cie

fiacik dlaczego o dzielonym może pomarzyć? Bo zabardzo cię nie rozumie????Zajrzyj do cykliczności by michaił tam są programy przy użyciu tylko sztangielek

Synnthol hmmmm To twoj temat Flaszka sam Masz Syntholowe triPy : MAsz Soga Jutrop Cie widze na siŁce ale bez szczykawki

ładnie, pamiętam Cie z wczęśniejszych fotek, juz kilka razy dawałeś tu na forum.Spory postęp, klatka dalej rządzi ;)

Master01 :) Bic ładny, ale - nie chcę cię martwić - trica to mam takiego jak ty, a jeżeli chodzi o przygodę z siłownią to dopiero zaczynam

[...] zamieszczam w formie html. LEGENDARY ABS II CO TO JEST ABS II? Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. [...]

hehe, a gdzie ja napisałem że ty i ty masz tak a tak myśleć, co ??? to co piszę to jest dla mnie jedną jedyna racją i mam to gdzieś czy ktoś będzie to czytał czy nie, czy ktoś to będzie brał sobie do serca czy nie - to moje - i tak samo jak i ja tego nie robię tak i ty nie masz prawa wmawiać mi że to co ja myślę jest złe nieprawdziwe itd. bo w [...]

[...] 2,5 roku i nie narzekam :) ... go prawie i tak w ogole nie widac tylko w lato... no chyba ze non stop chodzisz w krociutkich bluzeczkach... na codzien w ogole zapominam ze go mam bo tego sie nie czuje ... z wyjątkiem wyjątkow :P ... bo jak nie dopasujesz sonie kolczyka np zalozysz taki z zamałym winklem dla ciebie to opór bedzie cie bolało ...

niezle pojechales... pamietam Cie jeszcze z sfd, jak byles mniej wiecej polowe mniejszy (fotki z piwnicznej silownii) pozdro!

"W zwiazku z tym czy polecacie jakas modyfikacje planu HST tak, aby spelnic swoje warunki? A moze wogole inny rodzaj treningu sprosta wymaganiom?" -- raczej bez modyfikacji, HST powinien być dobry jeśli chodzi o ochrone mięśni na redukcji, no chyba, ze cie juz znudził trening to wtedy można zrobić modyfikacje tylko pamiętaj uwzględnić [...]

jeśli to mają być piraty to ja mogę mieć wszystkie.. tylko napisz które Cię interesują i jaką cenę proponujesz??:) jakby co [email protected]

[...] kulturystyke i woogle nie orzumiem o co tak sie spierasz red, jakas swieta wojna??, zauwazylem ze masz zawadiacka nature:))) hehe . a profil mogl bys wypelnic, w koncu co cie tam co iini o tobie mysla powiesz co powiesz,a ich sprawa czy tak zrobia czy nie sugerujac sie profilem, cos takietgo parafrazujac powiedizles wyzej. a moze mi ktos [...]

"słyszałem jednak ze PCT bez clomidu to niezbyt" co niezbyt nolva spokojnie Cie odblokuje tym bardziej po takim cyklu Pamietaj ze cynk w duzej dawce jest szkodliwy.

Nie za bardzo Cie widac na tych fotkach. Nie widac brzucha klatki tylko plecy wiec porównuja bedziesz musial zrobic podobne foty i co na nich zobaczy? sog za tatoo.

Wiesz co red powiem Ci jedno "mistrzu" jednego treningu, wybróbój parę trenigów i się dopiero wypowiadaj. Szkoda mi Cię ludku z klapkami na oczach bo kazdy w necie może się bezkarnie wymądrzać tak jak ty robisz . Jak chcesz śmiej się z nas mnie to nie rusza wyobraź sobie, że nie tylko ty znasz angielski. Choć niektórzy nie popisują się [...]

hmmmmmmm nie czaje cie przeciez nic nie usuniete jest wiec nie wiem o co chodzi tobie Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-02-08 13:13:00

Lepiej nie zaczynaj ćwiczyć tak jak Twój koleżka. Mówisz, że ćwiczysz 4,5 miecha więc ułóż sobie konkretny plan na masę(jeśli to masa Cię interesuje) daj go do oceny na forum, ułóż dobrą dietkę i rośnij. Mam takie same zdanie jak Niekwestio ponieważ: 1.ZERO regeneracji!!! 2.Palenie mięśni 3.Przy Twoim stażu trening 3x na tydz w zupełności [...]

tabsy thermy zwiększa sie stopniowo bcaa jednak brl bym przed treningiem aha i pozbyl bym sie carbo na rzecz bialka ! wkoncu chesz schudnąc ! a jak bedziesz mial dooz bialka to katabolizm tez cie neidopadnia w takim stopniu

Compaq - rozumioem Cię jako klienta. Ale akurat takie - zdawałoby się głupie - batony, to na prawdę wielki problem technologiczny, jeżeli mówimy oczywiście o prawdziwych batonach sportowych, a nie cukierniczych, sprzedawanych jako sportowe.

Sachemie!!! przywołuje cie do porządku!!! łamiesz regulamin forum! zaśmiecasz wartość merytoryczną postu!!!!

4-5 tygodni?? Wg mnie to troche krótko..na Twoim miejscu poćwiczyłbym 6-8 tygodni- mialbys po takim czasie lepsze rozeznanie.. Jeżeli tu jeszcze nie byłes: http://www.sfd.pl/temat107470/ http://www.sfd.pl/temat92080/ Jesli chodzi o sam rozkład ćwiczen - ich zmiane - niech wypowie sie ktos z wiekszym stazem odemnie:) Nie chce wprowadzic Cie w [...]