cie

[...] spokojnie.... nikt az tak nie najezdzal na "twojego" instruktora zauwazylem ze na tym forum sa inni ktorych kraverzy oceniaja gorzej to tak jak na zajeciach jak cie ktos skrytykuje - albo sie obrazisz albo sie zastanowisz i ewentualnie poprawisz a jesli chodzi o wielkosc grup i kase za zajecia .... hm.... ilosc czy jakosc .... kto [...]

no tak ,drtroll tak to cie bede z silki wynosic ,super kawaly bigson

jestes fighterem i walisz ome?? pewnie chcesz byc szybszy?? po 2 wypelnij profil bo dawka 700mg uriela moze cie zabic bueheh Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-12-16 12:18:43

[...] ostro...wracając do domu poczuły mocna potrzeba zrobienia siusiu więc zaszły na pobliski cmantarz. Coś je jednak przestraszyło i na gwałtu rety przez krzaki i groby zaczeły uciekać. Po tygodniu ich mężowie spotykają się w pubie i po kilku piwach jeden zaczyna się żalić: - Sluchajcie moja żona mnie zdradza, tydzień temu wróciła do domu w [...]

2 tyg - Ok Ale co Ty chcesz osiagnąć mówisz ze niechcesz stacic swojej masy a zaraz mówisz czy masz sie rzezbic - ??? Chcesz podczas cyklu regeneracyjnego sie rzezbic to bez sens Przez te 2 tyg Twoj organizm ma odpoczac !! I dopiero pozniej mozesz przejsc do rzezby . jesli CIe zle zrozumiałem to rozprostuj bo strasznie zamotałes tam .

myślisz, że jesteś kozak jak pokażesz f***eta na fotce, ogolisz pałę i zapodasz kox?! jesteś w przeogromnym błędzie... jak możesz to odezwij się do mnie na gg (4312170) to tam cię 'spokojnie' przejeżdżę... (głównie za plany odnośnie koxu, dzieciaku... ) tutaj nie będę ryzykował banem...

ja polecam motylki jesli trenujesz to powinienes wiedziec o co chodzi oraz taki motylek odwrotny czyli kolana na ziemi a ktos dociska cie do ziemi

volt ja na kretce złapałem pare kilo i tylko mi to w treningach pomogło- miałem więcej siły poprawiła mi sie dynamika i ogolnie czułem się lepiej- spowalniać to cie mogą ćwiczenia siłowe a nie branie kreatyny

Hej no ja wlasnie wrocilem do domu, a no chodzi o ludzi, jedna klasa sie do mnie dopieprza ciagle ale nad szczegolami sie rozwodzic nie bede, jestem cholernie zly i najchetniej bym sie odcial od swiata zupelnie:/kocham Cie Moniczko

Jeżeli ćwicze na mase, to czy moge w jeden dzień ćwiczyć klatke na prostej, skosnej i rozpiętki???? czy mam to sobie jakoś rozłożyć??Jak może cie to pomużcie bo niemam sie kogo poradzić

W pełni cię rozumiem-mi też niebyło dane się wybrać.A z tego co mnie doszły słuchy wiem ,że było naprawde super i nasza ekipa przywiozła worek medali.Na stronce jednego z Mazowieckich klubów są już zdjęcia więc może niedługo i tu kilka fotek się pojawi (a przynajmniej mam taką nadzieje. Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2004-12-16 16:10:22

nie staram sie zrozumiec tylko mowie ze schabowy jest do dupy no ale punkt zlapales z ta jeczmienna kasza bo jak by byla gryczana czy cos to juz bym cie zupelnie skreslil

[...] tu nadzwyczajnego nie widzę, profesjonaliści tacy jak my.P nie muszą sprawdzać sprzętu! wystarczy że widzą rozmiar! są zawodnicy z bogatszych pąństw , którzy na każde podejście zakładają nową! koszulkę. dawno nioe było cię na zawodach i mówisz bezsensu- bez obrazy:) świat poszedł do przodu, a nowe titany czy rage to nie stare inzery!!!, i albo [...]

Jeżęli nigdy na siłke nie uczeszczał i nie miał wiekrzego kontaktu z cieżarami.. To cie zasmuce mozesz przegrac zaklad ja na sucho na treningu bez planu w 3 miechy zrobiłem w bicu 4 cm.. Wiedz strzesz sie..

tragedia efekt jojo jak nic jak cie diety interesuja to zapraszam do postów podwieszonych

jeśli się Cię obraziłem to sorki:) bo mnie szlag trafia jak się za Ankę i innych muszę tłumaczyć!!! wnioski z tego może jedynie wyciągnąć ona sama! bo jedynie ona sama siedzi w tych popierd...ych koszulkach i sama musi sobie ostatecznie ustalić, która jest dla niej najlepsza! i żaden trener za nią tego nie zdecyduje, mało tego nawet gdy próbował, [...]

Opinie dzieci na temat miłości > Jaki jest pewny sposób, żeby ktoś się w Tobie zakochał? > - "Powiedz mu, że jesteś właścicielką sieci cukierni." (Dagmarka, lat 6) > - "Poruszaj biodrami i licz na szczęście." (Kamilka, lat 9) > - "Wykrzycz, że ją kochasz z całej siły... i nie przejmuj się, jeśli jej > [...]

PROSZĘ CIĘ!!! W JAKIEJ WALUCIE PISZESZ??? BO TE ZŁ TO CHYBA NIE POLSKIE NOWE ZŁOTE?? HEHE. PO TAKIEJ CENIE TO CHĘTNIE JA BYM OD CIEBIE KUPIŁ TAKI APARACIK.

Dobrze kombinujesz. Zasada jast taka, że posiłki planujesz tak: 1. węglowodany proste - mają cię rozruszać 2. węglowodany złożone - dają zapas energii na: trening 3. węglowodany złożone i białko - materiał budulcowy i kompensacja węgla 4. białko - antykatabolizm nocny. To taka najprostsza zasada ale podobno jak coś jest proste i działa to nie [...]

[...] a ksiądz bez wstępów pyta: - Nie wiesz, kto mi mąkę kradnie? - Co ksiądz mówi? - Kto mi mąkę kradnie? - Tu nic nie słychać - odpowiada sprytny organista. - Co ty opowiadasz! - Zamieńmy się miejscami, to zobaczymy. Zamienili się miejscami. - A nie wie ksiądz, kto zaleca się do mojej żony? - pyta Kazimierz. - Rzeczywiście, tu nic nie słychać.