cie

MI się podoba jak to się mówi na Insomni brałbym Cię

No i super!! cm spadają. Powinno Cie to teraz bardziej zmobilizować do trzymania diety

kavva, ale po co??? jak chudniesz na 1800 to wsuwaj 1800. moze mniej Cie bedzie do slodkiego ciagnelo.... a poza tym w razie czego Ci sie lod w bilansie zmiesci no i teraz jest trend na proszenie Obli o zwiekszenie kcal, a nie zmniejszenie;-P

kavva przywoluje Cie do porzadku!!! demoralizujesz otoczenie jedzac lody i chudnac jednoczesnie, pomysl o innych, trzymajacych diete i wpadajacych w depresje po kazdych pomiarach. moze wyrzuty sumienie do Ciebie trafia...

kavva przypomniał mi się artykuł,który kiedyś znalazła luknij sobie http://www.sfd.pl/-t77780.html tam właśnie jest to,co Cię zainteresuje odnośnie Twojego problemu

takie cos spowoduje ze schudnie serio. A tak miedzy nami, mowienie o czyms ze sie chce nie jest dowodem na to ze rzeczywiście sie chce, na prawdę chcą tylko ludzie gotowi poniesc trudy dojścia do celu, reszta oddaje się marzeniom o dobrej wróżce co wszystko załatwi Kavva czy potrzebujesz jakiegos klapsa na popedzenie, bo efekty niedostateczne [...]

Nooo! w koncu sie przemoglas teraz to bedziesz miala konkretne treningi hehe i moim zdaniem o wieeeele przyjemniejsze niz na maszynach co do techniki to jak trenerzy byli obok ale nie podchodzili to pewnie ok, bo na pewno by poprawili Cie (no chyba ze sie obrazili ze nie chcesz ich sluchac hehehe )

_kavva_ własnie moze ,bys wzieła udział w eksperymencie ,moze wtedy miałabys wiksza mobilizacje do diety.Bede cie mocno dopingować i reszte dziewczyn też

vena, uwielbiam Cię

Kavva a jakie masz objawy? boli Cię żołądek? czy obstrukcje jelitowe? współczuje samopoczucia, oby przeszło jak najszybciej, P.S. Kavva u mnie nie było dawno wypiski z treninigu, bo dawno - jak pisałam w dzienniku - nie było treninigu!

to zalezy co cie dopadlo, bo jak czujesz jedynie ze to cos zalega i to rzeczywiscie mzesz przejsc na owoce, jablka, tylko nie jakies kwasne, bo zgage dostaniesz.

same rozpietki to nie, rob pierw wyciskanie sztangielek np. (wtedy utrzymasz nadgarstki proste, rzeczywiscie mozesz sobie ten chory obwiazac) Z tym nadgarstekie to slabo, on cie boli tylko przy pchniu w zgieciu a przy ciagnieciu? (i tak zawsze juz bedzie?)

kavva to dalej cie cisnac bede na klatke zacznij od 9g i zwikszaj w kazdej serii plecy :co to za ilosc 9,5 , tu masz przeskok tylko o 5kg? mniejszych nie ma? czsteo sa takie z boku haczyki ze mozna powiesic sobie maly krazek. Probuj znowu ta sama wersje barki zaczynasz od 10kg tric startuj od 8kg bic od 6kg zacznij plie 12kg zaczynasz MC proste [...]

Izuś bo ja mam miec dzisiaj ten trening i nie wiem czy cie dobrze zrozumiałam ale do tej klatki mam dołożyć jeszcze jedno ćwiczenie - wyciskanie na płaskiej (dodam ze mialam na osatnim treningu to wyciskanie- czy zostawic samego motylka ?

os-girl Chyba chodzi o to aby odstawiać t produkty,które danej osobie nie służą.Jeśli dla Ciebie twaróg jest dobry to go jedz;) Kavva Będę Cię z tych ciastek rozliczać;P

Dasz radę! - wierzę w Ciebie - Wszyscy będziemy Cie tu sprawdzać

Kavva;* Dasz radę.My Cię tu pięknie wspierać będziemy:)

Dokładnie, najlepiej zrobić założenia co do wymiarów ale bez wyznaczania ostatecznego terminu... Organizmy płatają figle.. ...a być może spotka Cię miła niespodzianka szybciej niż myślisz

zapoznałam się będę Cię pilnować i żebyś czasami nie uciekła gdzieś,bo ja cały czas pamiętam,co mi obiecałaś (czytaj serniczek) ja też bąki zbijałam,ale teraz już bąków nie ma tylko jedziemy ostro

No jak fajnie, ja tez sie biore od 8 porzadnie do roboty, bo przez ostatni tydzien (no mozna nawet niektore dni z jeszcze poprzedniego do tego zaliczyc ) to byla masakra, ciagle zaliczenia, nierowne posilki albo omijanie bo nie mialam gdzie i jak zjesc, nerwy itp tak zle to chyba niewygladalo jeszcze Wiec Cie bede pilnowac przy okazji Oby teraz [...]