cie

Dzień dobry spam :-) Zielone jest spoko %-) owszem ale upominam Cię%-)

[...] - czy poplywac w wichurze, deszczu i zimnej wodzie jak ja wczoraj - wszystko to kiedys zaprocentuje gdy w dniu startu niekoniecznie wszystkie czynniki - pogoda, samopoczucie, dyspozycja dnia - zagraja wspolnie - a walczyc trzeba i tak. Marcin, chęci są, wola jest, determinacja również wzrasta każdego dnia - będzie dobrze :) Po 40 dniach [...]

hmmm, niewiem czemu ale poczułam lekką nute ironii :> lubię Cię wiec faktycznie tylko lekką8-)

[...] nie raz sobie radziles w podobnej sytuacji, wiec przetrwasz go i teraz. Tak samo warto czasami wybiec w ulewe - czy poplywac w wichurze, deszczu i zimnej wodzie jak ja wczoraj - wszystko to kiedys zaprocentuje gdy w dniu startu niekoniecznie wszystkie czynniki - pogoda, samopoczucie, dyspozycja dnia - zagraja wspolnie - a walczyc trzeba i tak.

o jak co Konradzie, ale zdziwiłbym się gdybym CIę tutaj nie ujrzał:-D Czemu ??niewiem dlaczego nie dostaje powiadomień z tego działu;/ Wszystkie DT śledze:D

Nie trzeba było Cię długo namawiać do dziennika, elegancko ;-). Ja od siebie dodam tylko tyle, że ja namówiłem Konrada do startu w zawodach. W zeszłym roku kategoria: męska sylwetka liczyła kilka osób i poziom był bardzo mizerny... lecz to co zobaczyliśmy na debiutach, przerosło nasze najśmielsze oczekiwania! W kat. Konrad miał ponad 80 zawodników [...]

Kiedy zacząłem chodzić na siłownie każdy się śmiał że jestem chudy nie podnoszę dużo ciężarów i nie dam sobie rady. Chodziło nas 7 na siłownie w Styczniu biliśmy się o sprzęt każdy się śmiał że podnoszę takie ciężary nawet rodzice nie wierzyli lecz determinacja zwyciężyła w ciągu 6 miesięcy podbiłem ponad 14 kg. W dniu dzisiejszym chodzę sam na [...]

Spokojnie, na pierwszych treningach nikt odrazu nie pozwoli Cię tłuc łokciami i kolanami po twarzy ;) Idź na trening, zobacz czy jego forma Ci odpowiada, a kontuzjami będziesz się martwił później.

Hasa - cieszę sie,ze Cię widzę I bierz sie do roboty bo Cię obserwuje! };-)

nie kłam, za dużo czkolady jadłeś jak cor i cie wysyfilo %-)

ABS 2 nie rób, lepsze od a6w ale wciąż słabe. Chociaż niektóre ćwiczenia są całkiem fajne. Trudno poradzić cokolwiek, bierz fbw, ogarnij dietę i się módl że Cię nie wyśmieją.

Dobra. Koniec pitolenia! Teraz jest czas na ostrą tyrkę! Jak zaczniesz jęczeć i marudzić to serio wybiorę się w rodzinne strony i ten... i Cię znajdę%-)

mówisz jakby Cię laska rzuciła %-)

Świetna transformacja, zazdroszczę ;-) Przez cały okres ćwiczenia robiłeś tylko masówkę? Nie widać, żeby cokolwiek podlało Cię tłuszczem, ile kalorii dodałeś do zapotrzebowania wymaganego, aby utrzymać wagę? Zmieniony przez - Killaz006 w dniu 2014-05-12 21:20:25

[...] i lepiej czasem pobyć chwile samemu nic być z kimś dla kogo jest sie tylko opcja/funkcją/alternatywą... i z kims kto zamiast stymulowac i ciągnąć w górę - spycha w dół ... teraz skup sie na sobie. taki pozytywny egoizm dobrze Ci zrobi... nowy dziennik - nowy rozdział - nowy początek w końcu jesteś przecież skazana na sukces... i basta

[...] etap w życiu. Etap toksycznego związku. Tym którzy we mnie wierzą – dziękuję. Ankieta: Wiek : 37 Waga : na razie nie mam odwagi tego sprawdzić Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 101,5 Obwód pod biustem : 82,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu: P: 64, [...]

Nic się nie przejmuj,ja Cię przygarnę;)*****)

jeśli pytasz o reprezentację Polski to musisz tylko nie potrafić celować do bramki, do kolegów z drużyny i w sumie jak Cie piłka sama kiwa to się tam nadajesz %-) a tak serio to raczej jakieś młodziki w klubie miejscowym potem wyżej jakos tak to chyba leci

Rozumie Cię stary, tylko wiesz, no po prostu zależy mi na tym. A jak będę wpierdzielał ryż etc, to daje białko, a gdybym chciał pocwiczyc brzuch to tłuszcz tam mi sie bedzie osiadał ; )

Ja cię jeszcze pamiętam jak w ekonomiku w o-cu jakieś tam "zawody" pokazowe były hehe .. Bardzo ładnie , progress niesamowity.