cie

No nie wiem. Kolega wyrywny to przez te 2 tygodnie może kilka osób zabić i będzie Cię sumienie gryźć ;-)

tu troche jaśniej, nie duzo to nie dało ale jest jaśniej, dał bym Ci soga ale dawałem juz wcześniej pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i [...]

kufa zapomniałem o fotce pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

TINY czyli w wakacje widze Cie z zylka na bicu i kasta browaru pod moim domem Hehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ziembek robaczku ile masz latek żeby próbować mnie obrażać?? podejrzewam że niestety niewystarczająco... otóż robaczku w tych pytaniach, które Ci zadaję powoli próbuję Cię naprowadzić na właściwy (czytaj sportowy) tryb rozumowania... albowiem nie chcę abyś głupawo wydawał pieniądze tak jak tysiące młodych ludzi... rozumiesz w czym rzecz czy [...]

Hmm gdy zrobiłem pierwszego strzała to nie miałem gorączki ani żadnych tam objawów. Za drugim dopiero mnie chwyciło. Na treningu odczuwa jeszcze okropne bole mięśni a na drugi dzień to jest naprawdę nieprzyjemne, gdy lekko o coś trącisz i cię ból łapie.

mozesz odpuscic jesli Cie nie stac a czy jest sens dorzucac? moze i tak ale napewno nie od samego poczatku jesli juz to dorzucilbym po pewnym czasie gdy organizm bedzie mniej podatny na poczatkowa dawke i bedzie trzeba wowczas zwiekszac

Aha pytales czy 2dni off to sa dni przerwy wskazane, to NIE, te 2 dni off powstaly tylko ze wzgledu na koszta, jak Cie stac lec ed, bez zadnego offu ;-)

Aha pytales czy 2dni off to sa dni przerwy wskazane, to NIE, te 2 dni off powstaly tylko ze wzgledu na koszta, jak Cie stac lec ed, bez zadnego offu ;-) Tzn. teraz lecę codziennie po 5 iu. Zamiast tego myślę o 2 dni off ale brałbym 10 iu wtedy. Bo aż tak mocno nie zaboli po kieszeni, no weekendy będą luźniejsze, można gdzieś wyskoczyć a nawet się [...]

[...] od 8 mies lub 9 zazwyczaj jem dziennie od 300g ryżu 400g ziemniaków 60g owsianych 250g owoców czasami i jakieś przekaski np wafle ryzowe dziennie 420g węgli jadam oczywiście powyżej wymieniłem wszystkie źródła ww staram sie jeść złożone ponieważ jestem endo 100% no to węgli masz bardzo dużo i mogą one Cie ''przymulać'' ale też niekoniecznie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/streching.asp 4boczne na fot.6, ale nie żałuj sobie i innych, szczególnie grzbietu, skoro pobolewa cię kręgosłup.

Poza tym przy założeniu, że akrobacje na motorze to nie jest chwilowa zajawka tylko pasja, to pewnie nie zniechęci Cię to do trenowania. Za rok będziesz o wiele bardziej rozciągnięty jeśli będziesz regularnie ćwiczył, a rok zleci bardzo szybko. Za to jak nie będziesz ćwiczył, to za rok będziesz myślał "cholera, czemu nie zacząłem wtedy"

177 to nie jest niski wzrost to raz, dwa jesteś wyższy od większości kobiet, trzy jak zadbasz o posturę to i wyższi o 10cm chłopcy będą Cię omijać, cztery wzrost zależy od genetyki.

wlasnie nie pierwszy raz zastanawiam sie nad wejsciem ale caly czas byly jakies strachy ale jezeli wyszla mi teraz taka sytuacja z niskim T to czy lekarz zaparoponowal mi przybicie 10000iu hcg albo wejscie na hrt ale to wiaze sie z pchaniem igly do konca zycia tak naprawde a chialem tak naprawde sie dowiedziec jakiej "wielkosci" sa roznice w [...]

po treningu glukoza,a za min.30min.np.chudy ser,pierś,lub tuńczyk z pieczywem jak ryż odpada ja bym ci jednak doradził zakup Ovopolu(białko jaja w proszku),ponieważ porcja białka ze stałego posiłku wyniesie cię tyle samo lub drożej co Ovo,a posiłek płynny szybciej dociera do mięśni popytaj o Ovopol w dziale suplementacja xxxxxl

[...] też rano po śniadaniu - ustawia Cię na cały dzień, dostarcza potrzebnych składników na początku dnia, organizm może korzystać z aminokwasów w ciągu całego dnia Na mnie osobiście najlepiaj działało takie połączenie Rano - 1 porcja (30-35g) Przed treningiem 1/2 porcji po treningu 1/2porcji albo Rano - 1 porcja Po treningu 1/2 porcji Na noc 1/2 [...]

npp wiem ze wypowiadam sie jak gimnazjalista i jakiś przymulony musze być jezeli w gimnazjum juz jestem a jeszcze nie pale no nie? pewnie palisz i cie serduszko kuje ze mam wiecej rozumu od ciebie? po przeczytaniu twojej wypowiedzi odrazu sie domyslilem ze zbierasz kiepy na osiedlu <- tak wyglada twoja wypowiedz Zmieniony przez - bronkz w dniu [...]

Zapytaj osobę, która będzie Cię szczepiła. Lepszego eksperta nie trafisz.

to sie pudelka nie wyrzuca bo skad masz wiedziec czy masz ori jak nie masz porownania?? dla mnie to jakas lipa jak cie pyio boli a kolor tego testa tez lipa. juz tu taki jeden wstawial enana oczywiscie kazdy bez pudelka... dugi nie robiles badan na poziom testa to nie gadaj ze tyci propka bylo. na towar wydajesz kupe kasy a dupe sciska na badanie [...]

[...] to jest te cudownie posiane powyzej Vitargo właśnie to zwykła zhydrolizowana skrobia bardziej od Treca polecam mass activator ja po prostu nie lubię przepłacać pieniędzy jak ty lubisz to proszę Cię bardzo :) wolę skuteczne WPC i maltodekstrynę, a już dosyć spore doświadczenie mam w tym sporcie i próbowałem dużo rzeczy, jak i moi podopieczni.