cie

[...] !!! A i ledwo co orgaznim zaczyna ponownie normalnie funkcjonowac (tzn. ledwo po odblokowaniu clomidem a juz od poczatku to samo) to ma znowu sobie radzic z koksem. Osobiscie odradzam kazdemu cykl co 6 tygodni. Dajmos nie mow ze walisz cykle co 6 tygodni ??? Bo wtedy nie chcialbym Cie spotkac na miescie Zmieniony przez - Laziorek w dniu [...]

Czlowieku nie ma czegos takiego jak potrawa ktora jest na mase i sile. Jezeli pier.doli cie dieta to wybierz inny sport (np.wedkarstwo, szachy, wracaby, rolki, rower, lyzwiarstwo, lotnictwo akrobatyczne) bo w tym bez diety nic nie osiagniesz. Dieta nie oznacza ze jesz wpi.zdu przeroznych rzeczyta to dostarczanie odpowiedniej ilosci odpowiednich [...]

Jak ci moge jakoś pomooc to ci napisze tak : daj sobie z tym spokooj bo nie ma to żadnego sensu , podzielam zdanie Byka ciekawe jak by wyglądały właśnie twoje przegrody nosowe po wciąganiu przez np 5 tyg codziennie paru g kreatyny ( jeszcze mama cie zobaczy jak tak wciągasz kretke i pomyśli ze jaki narkoman ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - [...]

O.K jeżeli tak mówisz to Cię posłucham.Jak jesteśmy już przy tym temacie to powiedz mi co robić gdy skończe SWG 4000?Z tego co wiem to suple białkowe można i nawet zalecają brać.Czy mam zakupić wtedy nowego czy dokupić coś?

a bolą cię przedramiona rozumiem , wtedy kiedy nimi pracujesz - masz je za słabe w stosunku do ciężaru ...

ja roowniez radze tauryne rano i przed treningiem. Brana wlasnie przed treningiem pobudzi Cie przez zmniejszenie poziomu serotoniny(a serotonina syntezowana jest z ACTH tak jak kortyzol wiec poziom kortyzolu tez sie zmniejsza). Gainer nie zaklooca wchlaniania tauryny, co wiecej super whey gainer 4000 zawiera w sobie tauryne, tylko ze w mniejszych [...]

raczej ona jeszcze bardziej cie otlusci bo ma sporo laktozy

mozna sie jescze odblokowac kombinacja HCG + Proviron + Nolvadex; ale finansowo wyjdzie cie to 4-5x w stosunku do clomidu

Hhyduck ty masz 13/14 lat. W glowie Ci sie cos popieprzylo?? Stary po co Ci jakiekolwiek suplementy, ja bym Cie na silownie w zyciu nie wpuscil. 13 letnie dzieci wpieprzaja gainery o matko!!

[...] kontuzje - a wiec w stanie zapalnym. NIska temp zmniejszy ból, stan zapalny, przyspieszy proces regeneracji. Ja bym sie nie wahał a jedynie zasięgnął opinii lekarza przed wejściem (i tak musisz do niego iść, bez tego nie dopuszczą cie do wejścia) Problemem może być tylko wg mnie ten gips - czy on wytrzyma tą niską temp Ile płacisz za wejście??

Eska nie zebym cie op*****lal teraz ale gdybys czytal lepiej to bys wiedzial ze TO MOJ PIERWSZY RAZ ZETKNIECIA SIE Z KREATYNA dlatego tez duzo osob mi doradza ale nie umieja powiedziec jak Nasycenie robic :) wkoncu znalazl sie kolega Soldierr ktory tak samo jak Quart potrafi fajnie odpowiadac na zadane pytania :) za co jestem IM wdzieczny. A ze [...]

jak reagujesz na wieksza liczbe powtorzen to zakres 12-15 moze byc odpowiedni, 3-4 dni, nogi pobierznie, priorytetowo ramiona cale jakby cie to interesowalo to sie cos wspolnie rozpisze

Może mniej wykrzykników I uspokój się, bo cię na ziemie sprowadzi wszechwładny Thomas!

Uwaga #1 przeżuć się na BJJ zamiast Goshin Ryu proponuję Muay Thai! Uwaga #2 Twoim celem powinna być koncentracja na diecie wyszczuplającej ewentualnie dającej LBM = Lean Body Mass - beztłuszczowa masa ciała. Uwaga #3 Supra+Wino - jest dobrym połączeniem jak nie bardzo dobrym. Jeżeli chcesz kupić prawdziwy Winstrol to życzę udanych poszukiwań - a [...]

[...] sobie ile musisz zjesc bialka i wegli (stosunek 2-3 gr bialka, 3-4 gr wegli - suma 6 gr) i reszta to miejsce na te zdrowe tluszcze. ok 1 gr na kg ciala bedzie ok. mi tez ciezko bylo ograniczyc chleb, nie bardzo wyobrazalem sobie co jesc w pracy, jak nie pieczywko. wiec na poczatku moje proporcje wegle/bialko byly 4:2. z czasem zaczalem po [...]

rekzzzzz ta faktycznie ze sztucznom szczenom bendziesz latał po miescie :]wydaje mi sie ze jak juz ktos do ciebie podejdzie to sie zachowasz tak jak ja juz nie jeden raza jak juz podejdom to robisz tak jak chcom :/chodziarz uciek w kierunku kilku osob to nie byl by zły pomysłja mam na 100 jakos 13 sek to moze by mi sie udalo a nawet duze szanse [...]

MINIEK nie zebym cie op*****lal ale jak bys przeczytal to co ci napisalem to bys wiedzial jak dawkowac przytocze cytat z mojej wypowiedzi: "5 dni max. po 20 g dziennie w podzielonych dawkach(po 5 g)" Teraz ci przytocze to co napisal soldierr: "Nasycenie 5/6 dni po 20g dziennie ! dawki podzielone na 5g ! " Wg mnie radzi ci tak [...]

[...] odzywek i suplementów zeby "jakos" wygladac, dieta to podstawa. radze poczytaj forum zanim bedziesz siał takie farmazony ktora metode wybrales z podanej przez ciebie strony do cwiczenia w domu? ta sprawa z lekarzem jest podejrzana, ale nie wnikam, w kazdym razie idz to innego lekarza i powie ci zupelnie co innego - JESTES ZA MLODY [...]

5 lat to kawał czasu, za komuny w Polsce brali na 3 lata do marynarki i to już była kupa zmarnowanego czasu, chyba, że naprawdę Cię to interesuje i chcesz temu poświęcić życie. W legii przynajmniej na początku dużo nie zarobisz, a skoro Cię rodzice nie lubią to po co chcesz im słać kasę? ja Ci proponuję jechać do Anglii do pracy, a potem do legii [...]

Możesz spróbować, na pewno nic złego ci się nie stanie. Jeśli chodzi o trening na inne mięśnie to poszukaj na forum a znajdziesz dużo interesujących cię artykułów. Pozdrawiam