Adam Podwapiński - roczna transformacja i kontynuacja

Całe ciało zajechane, dzisiaj regeneracja.
Dzisiejsza szamka:

Dzięki Restood x_x, staram się.

Dzisiaj 5 dzień potężnego cyklu, powoli się wkręca, jest coraz mocniej. Całe ciało obolałe, pompa nieziemska, aż niewiarygodnie rozrywa całe ciało. Zakwasy - dawno tego nie czułem

Oto co wjechało na salony



Szpryca - War Machine. Jedna z lepszych przedtreningówek jakie jadłem, dobrze kopie i robi robotę, w smaku bardzo smaczna - gruszka.

Stack kreatynowy - CreaBOMB, fajny w smaku, wiele nie mogę powiedzieć bo dopiero się wkręca

BCAA Olimp - chlebek powszedni, pierwszy raz mam smak ananasowy, POLECAM

IH, Double Impact... - AAKG + Agmatyna w składzie, robi robotę Brakuję krwi na treningu, grubo, to tyle co mogę powiedzieć

Ogólnie cykl będzie trwał około 45-50 dni, czuję że to najmocniejszy cykl w moim życiu, to co czuję jest po prostu prze piękne, boje się sam siebie na treningach. Kiedyś opiszę dokładnie każdy z supli

Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-05-12 14:38:59

Świetna transformacja, zazdroszczę

Przez cały okres ćwiczenia robiłeś tylko masówkę? Nie widać, żeby cokolwiek podlało Cię tłuszczem, ile kalorii dodałeś do zapotrzebowania wymaganego, aby utrzymać wagę?

Zmieniony przez - Killaz006 w dniu 2014-05-12 21:20:25

To jest genetyczny świr, je majonez, batoniki, hamburgery i choćby chciał, fatu mu nie przybędzie, serio z ręką na sercu Znam go osobiście

@up co do majo się zgodzę ale batoniki i hamburgery to przesada, haahh

Bardzo, bardzo ciężko jest mi nabrać mięcha, ale jak już to się dzieje, to bez fatu.
Jednym słowem posiadam dar nabywania beztłuszczowej masy mięśniowej

no trochę popłynąłem, ale jak mówisz, jest potencjał fchoy

No jest potencjał i to mega, będę zaglądał powodzenia.

Wczoraj konkretny trening nóg, na prawdę nie chcę mi się opisywać, bo był totalny BEAST MODE, biegałem po całej siłowni i gryzłem sztangi.. Nie jestem w stanie zapamiętać wykonywanych ćwiczeń

Dzisiaj mała focia moich cziken legsów zaraz po przebudzeniu

Przed chwilą opędzlowane:

Kura, brokuł w sosie śmietanowym z sezamem, ryż


P.S, na zdjęciu witaminki, omega3, magnez i zeń-szeń z olimpa

Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-05-14 19:29:03