[...] ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]
zawsze mozesz polaczyc mase z sila powtorzenia to cos a'la : 10,8,6,4 progresja. a na mase dolna granica to 8- ew.6 .. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY [...]
Standard. Mnie się nie chce na siłownie iść i od stycznia dopiero zaczne od nowa, bo teraz święta i i tak mi sie nie chce A SW mają to do siebie, że jak dłuższy czas nie ćwiczysz to aż Cię niesie, by coś roz******lić Głowa do góry. Ochota sama wróci ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]
Hm... pomysl inaczej. Mozesz cwiczyc, ale dopadla Cie niechec. Ale MASZ mozliwosc uczeszczania na treningi. Pomysl o osobach, ktore np. stracily zdrowie i juz nigdy nie rozpoczna ponownie cwiczenie SW. Pomysl, ze masz szanse, nie strac jej! Tez tak kiedys myslalem, ale jak dopadlo mnie chorobsko i diametralnie zmienilem punkt widzenia. LOVED BY [...]
Przed deszczem cie nieochronia Ale IMHO troszke dysproporcjonalne do reszta - fakt ze sa wielkie ALe SOGa i tak wyplace bo sporo pracy pewno w nie wlozyles NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Witam! a ile masz kasy na ten <b>dobry</b> noz?? Poelcam cold steel srk a jezeli cie interesuje bardziej bojowy to model tej samej firmy uwk. Cena ok 400 zlotych i to jest problem ale swietna stal a jezeli chodzi o rekojesc nie mozliwosci zeby ci sie wyslizgnela nawet gdybys mial rekek w mydle czy innej wazelinie :D
sorki ale ty chyba czegos nie rozumiesz. wcale sie nie porownuje - to byl tylko jeden z wielu przykladow. tak poza tym zeby cie zadowolic to powiem ci ze ten sposob wcale nie jest dla osob zaawansowanych. jest on nawet polecany w niektorych czasopismach. dzieki temu sposobowi twoje stawy starcza ci na dluzej
Nie martw się Najprawdopodobniej jutro OLIMP poprosi Cię o Twoje dane i podeślą Ci miarkę kurierem - zdaje się że niejednej osobie tak przysłali ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Możesz Szturman jaśniej wyrazić swoją opinię. Jak byś Gadi mógł to proszę cie byś przysłał mi na maila ten tekst królikowskiego ( [email protected] ). A tak przy okazji to dzięki Gadi za propozycję obejrzenia tego filmu (tears of the sun).Spoko był.Naprawdę najlepiej opisujący działania wojenne jaki dotychczas oglądałem (wprawdzie nie wiem jak [...]
[...] alaty i aspaty, druga co jeszcze, byc moze cos z nerkami ? Prawda jest taka, ze ten dzial ma sluzyc osobom takim jak rafloo, zeby nie popelnilil glupoty za ktora beda cierpiec reszte zycia. Jesli stac go na podjecie decyzji, "tak, od dzisiaj biore sterydy, chce byc duzy" to niech rowniez bedzie go stac na konsultacje z lekarzem, [...]
tylko jakie robisz te powtorzenie do samego karku, czy prostujesz ręce na samej górze, i czy szybko opuszczasz sztange w dół?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]
Ja to mysle ze lowkicki zawsze sa szybsze i bardziej zaskakujace i od wysokich,pozatym o wiele mniejsza sznsa ze przeciwnik cie chwyci za noge, chodz te drugie jak sie trafi celnie w glowe to pi***iec. Chyba poprostu mozna powiedziec ze do czego innego ssa wysoki a do czeog innego niskie kopnieca. "Walcz by wygrywać"
[...] "posyla" swoje kalorie (czy buduje w wiekszej ilosci miesnie czy tluszcz) ogolnie jesli przytyl 2kg w 2 tygdonie to zapewanim Cie ze (nawet jak jest ektomorfikiem) ze jest eto tluszcz w wiekszosci ...no + oczywiscie troche glikogenu i wofy i te informacje mozesz mu ode mnie przekazac START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Trenowac zaczolem 10 miesięcy temu, w trakcie których nie ćwiczelem w wakacjie(@ razy w tygodniu plywalem) oraz polowa pezdziernika i listopad(raz na tydzien pompki).normalnie trening wyglądał następyjaco: poniedzialek- klatka, trice, "odwrotna brzuszki"(na martwy ciąg) czwartek- barki, lewy bic, brzuszki, plecy Żedko bo nie mialem czasu. [...]
nie wiele można powiedzieć.....przykry zapach to dosyć ogólne stwierdzenie...poza tym ważne są takie parametry jak ciężar właściwy moczu, barwa, poziom kreatyniny....przy założeniu, że masz zwiększony katabolizm białek, powstaje Ci dużo mocznika, ten jest wydalany przez nerki z moczem....mocznik zaś śmierdzi jak cholera...w każdym razie jak masz [...]
[...] wielką wadę: jak wiesz, o co w niej chodzi to już nie możesz jej wykorzystać dla samego siebie!!! Polega ona na tym, że karzesz komuś nieświadomemu zagrożenia stanąć do ciebie tyłem na baczność. Następnie popychasz go lekko(nie za lekko) do przodu. W rezultacie 'ofiara' zrobi ze dwa kroki do przodu. A nogą, którą ma mieć wpiętą z przodu jest [...]
Witam panowie OloKK widze że nie tylko ja jestem takim zwolennikiem wykonywania Kata :)) Yojimbo całkowicie się z tobą zgadzam. Tylko, że ja już podjąłem tą dyskusję na forum trochę wcześniej i do nikąd ona nie doprowadziła. Tak jak napisałeś, ci, co trenują karate sportowe nigdy nie docenią kata jako skutecznego środka samoobrony. Mam jedno [...]
[...] byq te dawki co bierzesz to na cały miesiąc aż tak duzo Cię nie wykdzie) przy większych dawkach hmb się nie opłaca lepiej sobie białeczko kupić, a tauryne to też masz strasznie tanią pudełko małe na ok 20 dni starczy, więc według mnie ekonomicznie jak ktoś jest zależny to powinien wybrać co innego niż hmb Życie jest za krótkie by być małym.....
halllloooo :) ....!!!!!!!!!!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!
selekcja zolnierza polskiego
