cie

wszystko fajnie ale ja osobiście nie rozumię sensu wykonywania takich zabiegów, no ale każdy widzi to inaczej, ja moimzdaniemmam "gorsze" sutki ale mnie osobiście to nie martwi. Mimo wszystko gratuluję efektów i najważniejsze jest Twoje samopoczucie ps. startujesz w zawodach że aż tak Cię to martwiło?

To bym bardziej cię nie rozumiem .startowałeś tam w jakiś ważniejszych zawodach i nie mogłeś pokonać kogoś co nic nie trenuje? przecież na zawodach jest 2 razy większy stres niż na jakiejś wiejskiej potupajce czy ulicy. nikt cię tu nie obraża. doradziłem ci jak to wszystko wygląda.. a ty dalej twierdzisz swoje.pasja to nie jest rzecz która się od [...]

Oriolka dostałaś wytyczne i albo chcesz je realizować i zacząć od nowa albo nie, na prawdę przepraszam cie ale jak bym każdemu miała osobno pisać elaboraty na temat dlaczego to czy tamto, to bym nie odeszła przez 24h od komputera, a mam swoja prace swoja rodzinę i swoje życie. tak na prawdę na wszystkie pytania które zadajesz opowiedziane już [...]

[...] sie tylko i wylacznie wlasna opinia czy "ktos" bedzie Ci w tym pomagac.. Bo czytajac dziennik T.Laszko w ktorym bez Zma firmy HI TEC wzietego w odpowiednim momencie jego zycie nie mialo by sensu, albo o tym ze porcaj Anabolic Protein firmy HI TEC uratowala mu zycie, a bez HMB z firmy HI TEC nie wyobraza sobie wogole treningow na [...]

Ładne lotnisko! A zwiększenie intensywności nie wpłynie szybciej na roztrenowanie? Wpadnij do mnie bo też założyłem dziennik i trzymam cie za słowo za filmik z wykroków

Nie zamierzam Cię przekonywać,do swoich racji. 20kg w ćwiczeniu rehabilitacyjnym,samo mówi za siebie

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO CO MOŻE CIĘ W ŻYCIU SPOTKAĆ MIEJSCA NA PODJUM W ZBLIŻAJĄCYCH SIĘ ME PS. Dzięki Dawid za ocenę mojego treningu na forum Treca

Ładnie Cię wysuszyło, braki widać już wyeliminowałeś, nie zapeszając powinno być bardzo dobrze. pozdr i trzymaj się bo teraz najcięższe dni przed Tobą

No to czeka Cię kolejny rok pracy, masz nowe doświadczenia, git ;) W przyszłym roku im pokażesz pozdro

Ku.r.wa z tym napomowaniem niezle Cię potraktowali. Ale doświadczenie w tym sporcie jest ważne jak nie najważniejsze. I tak 8 miejsce jak na pierwsze zawody międzynarodowe to bardzo ładnie. Imo jesteś 8 zawodnikiem europy w swojej kategorii! Pozdr.

Moglbys z Francji jakies winko nam podeslac, tak ladnie CIe dopingujemy btw nie ma co narzekac, procz miejsca, liczy sie takze doswiadczenie, ktorego miales okazje troche nabyc. Za rok bedzie duzo lepiej.

Za***i.cie poprawiles nogi od pokazow w Birmingham Trraz jestes jak odkrzacz ,tylko zeby ci podawali jak leci i co leci....hihihihi A wyrzuty sumienia??????????? Kiedy powrót na silke????????????? Pzdr...

Na twoim miejscu chyba jednak skupilbym sie na ME. Mr Ireland juz zdobyles, a po zawodach Mr Ireland w Dublinie mysle, ze nie byloby to dla ciebie jakies specjalne wyzwanie (chociaz to chyba byla inna federacja). Natomiast ME to cel godny uwagi i temu poswiecilbym cala energie. Ale to takie moje gdybanie zdrowia i obwodow btw - chcialbym cie [...]

Rozumiem Cie, jest to sprawa sporna i trudna do jednoznacznego określenia, aczkolwiek prosiłbym o poszanowanie podstawowych zasad języka polskiego, tym bardziej że podczas pisania program podkreśla na czerwono błędy. Także żeby już nie spamować to tylko dodam po raz setny, że rozumiem Cie, bo sam mógłbym się o to kłócić, jednakże połowa sezonu to [...]

No ogólnie to twoja decyzja. Zachęcam Cię żebyś jeszcze trochę poćwiczył, nie sugeruj się tak bardzo wagą tylko spójrz na lustro i oceń postępy. Nie ćwiczysz znowu tą metodą tak długo żeby były jakieś powalające efekty ale jest dobrze. W treningu nie można się spieszyć wszystko przychodzi z czasem. Pompę mięśniową czuje się tak od 8 powtórzeń w [...]

Gratuluję ! udało Ci się.Ale mimo wszystko namawiam Cię na start we Wrocławiu 30 powt. to bardzo dobry wynik.Osobiście uważam że 35 powt. to pudło.

Nie powinno Cię to zabić. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

5. nic na sile, nie zmuszac sie do cwiczen, traktowac to jako dodatek przyjemny do zycia i nic wiecej poleje ci za te słowa i o to chodzi, nic na siłe ! a będzie dobrze wyglądem się nie ma co przejmować A nie będzie dużej masy to przynajmniej większa część populacji będzie cię trawiła

Lukasz nawet koszulke Ci dam........... jak b Cie tam zobaczyli to pewnie kazdy by gadal ale zes do******lil jak dzisiaj na uczelni hahahahaha Lukasz wynik masz kozacki w koszulke cie wcisnac i 280 moze isc a tam zobaczymy co to bedzie widocznie tak musialo byc zebym za rok pozamiatal

oj tam Center przejmujesz sie i tak CIe nikt tam nie zna a za darmo Cie przeswietla i powiedza co jest z Toba nie tak. Gregor z szejka dalem