gdy jej nie masz) Odrazu inaczej sie na ciebie swinki patrza :) i inaczej cie inni ludzie traktuja... Ale bez przesady "dobre miesko" nie zapewni ci nic! jesli nie bedziesz mial troche w glowie ;) NP: nie wystarczy byc przystoiniakiem zjaranym na solarce, aby wyrwac dupki [...]

Zeby sie dobrze podciagac musisz sie duzo podciagac, na poczatku wlaz na krzeslo i sie opuszczaj powoli, albo niech ktos cie za nogi podnosi. Z czasem coraz wiecej razy sie bedziesz podciagal.

[...] tlenowych okej. Powinno Cie pozamiatać. Podam CI jak ja najlepiej preferuje: Testosteron typowo aromatyzujący ale 1 estr(najlepszy enanthat) Cykl 8 tygodni na koniec zejście z winem. Pierwsze 6 tydoni typowo masowa dieta 3g bialka 5g ww i reszte tluszcze tak że na 100kg chłopa wychodzi ~3200 kcal (uwzględniając ze ma prace siedzącą i taki [...]

[...] testestoronu w estrogen i jego bierzesz w czasie cyklu nolvadex nie eliminuje estrogenu jedynie nie pozwala sie przyczepiac estrogenowi do receptorow, jak masz oznaki gyno to nolvadex ci do pewnego stopnia pomoze ale przewznie musisz wziasc letrozole jak masz juz powazne problemy z gyno albo do szpitala pod noz jak juz wogle cie pokrecilo

Nom z ta kreatyna to zmarszczyles tez zrobilem ten blad Łap mase i sog za wytrzymalośc A co do supli to jakies gajnery moze bialko cie nie zabije

jeśli sama nie masz w sobie motywacji to co my Ci mamy zrobić? Chcesz jeść syf to jedz, nikt nie będzie stał nad Tobą i Cię pilnował ;-)

witam a masz policzone zapotrzeboeanie kcal,rozklad BTW??unikaj wegli prostych oraz tych o wysokim IG poza potreningowym,banaan zbedny a latwo cie zlewa to wywal, i dokup koniecznie oliwe,oraz orzechy/siemie lniane cenowo nie wyjdzie tak duzo 1.Śniadanie : Płatki z mlekiem + 2 jajka dorzuc orzechy/siemie lniane 2.II śniadanie: pieczywo dietetyczne [...]

[...] u specialistow bo wszystkie badania niby okej. jest to normalne zeby komus kto ma mdłosci i jest osłabiony sugerowac ciagle ze to nerwica? Krzykacz- temat o niedokwasocie załozyłem gdyz chcialem sie popytac o to mało znane schorzenie o ktorym duzo czytam ostatnio, wiele opisów zgadza z moim staniem zdrowia, ktore opisałem. przyczyny [...]

[...] o zbliżającej się uumowie z filipińską legendą boksu Manny'm Pacquiao. "Obecnie przebywam na Filipinach. Po Mayweatherze, RIZIN 15 zrobi nową sztuczkę z tym facetem. Po powrocie do domu poinformujemy was o wszystkim, więc czekajcie na to z niecierpliwością!” https://twitter.com/nobu_sakakibara/status/1114934996647567360 Nobuyuki Sakakibara [...]

Bregalad - chyba cie troche fantazja ponosi z tymi lejami i fosami, strach pomyslec co by bylo gdybys byl prezydentem USA albo Rosji.

meta 20mg cd 1-10enan 500mg wek 11-16prop 11tydz200mgcd2 12,13tydz150mgc2d 14,15tydz100mgc2d 16tydz 50mgc2d 12-17-winko po tak długiej przerwie to cie rozsadzi

Ostanie dwa zdjęcia Cie uratowały, z poprzednich nic nie można wnioskować. Biceps dość spory, jednak do ciała przyłożony + ciasna koszulka, wiec wiesz... My znamy takie numery Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-03-07 19:32:33

[...] nie pozwalał Barnettowi zrobić sobie jakiejkolwiek krzywdy, a na glebie... żenada jak na czarny pas sambo i judo Łatwo dał przejść Joshowi do bocznej, walka o zepchnięcie go do gardy zakończyła się niepowodzeniem i dość łatwo dał się skończyć. Zawiodłem się, bo po tym, co robił na nogach byłem pewny, że w końcu wygra, a jeśli nie, to [...]

Sam piszesz, że chcesz Tren Depot - potem piszesz, że Cię nie przekonuje - przeczytaj co piszesz!

[...] stojki-patrzac na twoj krotki staz zapewne to pierwsze-ale staraj sie sciagnac glowe przeciwnika chwytem tajskim i probowac zlapac gilotyne wciagajac do gardy, tu masz zdjecie co do przechodzenia gardy-jak chcesz sie podnosic uwazaj zeby przeciwnik nie podhaczyl ci reka nogi bo wtedy moze cie przesweepowac i bedzie w dosiadzie a to nieciekawe i [...]

ostatnio swoja droga z kolega cwiczylismy wlasnie trojkat rekami z roznych pozycji-z bocznej, dosiadu, w koncu wpadlismy na pomysl sprobowania z gardy. no i sie nie dalo bo trzymajacy garde moze cie odpychac

Gdy ma cie ktos zapietego, mozesz rowiez probowac dzwignie na nogi.Wiadomo ze ktos bradziej doswiadczony nie da sobie tego zrobic, ale w naszej grupie raczej za duzo takich osob nie znajdziesz.Mozesz na kims z 'poczatkowych'sprobowac rozerwac garde i zakladac od razu dzwignie na 'stope', albo jak tylko popusci garde probujac zrobic powiedzmy [...]

Jedno z najfajniejszych przejść jakie znam, aczkolwiek nieco niebezpieczne. Ziombel ma Cie w gardzie. Wpychasz mu łape pomiedzy jego kostki za Twoimi plecami, łapiesz się za (swoją) kostkę i i wypychasz łokieć na zewnątrz.Klik i garda rozpięta.