cie

to jest pelen system ,nietety jesli chcesz hst trzeba siegnac po cos innego(nie musi to byc akurat zaden system ) jesli intersuje cie ud 2.0 for mass gein to wzuce jak to wyglada toretycznie kolo wieczora

spokojnie ,dawanie w kosc to nie najlepszy pomysl nma low-carb poczatek jak wyglada twoja waga,wiek,wzrost i poziom zatluszczenia sprawa druga zajzyj do Alternatywnej dorgi o poczytaj post paleo o diecie NHE zaloze sie ze wizija szybkiego chudnieica i jedzenia 2 razy w tygodniu spageti i ryzu z chiszczyzna wzrocvi cie na odpwoiednie tory

Ja tam nosze se w pudle kanapke z kurakiem albo potrawke kurakową z ryżem i wcinam w miejscu publicznym , fajna faza. A zapewniam cie że lepsze to od maka(mcdonald).

uwe a jakbys sobie poczta zwyklym listem wyslal to by cie ***aly ataki na autobusy. polezal bys sobie na tych cyckach a w dzwiach bys mial awizo z poczty. tylko to list musi byc nie paczka.

jasne, że niezdrowe, wiem, że ciężko jest się powstrzymać, ale to, że teraz nie tyjesz, nie oznacza, że tak nie będzie później. Poza tym w nocy przemiana materii jest bardzo wolna i teoretycznie powinno Ci to iść w tłuszcz. Słyszałem kiedyś o tabletkach co wypełniają żołądek, może to Cię jakoś powstrzyma...

Ja nigdy nie mniałem nawyków wstawać w nocy i jeść, podziwiam cię - głodomór

Zajefajana rzeźba na zdjęciach. A profib budzi respekt. Ale jeszcze trochę i cię dogonię:)

prosto po treningu musisz dać węgle a dopiero tak do około 1 h po nim normalny posilek Crowas widzialam Twoj inny post źle Cie zrozumialam dobrze wyliczylęs to zapotrzebowanie myślałam ze do tych 2100 chcesz jeszcze dodać te 500

Hej dzięksy ten też sie przyda ale właśnie zaczoł działać ja poprostu się zamotałem.Pozdrawiam cie Crowas i zsciągnij sobie ten kalkulator z linka nktóry wkleiłem.Jest super.

3 posiłek Ryż - 100g Mięso z piersi kurczaka/indyka - 100g Banan - 150g /ZAMIAS TEGO WARZYWKA DODAJ TLUSZCZU NP OLIWA Z OL. G.I. Jane to chyba przeoczenie z Twojej strony? bo nie będę Cie posądzał o brak wiedzy Na moje oko 3 posiłek jest po treningu, bezposrednio po węglach prostych. Więc ryż + kurczak bez oliwy! Poza tym słuchaj G.I. Jane

deca razem z testem ,a winko 4 ost tyg cyklu.mniej wiecej tak to wyglada 1-10 deca 200mg/week 1-11 test 300mg/week 8-12 winko 50 mg c2d a o proscarze poszukaj w wyszukiwarce napewno znajdziesz to co Cie ineteresuje

Ok. Będę Cie obserwował Jak narazie to ja się nauczyłem. Kiedyś czytałem o lepszej pszyswajalnosci białka z tłuszczem, ale potem głównie tu na forum wyczytałem, że potreningu ważna jest szybkość wchłaniania, stąd ta opinia, okazuję się że nie jest to warunek konieczny

nic cie tak nie wzmocni jak deka i winstrol

tomek. Ty juz w ten sposob dostales na zdjeciach giercik jak zauwaze Cie w innym dziale to wpakuje

Dla lepszej intensywnosci i komfortu treningu jak najbardziej. W dodatku cie to pobudzi i posrednio zmotywuje.

SirCharles podrzuć mi swojego maila mam coś co może Cię zainteresować Nanti przepraszam że w Twoim poście....ale Sir inaczej jest nieuchwytny pozdr

G.I Jane i za to cie nie lubie pytam bo chce wiedziec na 100% czy wszystko robie dobrze...a pani z matematyki to chinski penis czyli wsio ok?

Dodam iż mam "cechy skoliozy jednołukowej (DTH-L)" i "spłycone krzywizny w płaszczyźnie strzałkowej" jak to zostało nazwane przez lekarza. czy z takimi wadami moge ćwiczyć. GallAnonim ty jesteś specjalistą od tego typu rzeczy. Jak cie prosze powiedz mi coś więcej na temat tych wad. Pozdro for all

jak cię stać na takie rzeczy, to ja bym wziął Xpand + Ko, fajne połączenie by było . Ale i tak, co z tego, byś nie wziął i tak na bank będzie dobrze

Mlody1212 rowniez cie pozdrawiam i postaram sie przetestowac rowniez twoj calc...powodzenia w liczeniu