SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Low Carb - jak wrócić do zbilansowanej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli obecna dawka węgli utrzymuje cię na choćby lekkiej ketozie, to w pewnym momencie dokładania w/w oczywiście wystąpi skok wagi związany z wodą. Generalnie po low carb ostrożnie zwiększając węgle - w cyklu 1-2 tygodniowym -dochodzi się do momentu gdy rzeczywiście waga zaczyna iść w górę i jest to już przekroczenie granicy równowagi, więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2015-01-07 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Chrystusie nazarejski wchodze Ty daunie przeciez pisze ze ja tez zartowalem co Ty sie tak obruszasz xD Ty cisniesz dla beki to jest ok a jak ja pocisne dla beki co juz pisze trzeci raz to jestes urazony xD wez wyluzuj ojciec bo osiwiejesz za mlodu :) serio tyle ludzi powiedzialo do mnie w zyciu cipo ale nie wzialem tego do siebie bo cipa nie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    każdy upadek czyni cię silniejszą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczka George'a Foremana

    Post
    Sztuki Walki

    twardy z ciebie zawodnik Cezi, jak Foreman.. sprobuj kiedys przeczytac sam siebie ze zrozumieniem to sam zobaczysz jaki to problem Popatrz, wczoraj mnie chciales wyp******ic z tego dzialu, dzisiaj mi dajesz soga. wczoraj pisales ze to dzial dla trenujacych sporty walki w sensie elitarny dla ekspertow, dzisiaj ze wielotematyczny dla niedzielnych [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 2015-01-07 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też na PHAT-cie lece na redukcji. Bardzo jestem ciekaw efektow, szczegolnie siłowych Od poniedziałku prawdopodobnie będę robił PHUL, czyli praktycznie to samo tylko z podziałem góra/dół.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2015-01-07 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat a masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie kreatyny działają tak samo, a jabłczan jest sporo droższy :-)) Monohydrat moze cie troche wodą podlać, ale zejdzie jak odstawisz :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2015-01-07 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się nie jest odpowiednikiem na pewno, aczkolwiek nie mamy Cie przed oczami :-) Po prostu musi być jakiś fragment który zaburza Twoja stabilizację przy przysiadzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2015-01-07 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też na PHAT-cie lece na redukcji. Bardzo jestem ciekaw efektow, szczegolnie siłowych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2015-01-07 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to właśnie wygląda, wskoczyłeś na bombe po 2 miesięcznej przewie od ostatniego cyklu, dodatkowo ten cykl, który teraz lecisz to nie wiem kto Ci rozpisał. Teraz padło libido i panika. Idz spokojnie na badania, nikt Cię tam nie zabije ani policji nie zawoła ze bombe wziąłeś %-) Wyniki masz tego samego dnia albo na 2 dzień, rafiz Ci napisał jakie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2015-01-07 17:14:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bebolek uważaj, bo Cie dogonię %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 16:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę techniki przysiadu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zdecydowanie lepiej, wstajesz nogami a nie plecami, poszukaj poszukaj filmikow jak polepszyc mobilnosc, i moja rada, odstaw na chwile tylnie przysiady i porob troche frontow, to Cie jeszcze bardziej powinno nauczyc siadac nogami a nie plecami :) e:nie wygodniej Ci siadać z węższym rozstawem stóp? Zmieniony przez - TroubleX w dniu 2015-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2015-01-07 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda DT/ 2015, s.16

    Post
    Ladies SFD

    Dużo zdrowia na ten Nowy Rok, żeby cię kontuzje omijały szerokim łukiem !!! Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-07 13:43:19

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 13:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz cie namierzymy i nawiedzimy :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedys Cie Julka odwiedze jak bedziesz chciala %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    [...] albo zakonczyc trenieng aha wnosy z opadu to swietny trenieng na posladki jesli wykonujesz to z prostymi plecami i w gorze spinasz posladki ale bez przeprostu, nie powienien cie wtedy bolec kregoslup , na prostowniki to kulisz kregoslup i prostujesz nawet nie do pelnego wyprostu, poprobuj to cwiczenie i jesli czujesz ledzwia to znaczy, ze juz za [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Synthole wbijasz to i potem takie mienśnie so. Dobrze ci to idzie ! Śledzę cały czas. Synthol mam tylko w tylnim aktonie barku - reszta to tłuszcz i woda i jak to kolega określił - jestem jedyną osobą która potrafi napiąć tłuszcz i mam na nim żyły }:-(:)) Syntol? A co to ? W dupe tez mozna to zapodac co by urosła? :D Dzis i ja musze uskutecznic [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze interesuje Cie tez kelton firma http://www.sfd.pl/%5BS%5D_suwnica-t1056994.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-01-07 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA dałbym XTRA w prochu, lepiej się opłaca : ) Beta-alanina Cie nie pobudzi, ale zwiększy wytrzymałość , czyli w obiegowym ujęciu " moc " Witaminy jak najbardziej :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2015-01-07 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dobre patelnie za 9 zeta ma ikea ,ale rozmiar cie pewnie nie zainteresuje, ja z 2 razy w roku ją zmieniam ,ale normalnie sie wszystko elegancko smaży nic nie przywiera i nie żal wy..bać jak sie zużyje. A wracając do tematu ma ktoś może jakiś cynk o cyckach gdzieś w promo ?

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 10:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nuda to ty chyba nie mozesz sie pochwalic skoro ciagle cie nie ma :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)