...
Napisał(a)
Witam jest to mój pierwszy post więc sie nieczepiajcie. Chodzi mi o to ze cwicze juz rok czasu na sucho. Moje wymiary to: wzrost-188 cm, biceps 42 cm waga 110 kg. Niebrałem żadnych odżywek wcześniej ale mam teraz zamiar wziąć jednocześnie 480 tab. nitro i 15 strzałów omy na raz i mam pytanie do was czy to ma wogóle sens? Pragne zaznaczyć ze moim celem są wymiary i siła a nie rzeźba. Jak niema to co radzicie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chciałbym zobaczyc ten biceps jak wyglada na sucho!!ale przy wadze 110 kilo to mały masz biceps!!ja bym juz wagi nie zwiekszał na Twoim miejscu sam waze 103 kg i mi styka!udoskonalaj swoja sylwetke a nie mase podnosić chcesz...
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Napisał(a)
cykle zawsze maja sens jesli masz dobrze dobrana diete!!
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Napisał(a)
zacznij najpierw na suplach
teraz jest tego wch** i jak jeszcze nie brałeś to efekt bedzie ok
teraz jest tego wch** i jak jeszcze nie brałeś to efekt bedzie ok
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wrzuciłbys ten nitrobolon do tego jakiś stack np CP i będziesz zadowolony!Po co od razu omen!

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
kup lepiej dwie puszki Nitro II po 500g duze lepiej na tym wyjdziesz
<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>
...
Napisał(a)
na poczatku to same odzywki cie skopia. na koks masz jeszcze zas. 110 kg?? zastanaiam sie jakiej jakosci to masa. podejrzewam ze jest troche fatu. omnadren nie bedzie dobrym rozwiazaniem na poczatek.
pierwsze odzywki sprobuj i diete. mozna bardzo zadowalajacy wynik osiagnac. a koksik to jak juz max z organizmu wycigniesz bez dopinu a nie wieze zebys ten max wyciagnal po roku cwiczen
na pierwszy raz to pomysl raczej nad test propionatem. cykl ok 6tyg 50-75mg e2d. mysle ze to by sie o wiele wartosciowiej sprawdzilo niz omnadren na 1 raz.
pierwsze odzywki sprobuj i diete. mozna bardzo zadowalajacy wynik osiagnac. a koksik to jak juz max z organizmu wycigniesz bez dopinu a nie wieze zebys ten max wyciagnal po roku cwiczen

...
Napisał(a)
Dobra to odpuszcze sobie te ome ale pomogli byście mi ułożeniem planu ćwiczen na siłe i co jesc do tego ponieważ jestem w tych sprawach zupełnie zielony i nieumiem dobrać pod siebie odpowiednich zestawów ćwiczeń. A co do fatu to faktycznie jest i to całkiem sporo. Może sie uda to zapodam swoje zdjęcia
...
Napisał(a)
ja wo;a; bym zainwetowac w 2x xp lub xp i clout :D wedlog mnei neajlepsze polączenie !z dobą dieta mozna naprawde sporo na tym zrobic !
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
merc nie masz pojecia o treningu diecie a jeszcze chcesz sterydy nie tedy droga brahu. pierwsze zapoznaj sie z podstawowymi alozeniami a pozniej mys o dopingu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!