cie

uriel to teraz na samym D-BOLU jedziesz ??? heh niezle cie wzielo skoro piszesz o takich cyklonach :)

to dobrze ze tacy sa,bynajmniej w wprzyszlosci bedziesz wiedzial co cie czeka hehe ale chodzi o to co ten trener umie czy ma jakies tytuly, czy raczej freestyle GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]

blokers dzięki za pocieszenie i małe wyjaśnienia: po prostu raz ćwiczymy czysty boks,raz kicka z lowkickiem ale bez łokci i kolan,raz mt.Chodzi w tym o to że raz sie skupiesz przedewszystkim na technikach ręcznych,raz na kopnięciach,a raz na walce kolanami i łokciami. Gary nie wiem jakie ma osiągnięcia,ale zapewniam cie że jakbyś go zobaczył w [...]

faktycznie 2 razy w tyg nie uczyni z was zawodnikow VT. trenowac trzeba minimum 4-5 razy w tyg. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

dr co to ma znaczyc " lubie placki " ? ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

nie wydaje mi sie, mysle, ze jakas kara pieniezna bo w sumie nie polamales go tylko ma te dwie ****y no nie? a tak wogole to czemu sie martwisz sam zaczol bo cie sprowokowal, sam chcial... ja ostatnio tez sie z typem lalem to polamalem mu niekcaco bark :) no i slad po nim zaginol hehe SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak [...]

moim zdaniem ,jesli ty go uderzyles pierwszy a nie on ciebie to nie ma zadnego znaczenia ze cie prowokowal... to ze cos do ciebie mowil nawet obrazliwego wedle prawa nie pozwalalo ci na zaatakowanie go bo to juz nie jest w obronie wlasnej tylko ty jestes agresorem a poza tym jesli ci udowodnia ze cos cwiczysz i jestes agresorem to brane jest [...]

po pierwsze idź do lekarza on stwierdzi co to jest jak na moje oko to będzie ból zatok bo jak tez tak miałem jak podnosiłem to coraz bardziej zaczynała mnie boleć głowa jeśli zaczyna cię trochę boleć głowa przy pochylaniu albo już czujesz że coś się dzieje to będą na bank zatoki ale idź z tym do lekarza on ci powie najlepiej i przepisze [...]

Złamana raczej chyba nie jest, może mocno potłuczona. A jeśli byłaby złamana to na pewno się zrośnie, tyle że może się zrosnąć krzywo i będzie Cię boleć przy nacisku lub jak będziesz coś robił. Miałem już kilka takich sytuacji i nigdy nie okazało się że kość była złamana, tylko potłuczona, obita itd.

Podstawą przy budowaniu masy jest nadwyżka kaloryczna. Skoro, żle reagujesz na węgle to musisz dodać zdrowe tłuszcze do diety, o czym wogóle nie wspomniałeś, 1g tłuszczy to aż 9kcal!. Poza tym robisz masę, więc musisz się liczyć z tym, że Cię trochę podleje, więc aż tak drastycznie nie ograniczaj węgli, ewentualnie kręć aero, żeby to ograniczyć. [...]

Przenoszę Cię do działu dla Pań :-)

wg mnie psychika w walce to podstawa.cwiczylem kilka rzeczy(min.judo,zapasy i teraz boks)najciezsze treningi mialem/mam na zapasach i boksie.im ciezszy trening tym bardziej psychika sie wyrabia. ma na to wszystko kilka rzeczy wplyw: -warunki w jakim sa prowadzone treningi-powiem wam jedno jak pierwszy raz trafilem na sale to sie przestraszylem :) [...]

zawsze byl wyznacznikiem jesli chodzilo o ome czy suste poza tym opuchniecie bylo zawsze wieksze . niby cos tam czuje ze wbilem bardziej niz deke czy tescia ale poprostu zrozumcie... nie chce tracic czasu jesli to fake i kilku tygodni na testowanie . niby numer i data wybite innym tuszem ale nie daje mi spokoju gestosc taka sama jak iranskiego [...]

Zberasz kumpli wywozicie delikwenta do lasu nakładacie mu an ryj mokry ręcznik pare strzałów w morde gwarantuje że nie będzie śladów i że cie nie więcej nie ruszy BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

Nie gdybaj bo to Cię nakręca.... może enan był podróba.... spadł poziom testo i gotowe..... dużo by pisać....BADANIA,BADANIA,BADANIA CHOĆBY SKAŁY SRAŁY MASZ JE ZROBIĆ!!!!!

Ja bym nie zmniejszał ilości teścia. Aż dziwne że tak cię porobiło przy takim estro była jakaś zmiana labu trakcie? Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2020-12-23 20:56:17

czy dałbyś radę? wróżbitami nie jesteśmy... a to ile wyciskacie nie jest aż tak istotne. większe znaczenie ma to o ile jest od ciebie cięższy oraz jak długo byś trenował daną sztukę walki. no i jeśli jest przypakowany, ma dużą siłę statyczną i cię obali i przytrzyma z góry, spinając się przy tym na maksa, to niewiele poradzisz. gdyby w grę [...]

oceniam ja bardzo dobrze dawka 300mg to teoretycznie bardzo malo a naprawde to czuc, po kilku tygodniach juz bylem zauwazalnie bardziej twardy i oprocz wody po cypionacie to po cyklu nic nie uciekło. jedyny problem to ze bardzo boli naprawde bardzo bardzo, ciezko chodzic/ usiasc/ ruszac reka a nawet spac na boku jak sie walilo w bark. taki bol [...]

jesc mniej mozesz sobie wieczorem, przed i po treningu musisz zjesc konkretnie (przed tzn 1,5 - 1h) trening bedzie Cie oslabial raczej, efekty poczujesz w trakcie regeneracji Z reszta nie wiem w czym problem, ponoc nie zmeczyles sie na treningu nog

a ja ci powiem ze wogole cie nie rozumie ,zero sensnu twojego postepowania