cie

najlepiej głodówke bo to Cie tak roz***ie że nie trzeba nic więcej

e0r wiem o co chodzi żeby nie było Arriva rozumiem Cie Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-23 14:36:17

Pak ja Cie spotykam w prawie każdym dziale

ale napisz cos o sobie takie sa wymogi tego topiku bo jak nie to Cie MŚ zdetronizuje

Dobra dieta bujnie cie na wadze bez zadnych supli. Zajrzyj tutaj i przestudiuj dobrze. http://www.sfd.pl/temat240536/

gumis mhm Ty jestes jakis niedo***any, jesli nadal uwazasz ze tylko ja Cie tu niechce zdr.

A juz chyba kumam o co muschodzilo, ze przy makrocyklu 15 iles tam serii potem wiecej przy 10 i jeszcze wiecej przy 5. Kompletny bezsens, zwikszajac ciezary zwieksza sie przeciazenie CUN i jeszcze zwiekszasz serie? 3 serie x 6 treningow tygodniowo wychodzi 18 serii na partie!!!! Zabije cie ten trenigng :D Zrob cale HST na jedenj serii 6 x tyg i [...]

stary zakrec sie to cie do filmu wezma

ale ja Cie zgwałce bedziemy mieli ladny domek z ogrodkiem i plotem i Cie bede szkolil

tnij 200 kcal z tluszczy jak cos zrob HST + HIIT + basen ewentualnie + troche aerobow Zajrzyj do dzialu fitness dzuo postowj nivixa i skunksiarza dobre, dobre patenty na redukcje inna niz HST. Za duzo trenignu silowego przy redukcji moze dac nie ciekawy efekt, HIIT dziala tak smao jak trening silowy a cie nie przeciazy przy obnizce kalorycznej

to Cię zmartwię... bo mam... mały duży SEKRET

Bardzo bym się zdziwił, gdyby był jakiś bez recepty. Z bólem grzbietu na trening? Może daruj sobie te piguły, wrócisz do tematu gdy rozboli cię na dobre.

jak Cię stać to możesz dorzucić, efekt przy tym stopniu doświadczenia będzie niezauważalny

Mają prawo. Ćwiczenia na mięśnie brzucha zwłaszcza jeśli są wykonywane nie do końca poprawnie mogą przeciążać mięśnie które Cie właśnie bolą. Podejrzane są: biodrowo-lędźwiowy, czworoboczny lędźwi, prostownik grzbietu. Warto zrezygnować z cześci ćwiczeń a część udoskonalić.

Bym CIĘ całował po stopach i gdzie tylko chcesz heheh bez przresady Pozdro

jakos tak zdjecia zrobilem ze nie widac wolnych ciezarow,ale zapewniam Cie ze sztang oraz sztangielek nigdy nie brakuje

Witam. Co brac zeby szbyko przybrac na masie tzn jakie srodki laczyc i w jakich ilosciach. cena nie gra roli. prosze o odp Jak cena nie gra roli to bym to rozpisał w ten deseń: Wiadro makaronu + wiadro tuńczyka+ łubianka jajek+ zgrzewka mleka aby Cię nie przytkało+ 2 wiarda ryżu+ karton twarogu+ własna działka z warzywami. Rośnij

[...] i obrzmienie co przyczyni się do szybszej regeneracji. Unikaj jakich kolwiek ruchów które w tej chwili Cię pobolewają i IDZ do jakiegoś przyzwoitego lekarza. Zapomnij o lekarzach rodzinnych, chyba że znasz kogoś komu możesz ufać i dotego uczył się w trakcie swych studiów medycznych (a nie ćpał amfe prze egzaminami)! Zdrowiej szybko, Pozdrawiam,

A ja wiem kim Ty jestes, 5 baniek jutro na moje konto, bo Cie sprzedam

Nie szczędzicie sobie Dodałabym coś jeszcze od siebie, ale niech będzie, że trzymam ze "swoimi" Ja już dłużej nie wysiedzę, więc życzę Ci, Kuba, miłego wypoczynku No chyba, że Cię jeszcze rano dorwę, to pożegnam się jeszcze raz Dobranoc ELITO