SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ani jak cie nic nie boli po treningu znaczy ze sie obijalas doloz sobie ciezarki. Do przysiadu ciezarki w rece, do wznosow tylka z nogami na pilce ciezarki w pachwinach itd, nie moze byc za latwo odpowiednia ilosc ruchow masz zrobic z trudnoscia Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-02 20:42:08

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 20:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta opuściłem trochę, przez powiadomienia Progress masz malutki to jest ok Z treningiem wiesz co robisz, masz duże doświadczenie więc grzech cię pouczać. Ale napisz coś proszę o diecie, bo nie piszesz nic (mam nadzieje że trzymasz) Pozdr

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a potem babka weżnie Cie do odpowiedzi i spyta a Ty przypomnisz se moje słowa odpowiesz i dostaniesz 5

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar mordo Ty moja dawno Cię nie widziałem na forum

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie wiem czy Cie dobrze skojarzyłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym brał kopalnie + logistyczne. za i przeciwza 1 za większa muskulatura (taka siłka za free) lepiej płacą jak injteresuje cie ile twój organizm wytrzyma to możesz sie sprawdzic możliwość strajku przeciw musisz sie narobić łatwa smierć odciski na palcach Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-02 22:07:55

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stali kosztuje 3,5zl/kg, wiec jedyna opcja jest ze ktoś zarąbie materialny z zakładu, to niestety nie jest tak jak sie wydaje kawalek blachy kosztuje pare groszy, do tego trzeba doliczyc to ze odpadow jest troche, no i samam obrobka kosztuje, tak samo jak i praca, tak wic jesli ktos ma dostep do obciazenia po takich cenach nie cie bardzo cieszy

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli przy okazji tego zauważyłeś u siebie spadek masy to myśle że możesz mieć tasiemca jeśli nie to gliste ludzką a jak nie to to możesz mieć owsice jeśli boli cie podbrzusze. Najlepszym rozwiązaniem jest badanie gówienka :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10189 Data: 2008-05-02 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A po jajecnicy masz ten ból taki bardzo ostry, że Cię wręcz paraliżuje i nie masz nawet sił stać na nogach ? Mnie właśnie tak bolało po jajecznicy, wtedy się kładłem i zginałem w pasie lekko, to wtedy odrobinkę było lepiej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewny siebie A tak w ogóle dziwie Ci się, że trenując dla wyglądu, sprawdzasz maksy i tracisz nerwy na kłócenie się z niedowiarkami z forum. Kiedyś też miałem obsesję na punkcie WL. Doszedłem jedynie do 115, od tamtej pory priorytety uległy zmianie. Liczy się ciągłe czucie mięśnia, co wymaga panowania nad ciężarem, czasem wystarczy zdjąć parę kg [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę Cię za to skarcić

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cie zara sie pobije

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak tak. Jak koleś podbija do ciebie i jesteś pewien że cię uderzy to napewno lepiej będzie jak go zaskoczysz i 1 uderzysz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ladnym wygladem, to sie czlowiek rodzi (a niektorzy nie) niestety kolezko meta nic takiego nie daje. to co ty chcesz, to daja regularne cwiczenia i sumiennie trzymana odpowiednia dieta. wiec musze cie rozczarowac - meta ci tego nie zapewni.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2008-05-02 22:48:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czesto w klubach jest podzial na grupy pocz, zaawns itd wiec idziesz do swiezakow i luz jak nie ma czegos takiego to idz z kolega. Jak pojdziesz sam a nie bedzie w/w podzialow tez Cie nie zabija ale bedzie ciezko i nie chodzi o obicie ale po prostu brak wiedzy, ktora bys musial b. szybko nadrabiac a sekcja i tak bedzie szla do przodu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-05-02 22:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematy związane ze sztuką przetrwania w walce. Jak podają statystyki, 80 % przestępców, z którymi się zetkniesz będzie uzbrojonych w jakiś rodzaj ostrego narzędzia. Ale przecież masz broń dobrą do walki na krótkich odległościach i w posługiwaniu się nią jesteś całkiem sprawny. Więc co powinno cię martwić? Więcej niż możesz sobie wyobrazić! 21 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2008-05-02 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    No co do fotek to pamiętam Pepo Cię trochę podsumował jak na filmiku nagrałeś swoje nogi--------->zboczeniec spec od ciach no to tort w sam raz dla Ciebie...hihihih Patkajak już to lunatykuję

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie 18lat ale jest legalny tylko jego uzycie w celu bojki juz nie bo to bojka z uzyciem niebezpiecznego narzedzai, nawet jesli to ciebie napadna i bedziesz sie nim bronil i kolesie cie zakapuja i zrobia obdukcje (anie daj boze cos im zlamiesz lub trafisz w twarz(glowe) to juz wtedy masz przeyebane

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie shield robi "mamy cie!" a najlepsze jest to, ze z pol grama tescia/tydzien robie dobry rezultat czyli to jest zapas na... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-03 00:43:44

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 00:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lubie Cie bo dobry chlopak jestes, dlatego mowie szkoda dupy i opchnij to dalej.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 00:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)