cie

Gregor to nie do CIebie bylo a to tego pana co wczesniej fote dal mam nadzieje ze CIe Tato nie urazilem

Nie,łękotkę masz już pękniętą i sama się nie zrośnie - nie zagoi się, bo łękotki są ukrwione tylko w niewielkim obszarze i tylko w nim mogą się samoczynnie zregenerować. Najprawdopodobnije czeka Cię artroskopia, ale o tym i o Twoim dalszym losie zadecyduje lekarz.

Bery89 widzę pozjadałeś wszystkie rozumy jeśli nie chcesz nie odpisuj, nikt Cię nie zmusza.

witam cię byku CP pij na czczoa jak bedziesz miał problemy z żołądkiem czy coś to 30 min po śniadaniu nie na pełny żołądek sledze powodzenia

zalezy ile zjesz mety jesli 100 przytyjesz 8 kg 32 gr a jezeli 200 mety no to stary moze Cie rozerwac ... Prosze Cie...

gdzie ten filmik jak cie przygniotlo ? ;]

[...] wydaje mi się, że pośladki się uwidoczniły. Kamiru i PDG ładnie podciągnęli górę klatki, to mi się pierwsze rzuciło w oczy (PDG podlało Ci trochę brzuch, czy mi się tylko tak wydaje?). Pozostali - to najchętniej zostawiłbym bez komentarza Dwa potwory. Wyniki siłowe Herna mówią same za siebie, Lb po następnym teście będzie miał 60cm w bicepsie

bery89 chyba cie pogrzalo na pewno nie wyglada na mniej predzej na wiecej, ogolnie nie jest zle

przejżyj może cos cie zainteresuje skaza bialkowa http://www.sfd.pl/Skaza_bialkowa%3A%2F_-t289706.html http://www.sfd.pl/dieta_bialkowa%2Cwskazana_czy_nie_JAK_NAJBARDZIEJ%21%21przeczytajcie_i_przekonajcie_sie%21-t254841.html gluten http://www.sfd.pl/Gluten_-_uczulenie,_gdzie_go_znajdujemy_by_unika%C4%87-t218017.html pozdr.

[...] to sporo lysych bykow i do tego maja znajomosci to raczej nic nie zrobisz mozesz poprostu sprobowac z nimi pogadac, moze sie obejdzie bez rekoczynow, a moze byc tez tak ze cie obija... ale lepiej dostac raz w******l i miec spokoj... moja rada jest taka: podejdz do nich i sproboj pogadac, powiedz ze juz nie bedziesz lac tych lbow... TYLKO IDZ [...]

Skoro lecisz 1.5m w przód to na pewno blockingu nie robisz... Blocking właśnie służy do tego aby wybiło Cię do góry a nie w dal...

czym Cie zaskoczyłem? a burz nie ma

Dobra,Searme masz 8-go dana.Jak pojutrze będzie Ci rano coś muczało pod oknem i Cię obudzi,to będziesz wiedziała,że krówki dotarłyZa to masz nazwę wymyśleć stylu Karate ... Olo- a na pierwszego dana może mają obronę przed śmiertelną techniką tsunami...Obrona przed uderzeniem w oczy dwoma palcami w kształci litery V ułożonymi.Skomplikowana obrona [...]

[...] cale cialo bedzie szlo. Najwazniejsze cwiczenia, mam juz cal yzarys w glowie. Priorytetem bedzie zdecydowanie sila. Celem na te najblizsze kilka miesiecy bedzie osiagniecie chociaz jakis 350kg w trojboju, a takze wzrost powera w cwiczeniach pomocniczych. Wiadomo, ze pierwsze skrzypce odgrywa dieta, wiec postaram sie nie popelnic tego samego [...]

Czesc mam pytanie Jakis czas temu mialem wyciety woreczek żółciowy chcialbym sie dowiedizec cyz moge brac odzywki w szczegolnosci gainer kreatyne aminokwasy glutamine z gory dzieki za odp i chcialbym wiedizec czy te odzywki ktore wymienilem nie obciazaja watroby 3m cie sie

Kolu dzięki, nie wiem czy aż świetna, no ale nawet Coś Cię dawno nie było, pewnie wyglądasz już lepiej niż Obli Radu co do Skandii to z mojej grupy kolarskiej jadą na cały cykl, ja nie mam kasy niestety, a do generalki liczą się wszystkie etapy niestety wiec nie ma sensu jechać na 5 etapów a potem do Gdańska nie pojadę, bo za drogo, wiec sobie [...]

[...] cię tu whooj ciężko z ta klatą siłowo u mnie ale i tka ruszyła nieźle od stycznia tego roku, w porównaniu z tym co było wcześniej ...zreszta jesli klata rosnie to ***ac ciezary... Święte Słowa i tka się koleżankom i kolegom nie chwalę ile wyciskam Hellsing a z kratą to jak Brogo pisze na inną mnei nie stać Przy mojej genetyce i stylu [...]

bleblee jesteś mega hehe ja bym 4 browarów nawet i bez diety nie wlała w siebie chyba,że wracałabym na czworakach do domu Reve, u koleżanki proszę zaryglować iglo i ani się waż cokolwiek zjeść- pokaż jej, że jesteś lepsza NikitaF a mięsko, tak jak pisała elvis30, najlepiej na parze, lub w folii. Co do ćwiczeń, to każda indywidualnie, bleblee [...]

Smalec żeby ludzie Cie później nie gonili jak ty im te tel..

moim zdaniem sok rozejdzie się po kościach, ale to nie ja tu specjalistką jestem :D jovenka robisz dzień 1 czy 2 ;> elvis dasz radę, wyobraź sobie, że to mięso to potężny kawał schabowego zapychającego cię na cały dzień