cie

kładziesz sie na ziemi i unosisz nogi do stworzenia kata prostego z tulowiem .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Nie sądze żeby Krzysiek miał czas i ochote przejmować sie Twoją osobą i nie sądze aby to on był prowokatorem e-lite. Z całym szacunkiem ale to Ty jesteś tutaj osobą nie na miejscu. Przestań zamieszczać wypowiedzi, które nic nie wnoszą do posta a jedynie wskazują na Twoją rzekomą wiedze i przestrzegaj tego samego regulaminu jakiego mają [...]

tak j.w. lepiej udaj się do lekarza bo tu nikt nie powie ci bezposrednio tak mozesz trenować i brać sterydy,aby potem mieć cie na sumieniu,po takim schorzeniu jak przepuklina Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-01-26 20:57:59

KOTC dobrze gada gdybym mial glos to bym wyroznil cie szacun za aktywnosc bo wszedzie odp i dobrze gadasz co do tematu to nie jest duzy problem zjesc tyle wegli ile sie ma w diecie, gorzej bywa z bialkiem. jesli masz takie luki zywieniowe to moze lepiej kase przeznacz na dopracowanie diety niz byc mial jesc tyle prochu (carbo+bialko) ostatecznie [...]

ale jaja tez tak mam a myslalem ze to normalne tyle ze zdarza mi sie to baardzo rzadko sport test a moze naj.eb.any byles i uciekales wzdluz chodnika przed kraweznikami bo cie gonily?

Interesuje Cie boks od podstaw czy cwiczyles juz kiedys?

Wiek:189cm stary jestes 1.w sumie bez róznicy efekty beda porównywalne 2.szczerze - tak.mxpro jest lepsze jakosciowo.jak cie stac to bierz 3.standard:zma,omega3

jak cie stac to bierz co najlepsze sklec jeszcze jakis zestaw mineralow i zma nic wiecej nie potrzeba - tylko jesc, trenowac i rosnac

Szczekociny "To jest moja miasto, ludzi tu w***** () spróbuj kogoś zdenerwować czeka Cie WPIER.DÓL" pozdro czarni bracia

ile jestes na cyklu? tez przewaznie miewam srake po stakach a po noboosterach to standard zbytnio sie tym nie przejmuje,poprostu jem sram i ide na siłownie ale jak cie cały czas tak gania to wogole odstaw i zobacz czy to aby napewno od xp jak tak a po mniejszych dawkach to samo to odsprzedaj komuś za grosze i tyle-widocznie nie dla psa kiełbasa

o judo nic nie wiem. Na zapasy powinni Cię przyjąć za zgodą rodziców. Co do Combatu to jest całkiem sympatycznie

jesli chodzi o dobrego bulka http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html co do carbo to polecam Ci sfd które ma leucyny 5g w porcji http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html jesli nie stać Cie na izolaty to kup zwykle WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html na na noc zjedz [...]

w pierwszym poście napisałeś 75kg te wyliczenia kaloryczności to jest na początek, może się okazać, że przy 3600 będzie Cię zalewać, najlepiej przetestować jakąś opcję (np 3500) i po tygodniu-dwóch sprawdzić rezultaty i dokonać korekty

masz szczęście, uratowała Cię :-)

prawdopodobniej bedziesz mial wieksze szanse w 100, ale to sie zobaczy kto sie jeszcze zapisze ;) narazie wpisuje Cie do 100, a jak cos to sie bedzie korygowac :)

[...] co ty chcesz jeść jak nie proste posiłki? posiłek robiony 2 godziny? amfe? kóźwa człowieku pokochało cie? walnij sobie dietanabol i treningobolon to schudniesz czy na każdy dzień musisz układać coś innego? ja od dłuższego czasu jem prawie tak samo, tylko warzywa się zmieniają

Podczas jakich ćwiczeń cie zabolał kręgosłup ???

nie jestem specem ale mozliwe ze wypadl Ci dysk - ale uwaga to tylko moja hipoteza nie sugeruj sie nia udaj sie do lekarza, a jesli powie ze nic Ci nie jest, mimo ze plecy Cie napi... to zmien lekarza pozdro

http://www.sfd.pl/Wyniki_po_cyklu_propa._Co_dalej_-t939502.html Pumbos.Co Cie niepokoi kolego? Co przez te dwa miesiace robiłeś? czy zastosowałes sie do rad ? Wklej badania aktualne bo cos czuje ze zaczynasz od dupy strony a do tego nabijasz sobie głowe.Dopiero teraz załapałem po co chcesz tego cloma.Nie tedy droga chłopie.Z wypowiedzi wynika że [...]

[...] diete ewentualne braki uzupełniaj gainerem a z supli jeśli cię pompa nie interesuje mozesz zrobic jeszcze jeden cykl na mono lub wziasc jablczan a odnosnie aminokwasow co chcesz wiedziec? to tylko bialko rozlozone na prostsze formy zbedny dodatek gdy masz dodatni bilans kaloryczny w diecie ps: co za laske masz w avatarze kogos mi przypomina