cie

O ludzie, kto Cię tak nauczył gotować, czyżby kuchnia SFD???

Z podstawowych rzeczy to dolny odcinek kręgosłupa. Robisz koci grzbiet, a plecy powinny być proste jak struna. Jak przegina, to schodzisz niżej na kolanach (oczywiście nie przy MC na prostych nogach, wtedy zmniejszasz ciężar). Sztanga ani na moment ma nie odchylać się od nóg, prowadzisz ją wręcz po nogach. Co do tego co pisał Mumin, to albo [...]

.........po czym sir.TrakaShi oddalił się swym rydwanem w nieznanym kierunku a to tak po makaronie...czy kreatynie metafora,takie jaja............ czyli dobrze jest tak jak po foto widać to nie zalewa cię,myślałem ze te 3kg to tam koło nerek bedą wisięć a tu prosze,si kalafo Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-22 21:23:03

[...] byla wina pasa pod koszulka o czym pozniej wspomniales. zarost Cie postarza ale tez dodaje powagi. wszystko idzie w dobrym kierunku ale jednak ustalonej nadwyzki nie udalo sie utzymac nauczka na przyszlosc zaczynac od malego plusa i powiedzmy z tyg na tydz dodawac kal oczywiscie przy masie. czekam na podsumowanie i wnioski z calego testu.

Crue, szkoda, że wcześniej CIę nie znałam to bym Cię poznała z moim ex :-D

PO TO ABYŚ WIEDZIAŁ, CZY RADZI CI JAKIŚ ŁOŚ ROBIĄC CIĘ W BAMBUKO, CZY RADĘ DAJE POWAZNY GOŚĆ Z WIEDZĄ MERYTORYCZNĄ. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] 15:37:12 chyba żartujesz? za taką akcję masz siedziane jak nic. o ile winnych amber gold nigdy nie ukarają to nożownika znajdą. w dzisiejszych czasach pełno jest kamer, nigdy nie wiesz kiedy ktoś Cię sfilmuje. a przypadku ucieczki z miejsca przestępstwa będziesz miał siedzianych parę latek. jak już ktoś wcześniej napisał - Polska to nie Texas

Dziękujemy panu za opinię, jednak sugerujemy zapoznac się z całością dziennika tego, jak i poprzedniego. Bo ta sprawa ciagnie się już lata ;-] Obwody po 4 miesiącach w granicach błędu pomiarowego (patrz poprzednia strona) przy kaloryczności jak dla faceta, niewielkim stażu i ciężkim treningu wskazują na... Co? ... Ola, ja nie wiem do kogo i w co [...]

Heh, waga Cię oszukuje !! :D Nie no jak dla mnie to na mniej xP mam troche cm więcej od Ciebie a waga podobna, tylko że u mnie tłusczyk widać bardziej x) P.S. nie chciałem Cię tą wypowiedziął obrazić, a jak poczułeś się urażony to przepraszam :)

Z zarzucaniem dużych hantli jest rzeczywiście prze***ane. Dziś miałem ciężką przeprawę z 32kg. Naprawdę nie wiem, co będzie dalej. Bez dwóch pomocników ciężko to dobrze podnieść i złapać. Gonię Cię siłowo hrhr, ale jeszcze 'trochę' mi brakuję. Naprawdę fajny test. Pisz więcej, chyba, że czas nie pozwala. Bardzo lubię Cię czytać. Pozdr.

Remis jak najbardziej sprawiedliwy. Eduardo strzelil brameczke i Szachtar wygral. Mialem zamiar ogladac CFC ze Spartakiem ale po 2 minutach wylaczylem pod pretekstem " Drogba i Anelka i tak strzela, nie ma co ogladac " " Jak Cie pyerdolne to Cie krew zaleje " http://www.youtube.com/watch?v=Hu20_pdXvPk Zmieniony przez - [...]

Grzesiu....Wiesz,dziękuję Ci bardzo.... Wiele osób interesowało sie wynikami tych zawodów ,gdyz konfrontacja osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych,niezawsze jest na niekorzysc tych drugich.Byłes tam z ramienia Związku,udzielałes się mocno na forum,do tego Cię znałem ,więc pytałem o wyniki.To,że zawody były udane,jest napisane kilka postów wyzej, [...]

jezeli jestes na 99% pewien ze masz zbyt malo testosteronu, biegnij potwierdzic to u endokrynologa, czeka Cie hrt.

Androloga a nie endokrynologa ? Wiem ale wiesz wolal bym zawsze zeby to bylo poparte jakas wiedza, znaczy zebys bardziej wyjasnil. A wiesz z rodzinnym jest roznie zalezy na kogo trafisz jeden cie oleje inny wyslucha, no ale do niego napewno trzeba isc. Ale np jak bym chcial prywatnie to nie wiem co i jak.

na podsatwie wywiadu i tam gdzie są wolne miejsca pewnie CIę skierują, napiszesz gdzieś tam w kwestionariuszu że na mechanice się znasz itp to do korpusu mechaników mogą Cię skierować czy jako kierowca, bo jak prawka nie masz na kierowce Cię nikt nie będzie pchał.

Scorpio93 Naprawde nie rozumiem Cie Caly czas mowisz mi o mojej diecie, mojej mamie, ile tracisz na zycie ... Takiego typu gadki sa zbedne. Wiem doskonale co to jest DIETA, jak ja trzymac, ze nie mozna jest makaronu itd. Moj problem nie wiaze sie z DIETA, nie wiem czy zauwazyles. Jeszcze raz powtazam ... Nie potrzebuje rad dotyczacych mojej [...]

Est-zapraszam do działu Trening-napisz post i pomyśłimy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Poczytaj powyżej-polecam to samo Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

To by trzeba kobiet popytać Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dzięki Poczekajcie-dziś zaczynam zdjęcia do filmowej wersji Atlasu Ćwiczeń-to będzie hicior Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"