cie

Kiedyś też tak mialem ale to dawno jak zaczynałem ćwiczyć. Zacząłeś ćwiczyć dopiero tydzień temu ??? To sie nie dziwie że jeszcze cie zakwasy łapią. Poprostu twój organizm nie przyzwyczaił sie do wysiłku no i zakwasy są.

Lewis Peter "Tajemna sztuka ninja" kiedyś to czytałem, jest tam trochę o broni i szprzecie ninja. Jeśli Ci zależy to mozesz poszukać tej książki Myslę ze powinienieś tez rozejrzeć się za jakas sekcją ninjitsu czy cos takiego, trening gimnastyki i wspinaczki skałkowej tez moze być przydatny w infiltracji pozycji "wroga" [...]

Btw holder - po raz kolejny niekompetencja twoja mnie przeraza. To jest po prostu iscie szemlowska parodia - jak mozna ludziom do glowy takie idiotyzmy wrzucac. Obserwuje juz holdera dluzszy czas - poziom jego wypowiedzi znacznie sie obniza. Niczym forma Adama Malysza w przekroju lat 2000-2003. Jest rzecza niedorzeczna, ze mlodzi adeptowie [...]

f***masrter nie kumam Cie teraz wcale. Jak trzy razy w tygodniu. Niestety narazie mam dostep do siłowni tylko dwa razy w tygodniu!

a następnym razem spróbuj kreatyny która tak cię nie nawodni, choćby tak modny/bo dobry/ jakłczan.

wykluczyl bym je prawie calkowicie,raz w tygodniu cie nie zabija ,a mozesz sobie zrobi jeden dzien w tygodni na spozycie odorbiny slodyczy

a brałes tak chłopcze? bo tak sie składa ze nie mowie jak czegos na sobie nie sprawdziłem, probowąłem oby sposobów i ten działa lepiej, i bardzo Cie prosze zachowaj sobie tą ironie dla Siebie, bo powinienes mi mowic na Pan a nie jeszcze pyskowac

[...] oscylujac w juniorach w granicach podium i powiem tak. Nigdy nie stosowal bym zejsc w nogi na ulicy chyba ze: byla by to trawa, plaza i na dodatek walka 1 na 1. Oczywiscie jak by nie pozostawalo nic innego to bym to robil. Natoniast w sporcie - nawet mieszanym - jak najbardziej. I takie samo zdanie maja wszyscy moi znajomi z zapasow czy [...]

pogadaj z chirurgiem/ortopedą (np tym co cie leczy) opowiedz dokładnie jak to się stało że kość sie złamała jak silny był to uraz !?

taaa nic dziwnego ze cie głowa bolała u mnie pewnie by pękła ...

A skad kolega takie rzeczy wie? Moze sobie wymyslil i cie w balona robi.

[...] ~25mg dziennie (jezeli to dobry stanabol). Nolva 10mg dziennie to profilaktyczna dawka przeciw gino.W razie zauwazenia objawow gino zwiekszasz dawke do 60mg dziennie.Nolve mozna spokojnie ciągnąc razem z clomidem do konca odblokowania. Arimidex... sluchaj ile za niego dales? po drugie ten cykl cie nawodni raczej wiec ari nie ma sensu ciupać.

dzieki!!! czyli bede trzymac sie scisle 85g ww 90g bialka 50g tluszczy ciekawa jestem czy mimo iz bede jesc sporo kcal z tluszczy(oczywiscie zdrowych) to schudne.. i mam nadzieje ze w bede tracic okolo 1kg tygodniowo (ale tluszczu) i efekt wizualny szybko mnie zaskoczy ;) zadziwiles mnie gdy gdzies przeczytalam ze z jechales z ponad 30% na 9% [...]

dzieki!!! czyli bede trzymac sie scisle 85g ww 90g bialka 50g tluszczy ciekawa jestem czy mimo iz bede jesc sporo kcal z tluszczy(oczywiscie zdrowych) to schudne.. i mam nadzieje ze w bede tracic okolo 1kg tygodniowo (ale tluszczu) i efekt wizualny szybko mnie zaskoczy ;) zadziwiles mnie gdy gdzies przeczytalam ze z jechales z ponad 30% na 9% [...]

[...] zwiększyć poziomy energii i siłę. Natural Sterol Complex jest sprawdzoną, popularną od dłuższego czasu naturalną alternatywą anaboliczną, która działa. Przez prawie piętnaście lat Natural Sterol Complex należy do najpopularniejszych naturalnych legalnych odżywek anabolicznych. Jeśli jesteś gotowy skorzystać z prawdziwej okazji, spróbuj Natural [...]

Jeszcze jedno pytanko.. Co sądzisz/cie :), żeby do tego planu "zjadać" :) Kreatynkę?

[...] nie mozesz przyswoic pojecia specjalizacji zwiazanej z uprawiana dyscyplina? Czy ja powiedzialem, albo ktos inny, ze nie ma w treningu bokserskim treningu silowego? Oczywiscie, ze jest. Ale trening silowy dla boksera to m.in. praca na worku, boks z malymi hantelkami, cwiczenia z pilka lekarska, skakanka, praca skretowa, tak istotna w boksie i [...]

MMA: ależ proszę cię bardzo i polecam się na przyszłość :) a co do walki Szymka to przeciwnik był o 6 kg cięższy. kolanka owszem ładne, łokcie też "przyjemne" ;) (zwłaszcza te z góry) ale i tak lowkicki chyba zrobiły największe wrażenie na przeciwniku. pozdro ps. MMA- cholerka myśle i myśle i nie mogę wymyślić ktoś ty- a znamy sie na [...]

DrMartens gdyby nie ten wypadek to bym cie ogladał na turniejach zapewne Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-10-25 15:44:26

[...] 3kg w 3 dni. Wszystko... Tylko prosze nie jedz duszonej kapusty - bo jest jakas kapusciana dieta - kobiety chudna w oczach a pozniej bim bam 3x wieksza... Bez urazy oczywiscie - zapraszam CIę do zapoznania sie z naszym kochanym dzialem odzywianie - znalezienia tematow o dietach redukcyjnych. Clen zostaw dla kogos innego - btw, kobiety nie [...]