cie

przeciez w stanach pracujac za normalne pieniadze stac cie na wszystko wiec nie wiem co wam nie pasuje ;p wiadomo NY to drogie miasto itp ale bez przesady... w Polsce za 1500 zl to siebie nie utrzymacie a co dopiero rodzinę ... ja z chęcią zmienił bym anglie na usa czy tam kanade bo rodziny mam prawie tyle co w polsce ...

nie stac cie na wakacje w polsce? ja do UK raczej nie, ale akurat w okolicy Newcastle mam ziomeczka, napisz twoj adres albo komorke na priv, on w delegacji za mnie moze isc, skoro jest w Tobie tyle agresji,mozesz ja wykorzystac. I nie pekaj. Bez odbioru.

nie stac cie na wakacje w newcastle?

bueheeheeheheehhee milosniku polski nawet mi sie cie wysmiewac nie chce :D a za ubezpieczenie dzieki dam se rade :D

a 3 vs 1 !!! JAZDAAAAAAAAAAA czlowieku dopiero w internecie zobaczyles bo cie starzy zamkneli w komorce i nie wypuszczaja od 5 lat na zewnatrz!

Nawet sobie nie zdajecie sprawy jak latwo jest dostac wize i potem zalatwic zielona karte :) tylko trzeba umiec kombinowac :) siedzialem 3 miesiace na wizie turystycznej , 5 miesiecy nielegalnie i od prawie 2 lat mam zielona karte :) Swoja droga , niewazne gdzie w USA zawsze bedzie mozna zyc na lepszym poziomie niz gdziekolwiek. Znajdziesz [...]

Wejdz do działu kuchnia SFD tam moze cos znajdziesz, jak pijesz kawe na sniadanie to cie nie zapycha?? bo mnie zapycha w ***

A co do bólu staraj się rozciągać mm. te które cię bolą, i skontaktuj się z fizjoterapeutą który specjalizuje się w skoliozach.

moze i jakiś krwiak , moze coś innego najlepiej do lekarza samemu smarować - ben-gay i arcalen nie nadużywać nóżki , ale zapewnić jej jakiś "zdrowy" ruch a czy nie przypowinasz sobie zeby coś cię zabolało ? jakiś uraz ? rana ?

ja osobiscie jestem zwolennikiem cwiczenia miesni przeciwstawnych, i nie zgadzam sie z opinia, ze to przesila miesnie, wrecz przeciwnie, jest wieksza regeneracja. druga sprawa to jest wypowiedz, ze MC i przysiady przeciazaja kregoslup. tu nasuwa mi sie pytanie: czy wyciskanie sztangi na bary nie przeciaza stawu barkowego? czy wyciskanie na klate [...]

newneo88 nie rozumiem cie ?

dobrze wyglądasz, gdybym Cie znał, na pewno zalecałbym sie do Ciebie

Naprawdę dobrze wyglądasz, ja mam 16 lat i o 54cm w udzie czyli masakra;/ ale od jakiegoś czau walczę i walczę:D więc może cie dogonię. Jednak wiem, że nie ma sensu się głodzić- ćwiczyć i ćwiczyc nie ma innego sposobu:)

[...] skoro w to wierzysz, a nie przekonuje Cię opinia innych osób, to próbuj :) Jak ci się uda dzięki a6w zrzucić nadwagę przy okazji i ujawnić kaloryfer, to chyba tylko się cieszyć. To że ja mam wątpliwości, to dlatego że widziałam faceta 172 cm 88 kg, któremu owszem, siła brzucha wzrosła - oraz nieco się "spiął", utwardził brzuch, [...]

No właśnie ale zdjęcie by pokazało czy to ma związek bardziej z hiperlordozą czy to po prostu sam tłuszczyk tak Ci się układa... Ja np. mam hiperlordoze i moja miednica się przechyla lekko do przodu, skutkiem czego też jak rozluźnię postawę, to brzuch idzie mi do przodu, choć nie mam na nim praktycznie w ogóle tłuszczu. Po prostu taka budowa. Gdy [...]

No to muszę cię zmartwić, bo lordozę tak czy owak - masz :) To po prostu fachowa nazwa wygięcia kręgosłupa w jego dolnej(górnej też ale to inny temat) części :) Mowa była tylko o mojej hiperlordozie :) - czyli lordozie patologicznej, która byłaby potencjalnym wytłumaczeniem np. nadmiernego wypchnięcia brzucha do przodu :) Nie twierdzę, że takową [...]

Byku i przestan sie upierac ze cynku i magnezu nie mozna uzupelnic dieta, bo pomysle ze olimp cie naslal Cynku organizm potrzebuje 15 mb dziennie, a wdiecie wystepuje: w chudym mięsie, mleku, żółtku jaj, mąka pełnoziarnista, orzechy, żywność pochodzenia morskiego.Dla przykladu watroba wieprzowa ma ponad 25 mg cynku a zarodki pszenne okolo 18 [...]

To jak Method Man walczyłeś kiedyś na jakiś zawodach czy nie? Czytałem że chcesz być Mistrzem Polski ambitny plan.Niestety coś mi się zdaje że więcej ściemniasz niż mówisz prawdę Chłopie zrób tak jak napisałem wyżej i opisz to. Pamiętaj wystawiasz buzke bez kasku i szczęki i twój silniejszy kolega uderza Cię z całej siły Mało widziałem KO po low [...]

[...] Man się zdenerwował, nie ładnie tak fighterowi tracić kontrolę nad sobą,prawie mnie przestraszyłeś Czyli twoim zdaniem KO nie boli?? Ciekawy tok myślenia "inteligencie" Taki z ciebie bokser jak ze mnie adept Aikido Zastanów się (tak wiem wiem będzie ci trudno ) silniejszy kolega uderza Cię z całej siły ciosem prostym lub sierpem [...]

dokładnie tak podłużne zbruzdowacenie, Skoro wiesz lepiej od lekarza który postawił mojej osobie tą diagnoze i przepisał B kompleks to ja nie wiem co Ty tu jeszcze robisz ?:D Ty sie chlopie marnujesz :D Witamina A zgadza sie ale na ślepote :D bądź jeśli już poruszyles temat paznokci zapobiega w ich kruchości oraz problemach ze wzrostem ;) Dlatego [...]