cie

Cześć Mali! Zazdraszczam podsumowania - moje dopiero za tydzień :-) Muszę Cię gonić teraz :-D

[...] sztangę na ziemi (jakoś mam wrażenie, ze nie odkładasz ale to tylko moje wrażenie) A i opisuj dokładniej filmiki czy to sumo czy klasyk czy szeroki chwyt i szkoda, że nie widać Cię od pasa w górę jak już jesteś w pełnym wyproście. Ale poczekaj jeszcze na dokładniejszą ocenę od Szefostwa :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-11-28 09:10:24

lenistwo cie nie tłumaczy. Do nas tez nikt nie wysyła pojemników z gotowym żarciem

Trening w żaden sposób nie przygotuję cię pod MMA , metoda nie sprawdzi się w trakcie treningów MMA a wręcz przeciwnie . MMA to bardzo ciężki sport i trzeba zawsze pod niego wszystko ustawiać , nie ma możliwości by był to dodatek . Nie łącz nóg z barkami - bezsens , unikaj takich rozwiązań . Jeśli chcesz SPLIT to podziel wedle schematu [...]

za duza dawka jak na pierwszy raz bedzie, ten cykl jest po to abyś zobaczył jak Twój organizm reaguję. Z tym kickiem to pozalewa Cie i przyblokuję, takie jest moje zdanie. A bez niego fajnie się wkręci po 3-4tygodniach i też Cie pozalewa troszkę ;]hehe

Dlaczego mają Cie wyśmiać ? Każdy kiedys zaczynał i sie uczył nikt nie urodził się z taką wiedzą. Spróbuj sie przełamać i uwierz mi nie bedziesz żałować jak sie wkrecisz. Co do treningu to na początek fbw jest dobra sprawa przez jakie 3 miesiace a na poczatku nie mususz jakiejs cholera wie jakiej scislej diety trzymac , aby był ten główny zarys [...]

Tak %-) Złapią cię, będzie sukces polityczny, policyjny itp. i tyle %-)

a ktoś Cię skoryguje :)

Robiłeś rozgrzewkę? Prawdopodobnie coś nadciągnąłeś - teraz okres rekonwalescencji Cię czeka.

teraz to bardziej od studiów i papierów liczą się kontakty, przecież jak jest 1 wolne miejsce w pracy(a tak często jest) to się pytają obecnych pracowników czy kogoś znają co by się nadawał na to stanowisko, przy odrobinie farta ktoś Cię poleci i masz robotę

hahahaha Herek dobre, śmiem domniemać ze był na tyle uprzejmy iż nie chciał Cię naciągać na koszta i nie skorzystał %-)

[...] i 3 minuty 6km/h (4 razy) - 5 minut 6km/h i tutaj mam problem - jak bieganie 14km/h nie sprawia mi problemu to chodzenie 6km/h bardzo - nie jestem w stanie "chodzic" szybciej, bo czuje straszny bol w piszczelach (czesto musze zejsc nawet na 5km/h), a potem jak znowu biegne 14km/h to jest wszystko ok. Bol czuje tylko przy mniejszych [...]

może to TV tak cię demotywuje??

nom widzialem cie :D

tak widział cie %-)

Haha idz Pan w chu*, peepeek znajde cię i pójdziemy na piwo hehe:D

Najlepiej załóż własny temat. Tam uzyskasz wszystkie satysfakcjonujące cię lub nie odpowiedzi.

"Nawet na Allegrosię mylą". No to już dowaliłeś do pieca %-) Jeżeli allegro albo sprzedawców uważasz za guru w tych sprawach to żyj dalej w swoim świecie... chciałem Cię przekonać ale widzę, że jesteś niereformowalny. BTW Popatrz na opisy HMB i glutaminy na allegro. Myślę, że po ich przeczytaniu kupisz ;-)

Co Cię skłoniło, żeby go kupić?\-)

A ty ile wyciskasz w takim razie? Każdy wyciska tyle ile może, i raczej nie ma co tu się chwilć wyciskając 40kg %-). Więc proszę cię, ogranicz swoja głupotę do zera. :-) Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-27 20:30:44