cie

[...] naciągnęło, więc jak nie kolano, to zad i dupa z porządnych wykroków @@-)%-) *Jakby to ująć delikatnie, już po drugiej serii miałam ochotę skończyć <- to jest chyba najczęściej powtarzane przeze mnie stwierdzenie przy okazji robienia wypisek }:-( *Marsz był wcześniej, bo jestem bardziej strachliwa i boję się chodzić nocą ;-D Zmieniony przez - [...]

serce to takie cos ze mowisz kobiecie kocham cie a ona mowi kocham cie w sensie pieniadze%-) aaa tak to działa

serce to takie cos ze mowisz kobiecie kocham cie a ona mowi kocham cie w sensie pieniadze%-)

[...] Nie stac mnie zebym lososia 300g dziennie jadl, bo to koszt miesieszny ponad 400zl;/ Co do ananasa, Emil zawsze mi go wtyka, a mi on tez smakuje;) jak sam napisales, ma ciekawe wlasciowsci a tym samym troszke podbije wegle, umile sobie przy okazji walory smakowe;) Zreszta tez mam tak, ze po posilku mam ochote cos podgrysc slodkiego, a taki [...]

AMD pozdrawiam cie i dbaj o siebie

Drogo Cię to wyniesie! Będzie 8 na 16 - u córki i u "baaaardzo dobrej znajomej" Potem 12 na 20.... x2 Zrób osobną skarbonkę i to nie na 5zł, tylko na 10zł, albo najlepiej 20zł!! :-)

[...] stabilne i otrzymasz skoks w dół) Każdego ćwiczenia trzy serie wykonujemy. Triceps: francuskie wyciskanie prostowanie hantli zza głoowy pompki z wąskim rozstawieniem rąk(łokcie idą przy ciele) bary wyciskanie zołnierskie sztangą unoszenie hantli w bok wyciskanie hantli w gore unoszenie hantli przed siebie wt pt Plecy: wiosłowanie sztangą [...]

nie wiem Tomku dlaczego tak jest Qitr nie wrzucam bo leci cały czas to samo moge raz wrzucić zeby było wiadomo co ile alorii jak tak Cie to interesuje

Doskonale Cię rozumiem, bo też miałam problem ze zbyt słodkim białkiem. Dlatego kupiłam białko NEUTRALNE i mieszałam je razem, aż do wykorzystania tego słodkiego. Obecnie stosuję tylko NEUTRALNE z tą różnicą, że u mnie to jest forma UZUPEŁNIENIA diety w białko, a nie jego PODSTAWA. I tak, zapomniałam dodać, jestem pracującą mamą 2 dzieci + mąż, i [...]

[...] na forum gdzie wchodzi mnóstwo dziewczyn i czyta takie rady które mogą być szkodliwe w skutkach. Chciałysmy zdemontować pogląd ze białko jest cudownym środkiem na schudniecie, wręcz przeciwnie jego nadmiar może szkodzić. I po co wypychac w siebie coś co napawa Cię obrzydzeniem? Z wykształcenia również jestem biologiem molekularnym jednak [...]

"Ale generalnie było super, nawet mimo tych much co mi do gardła wleciały " Dodatkowo ilość białka nie zaszkodzi :D \-)\-)\-) anaboliczne muchy %-) masz bardzo urozmaiconą michę a te 2g kreatynki kopie Cię coś ? :-D

pika nap*****lasz szyfrem nawet faraon by Cie nie skumał xd

8-) wroce, a jak wroce to na pewno poprosze Cie o wskazowki dalsze, a tymczasem trzymam kciuki za szybkie rozwiazanie ;)

napisałem wcześniej że widziałem cię ale nie mogłem akurat podejść, mnie ziomki gdzieś wołali a ty cykałeś komuś foty no a potem cię szukałem ale przeczytałem w dzienniku że już pojechałeś ;/

@Panteon-POSTANOWIŁEM! Wracam do kul jako fundamentu treningów. I ja cię rozumiem. Ciekawe czy jest to jakiś zespół chorobowy uzależnienia od czarnej kuli. Ja otwarcie przyznaję jestem uzależniony od odważnika i wszelkie próby ucieczki od kuli kończą się porażką.

Pika komu zes znowu nayebal? Spuscic cie z oka nie mozna %-) ponoć odkąd zegarek z komuni rozyebal to rozbiera się przed dyskoteka i bije się na waleta żeby mu się majteczki z kaczorem Donaldem nie rozerwały :))

GZ zeby cie jeszcze na odchodnym nie wychustali \-)

Acha. Czyli czeka cie emigracja :-))

Pika komu zes znowu nayebal? Spuscic cie z oka nie mozna %-)

Tanq nie przesadzaj bo bede musial Cie obrazic %-)