cie

+75 kg ! The sky is the limit ! :-D Moim skromnym zdaniem kul. klasyczna ogranicza trochę i blokuję drogę rozwoju - nie podoba mi się to i również chciałbym jak najszybciej uciekać od tej kategorii. Marzę o ekstremalnej, ale to u mnie jednak jeszcze kilka lat ciężkiego treningu, diety i oczywiście edukacji w zakresie przedsiębiorczości oraz [...]

Mega siła! Dziś też robie siady, będe Cie gonił };-)

Kozacko Przemek :D Ja sobie założyłem podobny cel ale siąść 10x200 %-) wlasnie siady do planu włączyłem jako pierwszy ogien i zobaczy sie co to z tego bedzie %-) takze j/wiciu GONIE CIE ! %-)

zdrowe podejscie, mysle ze daleko Cie to zaprowadzi i tego Ci zycze :-))

Myślałem Przemek że przy Lukim będziesz na dużo mniejszego wyglądał. A wcale tak nie jest. Mega progres w ciągu tych 3-4 lat jak Cię obserwuję. :D

Swietna informacja Przemku! Naprawde zaj**iscie ze juz wrociles:-)) naprawde sam fakt ze podejmujesz probe startu czyni Cie niezłym.freakiem ;-)

Śledzę z ukrycia cały czas ten dziennik i podziwiam Cię za walkę i wytrwałość. Trzymam kciuki za to by forma była na nawyższym poziomie, aczkolwiek z takim zapałem i wytrwałością zrobienie kosa formy to tylko formalność! Pzdr i zdrowia!

Z życiowego punktu widzenia to ten szpital nie wiele Cię nauczył, skoro dalej ciśniesz ostro z tematem. Za 10 lat popukasz się w czoło. Co zawodów najbliższych to jestem ciekaw czy wyjdziesz, w formie będziesz na pewno dobrej, odpalisz wszystko z grubej rury to będzie ok, a jestem ciekaw, bo masz strasznie zaniżoną samoocenę i po prostu [...]

Z życiowego punktu widzenia to ten szpital nie wiele Cię nauczył, skoro dalej ciśniesz ostro z tematem. Za 10 lat popukasz się w czoło. Co zawodów najbliższych to jestem ciekaw czy wyjdziesz, w formie będziesz na pewno dobrej, odpalisz wszystko z grubej rury to będzie ok, a jestem ciekaw, bo masz strasznie zaniżoną samoocenę i po prostu [...]

Sandwich16 widzę, że nie dawny odpoczynek od forum niczego Cię nie nauczył... naprawdę zrób wszystkim przysługę i zmień forum, może ogrodnictwo? a nie roślinki też potrzebują nawozu żeby rosnąć... prz1993 podobnie jak poprzednicy podziwiam i kibicuję luki77 jak nowa praca? lepsza od CNC? ;-)

niektórzy faktycznie nie maja chyba swoich problemów i zycia Przemek zobaczysz ze wyjdziesz, za bardzo wszyscy cie znamy ;-) a po drugie federacja zmieniona to tez nie na darmo %-) nie no wiaodmo wszytsko z głową waga wiele nie spadła

mnie%-)bo ja prawdopodobnie na Śląsk i mp jadę sam więc pomoc będzie niezbędna%-) luki duży jesteś to we dwóch cię pomalujemy };-)

Seba, nogi marzenie. Przewiezli Cię trochę na MPJ z tego co słyszałem ale to znaczy tylko jedno - forma była za dobra :-))

wiec widac ze intuicja doprowadzila cie na scene :-D przemek jeszcze odnosnie diety, jak liczysz makrosy , to tl/ww/b liczysz ze wszystkiego ? liczysz fat z piersi z kurczaka? moze taki off top, ale mam problemik, bo nie mam pojecia jak dac fat w diecei, mam go ok 74 g, czyli np dac 74 g tluszczow wliczaalnych (oliwa, tluste ryby, tluste miesa, [...]

Przemo jak i Luki formy mega, juz nie moge się doczekać niedzieli.;-) Przemek ten ludwik Cię pewno tak czyści że waga tak ładnie schodzi };-)

[...] przez ten limit, ale tak ogladam ta kulturystyke wiekszosc z internetu, troche mam znajomych startujacych i od 10 lat widze ten sam problem, za duzo kombinujecie przed startem, u wiekszosci sie to nie sprawdza, rewelacyjnie 3-4 dni przed startem, 2 dni po starcie to juz masakra, a przed scena najgorzej, choc ledwo zywi. Jestem [...]

Miales sie czuc zayebiscie:-) teraz wiesz na ile cie stać

Marki z początku wgl Cię nie skojarzyłem, jakiś za miły się wydawałeś do Twojego wizerunku ze zdjęć %-) bez obrazy oczywiście :-) Czasu żeby pogadać nie było, ale miło było poznać :-)

No to ch** nie związek powiem Ci. Nie dość że człowiek płaci kasę żeby móc startować w tej jakże prestiżowej federacji to jeszcze dymaja jak mogą. Juz chociaż w B mogli Cię powołać a nie Budzynskiego. W tym roku wyniki każdych zawodów w wielu kategoriach mocno kontrowersyjne.

Poj**ane to jest jak stodoła... i Przemo rozumiem Cię w zupełności. Sam jestem trochę przybity bo mam możliwość pojechać ale bije się z myślami.. Układ goni układ tak mi się wydaje, i jak z Emilem rozmawiałem to pewnie na nasze miejsca jedzie jakiś spodenkowiec...