cie

a co cię to interesuje? wychodzisz i walczysz proste.. wyjdzie ci przeciwnik 2metry i nagle kupa? na wszystko trzeba być gotowym ;) Bardziej mnie martwią niżsi - jakaś taka fobia, łatwiej mi sparować z wyższymi pomimo tego, że on sobie tylko operuję lewą czy prawą(jak mańkut)

2x w tygodniu na sw to trochę mało,jakbyś dołożył jeszcze jeden raz,byłoby ok.Siłownia nie jest niezbędna przy SW,może cie wręcz niepotrzebnie spinać.Nie mniej możesz spróbować treningu FBW,czyli trenujesz całe ciało na jednym treningu,odpowiednie rozpiski znajdziesz tu na forum w działach związanych z siłką.Zakładając,że chodzisz już na te SW 3x [...]

a co cię to interesuje? wychodzisz i walczysz proste.. wyjdzie ci przeciwnik 2metry i nagle kupa? na wszystko trzeba być gotowym ;)

Od białka Cie nie zaleje. Od węgli zalewa jak aerobów nie robisz :)

Jeszcze 5 razy zakaszlaj...};-) na 30 gr chyba 23 białka tak żeby Cie trochę popoprawiać... Ja to wiesz co teraz zjadłem powiem że to w ogóle inny standard szamki... zle trochę zrobiłem a i tak kosmos...

[...] sprawdzic stan swojego organizmu,profilaktycznie :) Mogłes słowem nadmienic o SAA. Nie nadmieniłes to Cie wysłałem tam gdzie jest miejsce takich pytań.Jakie spinki przyjacielu? Żarcki super do tej pory łacha dre hehe%-) Jak chcesz miec pewnośc zrób jeszcze badania psychologiczne (głównie testy organiczne i testy osobowości) bo coś za nerwowy [...]

[...] krzyczeć :-D Mis witam specdrużynę w moich skromnych progach };-) Ja Cię podglądam regularnie z partyzanta ale się nie odzywam bo mi szczena opada jak widzę co tam wyprawiacie |-) Eee u mnie dziś DNT. niby jeden w tygodniu przysługuje ale i tak się czuje winna że nie ćwiczyłam %-) Z wieści - byłam u gina, wszystko pięknie i zaj**iście, zrobił [...]

rysunek w paint'cie pierwsza klasa. Projekt elegancki

To Cię nie pocieszy, ale mi np. z okazji świąt wypłacili niższą pensję za grudzień, bo jak to mówili grudzień ma mniej dni roboczych (a wypracowałam tyle godzin ile miałabym wypracować w normalnym miesiącu). Tak więc życie nie jest sprawiedliwe, ale może się mylę?? Mówi się, że to co komu dajesz/zabierasz wróci do Ciebie/ stracisz 10-krotnie... I [...]

[...] związane z walką alistair overeem vs antonio bigfoot to ręce opadają." to zacznij trenowac ręce, nie będą ci opadac|-) "idealnie Bigfoot realizował plan taktyczny, posłuchajcie narożnika brazylijczyka wszystkie ich polecenia były spokojnie realizowane." skad wiesz co oni mu tam nawijali? "Zamiast być pod wrażeniem tego co zrobił brazylijczyk [...]

Mloda ty mnie tylko zadziwiasz swoimi ciezarami PP 40 kg , ja cie nigdy nie dogonie :-) nie mowiac ile ty w bulgarze bierzesz az mi wstyd z moimi ciezarkami %-)

@Majkelox Nie chce Cię martwić, ale ja gino od 2 miechów lecze bromergonem. Prolaktyne miałem x4 norma. Miałem nadzieje, że jak prolaktyna mi zejdzie to i gino zniknie ale nic z tego. Także, jeśli masz gino bardzo długo to jest pewnie już utrwalona i lekami raczej nic nie ugrasz

napisz co Cie interesuje i ile sztuk czy jedna czy wiecej to zobaczymy co sie da zrobic , ceny masz na A... mniej wiecej oczywiscie produkty nowe i pewne (tez ze sklepu) wiec ceny beda porownywalne/troche nizsze Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-02-04 21:22:21

Ok mistrzu rozumiem Cie,jutro wypelnie ankiete i napisze mój caly plan licze,ze wtedy bedzie latwiej:)

Mleko rozj**ię Cię.

Przeczytałam książkę „Dieta Soutch Beach” A. Agatstona i stąd te „inspiracje” do nowych propozycji. Wrócę do tych 1600 kcal. Crocusik - ja jestem po diecie Soutch Beach. Jedyną dobrą rzecz jaką z niej wyniosłam: wprowadziłam w swoja dietę rzeczy mało przetworzone, więc dieta tutaj nie była dla mnie szokiem (chodzi mi o składniki, nie ilość). [...]

Pyerdol się bo wysadzę Cię pod szkołą.

Manzanares na chwilę Cię spuścić z oka a już rozrabiasz @@-)%-) dbaj o zadek };-) Po MC jedziesz z obwodami i raczej w inny dzień odpada jak napisała Iza ;-) Areo @@-) ja rozumiem 2 razy w tyg tylko trzeba coś dołożyć #-P

Mocno cie Vibovit pompuje??%-)}:-(

[...] trening,taki jakiś lajtowy dzisiaj:-P Co by tutaj jeszcze napisać :-D Zdołowany jestem porażką Reem'a , totalnie zdołowany..na dzień dzisiejszy mam wstręt do UFC:-P ,ale co cie nie zabije to cie wzmocni i jestem przekonany , że ALI będzie tylko lepszy i walka o pas została tak naprawdę tylko przesunięta w czasie:-P martwi mnie ta jego stamina [...]