cie

dzieki. tego sie spodziewałem. wcześniej robiłem mase, po 8 powt. przez 5 tygodni.troche krótko, ale sie pochorowałem i postanowiłem nie wracać do tamtego planu. ciesze sie że mój problem cie zainteresował Filar, bo tu same łebki zwykle odpisują, a mnie są potrzebne porady ludzi doświadczonych. bo chce sie jeszcze troche "pobawić" w [...]

[...] również zwiększył się poziom tłuszczu choć nie znacznie (czyli waga skoczyła w bardzo zadowalający sposób) pisze to jako osoba która była bardzo wysoka i szczupła, cienkie kości, jadła tony pożywienia a i tak waga stała w miejscu, po zmienieniu formy posiłków na płynne, zmixowane ta waga nie tylko się ruszyła ale i nadal idzie w górę [...]

na poczatku to same odzywki cie skopia. na koks masz jeszcze zas. 110 kg?? zastanaiam sie jakiej jakosci to masa. podejrzewam ze jest troche fatu. omnadren nie bedzie dobrym rozwiazaniem na poczatek. pierwsze odzywki sprobuj i diete. mozna bardzo zadowalajacy wynik osiagnac. a koksik to jak juz max z organizmu wycigniesz bez dopinu a nie [...]

shelly spoko to ******ła przecież po prostu wydaje mi się że słyszałam to w radiu na portierni gdy była w ub roku u cię na awf;)

Przemoo17 przeczytaj mojego posta o kreatynie jest w mym podpisie Podsumowanie Kreatyny tam jest oniej wszytko łoncznie z informacjami co cie interesują długość przerw ... długość trwania cyklu wszystko co powineś wiedzieć wtedy nikt onic zapewne niebedzie się ciebie czepiał

Sajgon co ty dajesz chłopie,jak cie boli i wiesz ,ze to serce to raczej lekarz ma racje.Jak myślisz?????

Gorum tak jak chciales, zajżalem i....... lipa Jak Krates i Boofi nie pomogli (a jeszcze wczesniej tylu lekarzy ktorzy cie badali), to biedny student tym bardziej, choć chcialbym bardzo bo wtedy bym sie bardzo dowartościował

Jezeli cię lekko boli to nic strasznego. Prawie wszyscy z którymi gadałem mieli lekkie bóle pleców na początku treningów wyskoku ze sztangą. Po kilku treningach juz nic nie bedziesz odczuwał.

Oczywiście, gdy uke chwyta za keikogi, wtedy stójkowa dżwignia jest jak najbardziej możliwa do wykonania. Nawet w olimpijskim judo zdarzają sie walki wygrane przez dźwignię przeprostową na łokieć, załozona w stójce. Ale rzadko, bo do tego trzeba być naprawdę fachowcem od dźwigni. Natomiast nasze zastrzeżenia dotyczą zakładania ich w każdej innej [...]

hui juz jest po tobie obory se narobisz przed szkołą i hui . Jak chcesz to se ******lin koksy i cie wy******li nawet do 120 kg hehe. żartuje nie kupuj tego gówna ***anego ******li se kreatynke i poszukaj se dobrego planu i tyle . Ale watpie zeby ci wy***ało az 20 kg nara.

Bigus, bo cie doleci cos i po co ci to qaz jest zapluty, zamazoany... przeze mnie ano bylam, na wycieczce, masakrycznie bylo, brrrrr!!!

Przemoo17 nitrobolon jest na mase meisniowa oraz na sile,zalezy mi na sile i na rzezbie,dlateog do tego zestawu dorzucilem thermo speed zeby redukwoac zbedny tluszczyk i zamiast niego nabrac masy miesniowej a nie tluszczowej.Nitro tez cie pompuje dzieki czemu podkresli zarysy miesni np bicepsa itd.

"potrzebuje jakiś dobry trening, zeby rozbudowac wewnetrzne czesci calej klatki, najbardziej jej gorna czesc, probowalem wyciskac wasko ale niewiele to daje, mam problem z wyciskaniem sztangielek bo za bardzo czuje triceps jakie cwiczenia sa dobre na te partie miesni? " - Spróbuj nauczyć się techniki wyciskania hantelek, to dobre [...]

Kopt , i tak Cie USA złapią , zamaskowanie w Lorda Vadera nic Ci nie da , sprzedam Cie

[...] FT3 i FT4 to hormony związane z tarczycą . Możesz spróbować zawalczyć o skierowanie na badanie krwi u lekarza rodzinnego , ale nawet jeśli Ci nie da, to w Twoim regionie/mieście na pewno jest laboratorium odpowiednie do Twojego ZOZ-u, gdzie zrobią Ci to za stosunkowo niewielką opłatą bez skierowania. W Wawie na Szajnochy TSH i FT4 kosztują po 20 [...]

Jeżeli nie umiesz zrobic 4x 10 to niech partner Cie chwyci za nogi i pomaga lub krzesło sobie podstaw pod nogi . Dodaj cos na prostowniki i plan nawet nawet

no widzisz tez cie kocham :*

Do FU : mam "jak zdobywać nową wiedzę i nie pisać głupot o rzeczach o których nie ma się pojęcia" Rozumie że to cię dziwi pewnie gdybym nie znał się i nic nie wiedział na temat NLP to też bym tak pisał ale ja wiem coś na ten temat i wiele osób się tym interesuje i ta oferta jest skierowana do tych osób!!!

[...] i kombinuj " Licze na to że jednak dobrze to ułożyłeś, strasznie za to dziękuję ! Ale niestety jeszcze Cie pomęczę, bo chce mieć 100% pewności co i jak... Mianowicie chodzi mi o zmiane niektórych "dań" Co mozna dać zamiast np. brokuł. I o jakiej kaszy dokladnie piszesz ? I takie jeszcze ostatnie pytanie, czy ja tym wszystkim [...]

ide i ja. Takie netowe gadanie, wiadomo ze 90% chciałaby Malinę wylizać, to proste, smutne i życiowe zarazem. Malina, te szczerości są w kontekście sexualnym, czy to świadomie czy nie. I super. ja bym Cię possał cześć, spadam. zdr.