cie

Mały sory ze cie pominałem nie mam wyników ze wszystkich kategori ale brzózka wymiótł wszystkich ;] Daszkiewicz tez gitara wygladał on chyba jedzie na twarogach :D:D

ćwicz z mniejszym ciezarem i po pewnym czasie go zwieksz, dopiero jak sie przyzwyczaji do tego mniejszego - nie powinno wtedy boleć a tak wogóle to ile robisz powtórzeń z tym cięzarem skoro to jest "mało" no i jakim ciezarem wcześniej ćwiczyłeś że cie nie bolało??

qrwa chłopie weź że sie jjeebbnniijj w pałe to jest jeden i ten sam środek ta sama substancja , więc jeżeli martwi cię fakt, że jeden jest troszke tańszy to sobie kup ten drozszy i bedziesz spał spokojnie pod wpływem hulających w organiźmie metabolitów spewnością mietka - ale masz problem

[...] art. - 1 to mowi samo za siebie, poszukaj sobie pierw w wyszukiwarce czy nie ma podobnych tematow niz ten ktory Cie interesuje a dopiero pozniej umieszczaj post. A co do Gainera to jego spozywanie jest zalezne od brakow w diecie, dla niektorych moze to byc 20gr a dla niektorych 60gr! Wszystko zalezne od diety dla ktorej Gainer jest dodatkiem

dystansu, ale wlasnie bynejmniej nie do siebie! i juz nic nie mowie, bo cie nie znam naprawde

jeśli tak to w pierwszej kolejności zamień glukozę na carbo dieta mam nadzieję, że masz kup mono vitalmaxa lecim z dodatkami: tauryna zma - apteczne omega3 witaminy białko/gainer/bulk jako uzupełnienie diety/według Twych potrzeb jedz/ćwicz/śpij/łykaj a powinno Cię sponiewierać EDIT: teraz zauważyłem to mleko w proszku - won z tym z diety!!! [...]

przede wszystkim DIETA karnityna aut a tribulus niby w jakim celu thermo speed może być, pij sobie tę kawkę i zieloną herbatkę możesz dodać omega3, lecytynę i taurynę powinno Cię pociąć

jak jesteś szczurem to cie napewno zważą a co do ludzi to nie wiem ale chyba wagi mją to czemu nie

Jak Cie kobieta pogryzie to masz potem nadżerki

A idz nie trzymamy cie bry

nie na ckd masz swobode ,ogranicza cie tylko bialns kcal dnia

Boruta:Nie znam August Worenna czy jak mu tam,i nie potrzebuje go znać żeby wiedzieć że lepiej się gościa kuje z klamą w kaburze nie zwisającą na klacie.Broń długa odpada w mieszkaniach gdzie masz 3/5,5/6m2,skuteczność ta sama-wystarczy przedłużony magazynek i siła ognia taka sama.Tak więc wbrew Augustynowi klama krótka sie przydaje.No i [...]

sobih nie przejmuj sie, kazdemu moze sie zdarzyc Pociesze cie ze nie jestes 1wszy bo Mietki tez kiedys odawlil taki nr, nie wspomnie o sobie Moze to jest od tych wszystkich supli

Wyjeżdżasz z tematem ostro że się ich tak a nie inaczej dobiera więc ci temat naprostowałem ,nie chwale się że ich znam -może cie podpuściłem , może znam jednego gościa, może matka mojego kumpla tam sprząta i tyle wie a może tam pracowałem i nie musze leczyć swoich kompleksów bo ich poprostu nie mam.Moge też pewne rzeczy wiedzieć od tych co ich [...]

Lewro: Obrażacie nasz kraj takimi wypowiedziami. --------------- Ech to pseudopatryiotyczne zadecie. to wojsko bedzie sie bić za nasz kraj --------------- Jesli nasz kiedys Slowacja napadnie to byc moze. Street. Nie znam August Worenna czy jak mu tam --------------- 1. Wallena 2. Przypuszczam ze on Ciebie tez. Malo tego, nawet ja Ciebie nie [...]

masuj sie chłopaku tzn duuuuuuuuuuuuuuuuużo jedz nie ma przeciwwskazań tylko po prostu ktoś może Cię łatwo przestawiać np ciosami , ale idziesz po to żeby sie uczyć w końcu pieknego dnia bęziesz ważył 80 kg i będziesz wymiatał

juni oj ty juz tyle czasu jesteś na forum pamiętam cie z początków - zwłaszcza twojego avantra Jaka odzywka ... dodatni bilans kaloryczny to najlepsza odzywka jej usupełnieniem jest gainer, jak masz z tym problem z większą ilościa ww wybierasz np Gainer 1 Vitalmaxa. Jak nie lubisz jeść śniadań.. wypij gainera .. ale zjedz po tym jakies 30-40 [...]

only wwa wiec wpadaj tu do roboty to cie "wprowadze" herhrhrhr spadam ne meeting c ya boyz

Widocznie idac nie wygladales na pewnego siebie i ten gosc wyczul, ze moze zabawic sie Twoim kosztem. Z Twojego opisu wynika, ze nie jestes jakims szczypiorem, wiec prawdopodobnie gdybys wygladal pewniej idac, to by nie probowal Cie zaczepiac. A myslenie typu "Co zrobie jesli..." nie jest najlepszym wyjsciem.

[...] AT,Kawaleria,BOR,SG,SW, ABW,WSO we Wrocku i wiele innych miały kursy (były zapoznawane,wdrażane czy jak tam to zwać)z kravmagi,bas3,c56-bo stać ich żeby na codzień igrać z życiem? "... walce strikte wojskowej(policyjnej,mundurowej)nie masz pojęcia". -z tekstu jaki zapodajesz wynika że nie masz pojęcia o walce właśnie strikte [...]