cie

[...] ćwiczenia , czyli pompki przysiady itd. staraj się roboć z jak najwiekszą prędkością , ten trening karate można wykorzystać jako trening szybkościowy , także , jak najszybciej , i staraj się wciąż przyspieszać - oczywiście zachowujac prawidłową formę ruchu teraz trening siłowy , posklejam go na podstawie tego postu co ci link wkleiłem wyżej [...]

Gulises To raczej Ty jesz za dużo białka konkretnie jeśli ważysz tylko 66 kg przy 180 cm wzrostu to masz budowe jak najbardziej ektomorficzną dla Ciebie najlepsiej jest jeść ok 1,5-1,8 g białka na kg masy ciała wieksza ilość białka wysusza cię i wręcz utrudnia łapanie masy

jestem teraz 2 tygodnie na nockach dawaj do boczka i widze cię tutaj bim

EEEEEEEee......pewnie to równie profesjonalne jako owa komisja, która Cię obstąpiła - ale najładniejsze damskie pośladki w moim klubie najwięcej czasu spędzają na przysiadach ze sztangą (pełnych) i na nie-wiem-czym (imituje ruch nart biegowych).... To tak dodając od siebie, żeby pokazać, że wciąż kibicuję i śledzę postępy ;>

takie tam. nie ważne. bo teraz gorzej niż za komuny, zomo cie wszedzie dopadnie!

Hmm oni Cie chyba nie zrozumieli Tanner...

.. jak już wczesniej pisałem różnicy jeśli o efekty nie bedzie - opisy prodooktow masz wyżej / jednak jesli cie interesooje moje zdanie tez wybrał bym SP80 np -ze względu na cene i uniwersalność( że tak powiem ) / bardzo dobrej jakości białko w dobrej cenie - świetne uzpełnienie diety Matrix tez jest oki / nawet lepszy ale cena Pozdrawiam !

moze chodzilo boot hali czyli haliny swoja droga cos ty pierzaku przeskrobal zeby kobieta tak ostro cie potraktowala aha ami - zaraz poojdzie @ 2u Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-28 11:54:15

w ogóle masz dobre podejście, interesują Cie"rzeczowe" dyscypliny sportu. Zycze powodzenia w treningach.

[...] przesuszyłeś skórę, stosując cały czas preparaty przeciwtrądzikowe (nawet nawilżający krem clean&clear w pewnym stopniu wysusza naskórek), w dodatku myjąc twarz kilkanaście razy dziennie pozbawiasz ją ochrony... Skóra przesuszona, w celu obrony przed tym i 'wyjścia na prostą' wytwarza więcej łoju - wtedy ją znów przesuszasz (żeby się nie [...]

ano el jagniko ma racje bulgaria to czysta masakra watpie czy gdyby Cie tam zlapali bys wrocil a szansa ze beda przeszukiwac jest niestety duzo wieksza =C co do wegier wydaja sie loozik

super mieszanka KLIMO rozwali Cie po niej, ja bym tylko odposcil hmb na rzecz wiecej izolatu, dobrze zrobiles ze kupiles izolat to najlepsze białko. Pozdrawiam i zycze duzych przyrostów.

..."poryje" Cię na pewno!Tu wszyscy jesteśmy "poryci"

[...] jest moim zamiarem spieranie się z Tobą. Sam jestem przekonany do SP 80 i jego wartości odżywczych, a BV jest dla mnie sprawą drugo- lub nawet trzeciorzędną. Wytłumacz mi jednak proszę, dlaczego wskaźnik BV jest tak powszechnie stosowany i dlaczego producenci umieszczają go na produktach skierowanych przecież do ludzi. Czekam na Twoją odpowiedź

No wiesz, po ślubie moze Cie kobietka sprobuje wziąść pod pantofel...

ja nie pracooje w firmie prodookoojacej odzywki wiec nie wiem czemu akurat jest podawany, moze dlatego ze kiedys to byl najmodniejszy wskaznik dopooki nie wszedl PDCAAS - wskaznik dla ludzi Dareckyy spoko ja tez nie mam zamiaru sie z Tobą sprzeczac Byq w praktyce rooznie jest u rooznych usoob. W teorii izolat serwatki jest gorszy od albuminy jaja [...]

skoro w.w "ww 4g/kg bialka 3g/kg ", cie wysuszylo podejzewam przy sporej ilosci ruchu tj cwiczen to 6g ww/1kg, 3g ww/1kg powinno cie zmasowac przy malo intensywnym trybie zycia, tzn jesli chodzi o dobrej jakosci miesien

Przez małe nieporozumienie między mną a Cichym-Figą stało się tak,że "poleciał cały post".Ale Cichy-Figa obiecał,ze ten post powróci na forum bez fotek mojej byłej dziewczyny. Wszystkim,którzy nie wiedzą o co chodzi tłumaczę: Poprosiłem o wykasowanie fotek mojej byłej dziewczyny z tego postu ponieważ związała się z mało inteligentnym facetem,który [...]

Uriel a po co ci sztuki walki kto by cie zaczepil na ulicy

Rzadko tu pisuję, częściej tylko czytam, ale tym razem się dopiszę. Kiedyś byłem ze znajomymi na imprezie na lokalnej uczelni. Imprezę ogólnouczelniana, kilkaset osób, ochrona itp. Wchodzę z 2 kolegami do szatni a tam nasz kolega w rogu wystraszony (jakieś metr sześćdziesiąt i 65 kg wagi) a czterech łebków coś do niego brzęczy. Kolega tak na nas [...]