SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    musisz wybrać sobie jakieś zdjęcie i trzeba je przerobić, a jak to już ja ci nie powiem niestety, ale wystarczy, że kogoś tutaj poprosisz to ci przerobią pozdrawiam Cie Tomek

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer ja moge cie pomasowac... mam pole truskawek kolo domu

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 11:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak w "przepisie", to nazwę to "olową wersją ckd", byleby była skuteczna Spróbuję rower przerzucic na ranne godziny, jak wymyślę w tym czasie jakieś zajęcie lub program w telewizji, ewentualnie zrobia mi podpórkę na książkę, niestety nie uda mi się pedałować i tkwić przed komputerem, za mały monitor i łapki za krótkie Lubię [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no świetna sylwetka, a czy będzie możliwość obejrzenia Cie w pełnej krasie czy tylko w kawałkach ?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ewus, a Ty sie nie lam, bo wiesz przeciez co chcesz osiagnac i to osiagniesz, a nagroda bedzie duuza a ja to wszystko mowie tylko po to zeby wzmocnic Twoja psychike i kiedy w real-life facet bedzie Cie namawial do zlego to spokojnie bedziesz mogla mu odmowic (mowie o owocach)

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i kiedy w real-life facet bedzie Cie namawial do zlego to spokojnie bedziesz mogla mu odmowic (mowie o owocach) uwierz mi, ze jak mnie w real-life facet namawia, to nawet moja silna wola czy wycwiczona psychika nie dzialaja (mowie o owocach)

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez sie nie dziele Tos sie sachem wpakowal 204 calusy rozdac CZEKAMY!!!!!!! bo inaczej mafia Yupie Cie dopadnie hehehehhe

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli cie na laweczke nie stac to sam se ja zbuduj http://www.sfd.pl/temat179929/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2005-06-10 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak nie bede bolaly Cie nadgarstki to czemu nie..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2005-06-10 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    stary jak mamy Cie ocenic to sciagnij ta koszulke a nie pokazujesz nam lape na pompie .ehhhh

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2005-06-10 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sunReal kochaja cie wszyscy w domu ?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam siłke i co mam brac jakies odzywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryby tluste typu dorsz Kiedy opanujesz sztuke dobierania odpowiednich produktow wtedy zacznij myslec o dalszym etapie czyli wyliczaniu czego ile i kiedy jesc. Mozesz oczywiscie dorzucic gainerka (odzywka weglowodanowo-bialkowa) w zaleznosci od diety (gainer sluzy do UZUPELNIENIA diety) sypiesz do shakera tyle ile trzeba. Wydaje mi sie ze nikt [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2005-06-10 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GTA SAN ANDREAS ZA 20zł

    Post
    Targowisko

    nono ! mamy cie! dobra koniec ******lenia ide sie uczyc na egzam, cu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2005-06-10 18:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona do upadku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niby mozesz probowac, ale skoro robiles wszedzie łamanym gryfem na biceps to jednak nakłaniałbym Cie do prostego zresztą arnold robił w wiekszosci prostym gryfem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2005-06-10 19:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cie-ni-zna jak na 3 lata

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2005-06-10 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zelus prosi cie tu ktos ?? i dla ciebie nie Mlody, tylko Pan Mlody

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2005-06-10 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRoblem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zapewne ktos cie wpuścił w maliny

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2005-06-11 09:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak mówiłem mono to mono /oczywiście dopóki w puszce nie ma mąki/ forever nikt Cię nie atakował /dział sportów walki jest trochę niżej/

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2005-06-11 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie o to chodzi ziper,wiedziałem że nie będziesz chciał sie ze mną zgodzić (z resztą Damixx też) i właśnie po to skierowałem cię na słowa Willhelma,które potwierdzają to że nie zawsze musisz mieć racje,i podkreślają to że ty nie jesteś wyrocznią żeby każdemu mówić "mono to mono" poprostu chciałem ci udowodnić że nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2005-06-11 10:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu trening siłowy - to bardzo pomaga, zwłaszcza gdy masz siedzący tryb życia. Możesz wydłużyć czas trwania aerobów. Możesz zmienić udział makroskładników w diecie (np. zwiększyć trochę białka i tłuszcze kosztem węglowodanów). Nie wmawiaj też sobie "trafiłem na barierę, nie mogę już zrzucić ani kilograma", bo naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19772 Data: 2005-06-11 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)