cie

Kasia, a kto Ci każe chodzić na siłownię dla kobiet? :-P się idzie się na uczciwą siłownię, przecież nikt Cię nie wygoni :) chyba sztanga i parę talerzy sprawy nie załatwia, musiałabyś zamówić dużo więcej złomu, no i jakąś ławkę z regulacją, chyba @-| trzymam kciuki, po podsumowaniu widać, że Ci dieta służy :) Zmieniony przez - mirith w dniu [...]

Kasiulka, ja Cie podgladam, jak zapewne wielu innych gapiów - wyczekujemy progresu no i oczywiście nie poddajemy sie. Jeszcze bedą z nas silne, zgrabne ladies ;-)

gościu podniósł na moment ręce jakby był dumny z performance'u... ja cie ciociu

po niemiecku nawet "kocham cię" brzmi jak rozkaz rozstrzelania

ja bym zrobił DT tak jak rozpisałeś następnego dnia same aeroby, potem dzień wolny albo trening siłowy i od nowa... generalnie własnie się rozpisałem w temacie redukcji którą teraz robię żeby wejść na EPI i trening dwa treningowe na jeden wolny też mi bardzo pasuję ale trochę więcej aero bym dodał jak Cię zalewa a nie chcesz za dużo obcinać z [...]

O kurczę, no to tym bardziej świetnie. Naprawdę kolosalna poprawa. (Mam nadzieję, że Cię "dogonię" ;-))

To ja ci powiem bziu, że mnie się bardziej podobało przed, ew. gdzieś w połowie drogi. Może dlatego, że jak przyszłam na to forum, to byłam oczarowana twoją figurą ze starych dzienników, bo wydawałaś mi się takim idealnym miksem kobiecej, ale sportowej sylwetki. A teraz się zrobiło chudo bardzo i głównie to widać. Jakbym cię nie znała, to bym po [...]

a tam plusy, ważne że wizualnie dalej Cię z lupą trzeba szukać ;-) %-)

ej nio:P ryba, miesko, wedlina, jogurt serek to nie białko? a ten trening to mi trener układał... no i nie robie tego codziennie myślisz ze powinnam sie zapytac go o to? i co być dołożył jako to białko? pomęczę troche Cie dziekuje za odpowiedz pozdrawiam Czy to ja?

Blo - dziekuje bardzo za mile slowa skierowane w moja stone Ja rowniez Cie bardzo lubie Zajrze tutaj jutro Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Głupio zrobiłeś, że nie zareagowałeś od razu jak poczułeś bół. Teraz czeka cię wizyta u lekarza i prawdopodobnie - długa rehabilitacja.

[...] mogę przyglądać się obojętnie, jak mówisz na czarne białe. Po prostu - produkty, które polecasz są h...we i relatywnie do dawki i jakości drogie. Nie chodzi mi w tym momencie o obronę interesów Olimpa, ale konsumenta. Gdyby Olimpowi, a więc i mi, zależało tylko na trzepaniu kasy, to też zrobilibyśmy preparat magnezowy na tanich chelatach. Wzór [...]

Cos 30% tylko sie przyswaja, a do tego jak wezmiesz wieksza dawke to bierze cie sranie heh. A wlasnie czy zincas to chelat taki jak chela-cynk olimpu ? Mysle nad zestawem zincas + chela-mag b6 lub chela-cynk + chela-mag b6. Co o tym sadzisz ? A tak poza tym to sog dla ciebie. Robiac dokladny zestaw mzb z produktow chela-cynk i chela-mag wychodzi [...]

Zycze powodzenia, ale wydaje mi sie ze na clenie bez antykatabolika i na tych aero poprostu Cie wciagnie.Chyba , ze tak ma byc

[...] ze 50g bialka w proszku ma w sobie mniej syfu niz 150g pieczonego schabu? Moze sprobuj dodac ryby do swojej diety? W neewsweeku nie ma linku do orygianlnego badania dlatego ciezko powiedziec jak naprawde bylo przeprowadzone. Niestety popularyzacja nauki ma tendencje do dramatyzowania - w jakiejsc grupie zauwazono statystcznie istotna roznice i [...]

Night, w sumie Bellafiore ma rację. Psycholog nie jest opcją dla każdego, powie jej to samo co my. nie mam dobrej opinii o psychologach. na początku miałam Ci odradzać liczenie, ale widzę, że ciągnie Cię do jedzenia, bo po prostu masz za mało kcal. obrałaś już jakiś konkretnu rozkład makro?

[...] końcowy - nie wiem. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu czy "szczególnie uwzględniając ... (wpisz dowolnie)". Chudniesz z całego ciała, tam gdzie masz predyspozycje to szybciej a gdzieś indziej będzie szło opornie. Po brzuchu widać Twoją miłość do słodyczy, chcesz się go pozbyć - podstawa czysta miska i to nie tylko na czas odchudzania ale na [...]

[...] konkursie/tylko tyle o czym domniemywales wcześniej/? jeżeli masz tylko pogloski i domysły to zamiast dążenia do prawdy sam robisz luziom wode z mózgu- ja tu ani nie doczytałem sie niczego na poparcie tezy ani na jej odrzucenie. rozdzielasz/cie/ "skore na niedźwiedziu" bo tak najwygodniej. jak narazie to jałowe polemiki i nic wiecej.

[...] że to nie Ciebie/nas/ zapytano o zdanie- mozna zrozumiec troske o rzetelność- chyba Bul jednak najwiecej takowej żywi- jednak na wskros przebija właśnie ten niesmaczny odcień ŻALU, ŻE NIE MNIE ZAPYTANO, SKORO JESTEM NAJLEPIEJ ZORIENTOWANY- nie tędy droga napewno... w marketing Olimpa natomiast nie będe się wtrącał bo to wyłacznie jego sprawa [...]

" nie ważne może byc i w "Pani domu" i "Przyjaciółce'- laur jest laurem- a wartosć nie ma wielkiego znaczenia skoro i tak wiadomo kto jest THE BEST w Polsce i nie tylko " -Apok. Łatwo cię sprowokować, to wszystko zatem w kwestii konkursu totalnie niereprezentatywnego dla trenujących. trwaj dalej, bo trzeba [...]