cie

[...] poprawić szybkość i siłe ciosu zapisz się do sekcji SW. Szybkość i siła ciosu to w głównej mierze technika, siłownia, albo jakieś plany niewiele pomogą jeśli Cię ktoś nie pokieruje, nie poprawi twoich błędów. Oczywiście możesz coś tam próbować na worku, ale to niewiele da. Zajrzyj do działu sztuk walki, tam takich tematów jest setki. P.Z.D.R

to co one Ci robiły? goniły cie za coś czy co?

ja *******e wiesz co czlowieku powiem ci tak.; WEZ SE TERAZ PRZECZYTAJ UWAZNIE JEDEN POST PO DRUGIM STARY I ZOBACZ,ZE TO CO PISZESZ NIE KWALIFIKUJE CIE W ZADEN SPOSOB DO KOKSOWANIA,JAK WEJDZIESZ I TZK NA BOMBE TO ZA ROK POWIESZ SOBIE-****A DOBRZE MI RADZILI PO **** ZABIERALEM SIE ZA SAA BEZ POLOWICZNEJ WIEDZY CHOCIAZ..A WIESZ DLACZEGO?? bo jak [...]

[...] są serie gdzie robię 15 powt. ale są też takie gdzie daję radę tylko 6. We wcześniejszym cyklu typowo masowym wyciskałem wolnymi ciężarami .Jeśli chodzi o sztangę we Shmicie to każdy mówi inaczej na siłce (ktoś nawet powiedział że ona chodzi po prowadnicy więc nie można jej liczyć jako obcjążenie ) PS. Powiem szczerze że to mój pierwszy taki [...]

Mirek186 rozgrewasz patelnie teflonowa przypawiasz miecho i wrzucasz lub dajesz lyzeczke oliwy to cie nie zabije przeciez

[...] blokuje zatem cholernie 3 tygodnie to za malo czasu - po cyklu zejdz z obrotow a nie od razu sie pchasz na kolejny cykl...nawet bez PH ale obroty trzeba zwolnic troche. A co cie naszlo zeby w tym wieku brac mdrola to nie wiem...ja 10 lat starszy od ciebie i mdrol mocny nawet dla mnie. Juz lepiej metke mogles brac i mniej by ci zaszkodzila.

Puma sorry, ze Cie tak wykorzustuje ale nie moge nigdzie znalesc symulacji i nie kojarze cwiczenia na brzuch ,,Opad na boki z ciezka sztangielka '' moglbys podac jakis link z symulacja tego cwiczenia? Chodzi o to?:SKŁONY BOCZNE NA ŁAWCE: - główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-skośne brzucha Pozdrawiam Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-05-08 [...]

Film rzeźnia . Mr Zbyszek to się chyba z powołaniem minął, bibliotekarzem powinien zostać i tam porządku pilnować. Przestaną Cię wpuszczać na siłownię Knife, będą się bali

Solarium no nie poznaje Cie

skrzywdzili cie?

widziałem Cie chyba wczoraj w autobusie 57 w Łodzi jeśli się nie myle

Rozumiem , ale chociaż po imieniu już możemy sobie mówić Widzisz ja to bym Cię porządnymi rzeczami karmił , a nie batonikami edit : bardzo fajną masz figurę , reszty niestety nie miałem przyjemności zobaczyć Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2009-05-09 11:25:00

Interesowałby cie Tribumax z Maximize 90tbl. 1kaps. = 750 tt + ok 30kaps. Androx z MHP?

No to w sam raz ostatnie 4 tygodnie na ostrzejszej diecie powinny cie sciagnac ponizej 60kg, odpowiedni czas na LC Za duzo, twarog sie nie nadaje, sladowe to ok 1g wegli w 100g Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-09 11:33:23

ty to masz talent do rosniecia widać, ze trening cie wymęczył

"niuńka daj foto to cie dowartościujemy że są świetne :P" wystaczy, ze robi to moj facet i nie musi na podstawie zdjec

Dlaczego z góry zakładasz, że Cię nie ruszy..?

pompki i brzuszki nie wystarcza ;) Rob co chcesz, widze ze ciezko Cie do czegokolwiek przekonac.

zaszło małe nieporozumienie, już wyjaśniliśmy z Marcinem a pozatym nigdy Cie nie kochałam, młody ale porób foty, jak sie wybierasz

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=113 http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=8984 http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=30178 http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=10123 ale skoro uczulil cie drogeryjny kosmetyk, to moze lepiej siegnac po apteczne