cie

heh, jak Cie tak telepie to biez po 1 az sie przyzwyczaisz, wogole ciesz sie ze cos czujesz, ja na 400g wegli dziennie, 4 tabsach termy i cwiczeniu kazdej partii 2x w tygodniu +1 godzina rowerka i brzuszkow dziennie przytylem 3kg :/. Pozdrawiam

Haha jesli myslisz ze jestem jakims tlustym kolesiem to sie mylisz ale to nie moja sprawa cie uswiadamiac a jesli chodzi o porownywanie to mozemy sie zmierzyc kiedys przy browarku .... no comment dzieki za mila konwersacje Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed [...]

[...] Kabanek z niego i to niezly - i napewno to nie jest gora tluszczu. Duzo ludzi moze mu pozazdroscic zrobienia tej masy na sucho bez zadnych koksow. Zreszta po co ja bede cie przekonywac - Franek za 2 miechy zrobimy foty sobie i puscimy na sfd zeby nie muwili ze ty jestes slonina a ja pijak LOL ################# #Barlinek Rulezzz# [...]

piotrek widzialem cie wlasnie w serilau na tvn co sie tak dajesz pomiatac:)widze ze rezyser dal ci typowa role dla pakera:)pozdro życie jest zbyt krótkie żeby być małym

[...] widzą, ale zapewniam Cię, że przy ciężkim treningu sporej ilości chęci; samo zaparcia i wiadomo to, co najgorsze, bo niema, co się oszukiwać, że ten sport kosztuje; oczywiście teraz ktoś może powiedzieć, że zna ludzi, co nawet odżywek nie próbowali a wyglądają idealnie – zapewniam was to wyjątki i okazy kulturystyki, którzy marnują [...]

Spice- urzekla mnie Twoja historia... Boze... jakie kobiety sa zmienne... jeszcze niedawno zarzekalas sie w jakims poscie ze kochasz tylko Durala, to jest dowod na to jak kobiety traktuja miłość... ile dla nich znaczy miłość (nie uogólniam) Dural bueheheheheheh Ale serialnie te cycki sa jakies takie babskie... Sandi - jest wiele pieknych psów... i [...]

Nie obrazam cie. Nie mialem takiego zamiaru! Wyrazam swoja opinie nt. sylwetek jakie zobaczylem w tym poscie. Jest ona krytyczna, ale nie jest obrazliwa, ty natomiast zdazyles mnie zbluzgac i obrazic conamniej kilka razy. Ze sterydami to byl zart - specjalnie dodalem na koncu "buske". W sumie nie powinienem sie ci tlumaczyc, ale [...]

jeszce jedno: nie oczekuj ze te poranne rozciaganie da ci jakies wieksze efekty poniewaz ma ono na celu "nastrojenie" twojego organizmu (tu stawow sciegien i miesni) do funkcjonowania podczas dnia (np gdyby ktos cie w drodze do szkoly/pracy zaczepial) co innego te intensywne wieczorne. !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind [...]

etam wystopujcie troche. Foty mialy byc dla smiechu a nie dla oceniania muskulatury Zreszta z tej fotki niewielu cwiczy wiec po co oceniac. Franiu nie bulwersuj sie, ja dobrze wiem na ile cie stac, nie musisz sie denerwowac masz soga moze ci humor sie poprawi hehe. No i soga dam acidowi ktory potrafi wyluzowac i nie kontynuuje tempej gadki LOL [...]

Biegi duzo daja a do tego duzo pompek i poskacz na skakance Jesli to jest klub w ktorym trenowales wczesniej to wszyscy zrozumieja ze miales przerwe a jak Cie w tym klubie nie znaja to sie nie przyznawaj ze wczesniej cwiczyles "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

O DAWNO CIE NIE WIDZIAŁEM ZIOMAL Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz

[...] chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie [...]

Zero masy, a o rzźbie nie wspomne Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości

Przykro mi że to Cię tak bardzo denerwuje, ale każdy ma prawo do własnego zdania. Lepki

Ty se robiles zdjecia na dysce, ze takie ciemne wychodza? Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości

[...] tym treningiem mozna tylko zrobić sobie krzywdę. Skąd Ty masz takie informacje, że biceps można ćwiczyć codziennie? Skąd pomysł, aby po mięśniach grzbietu wykonywać kilkanaście serii na biceps? Pogięło Cię? A 1,5 cm w łapie to na początku i przy kopaniu rowów zrobisz. Poczytaj "podwieszone" posty i zaznajom się z podstawami treningu a [...]

[...] i to co robisz, mówiesz nie ma dla mnie znaczenia zreszta nie tylko dla mnie... dobra nie bede zaczynac, hehe teraz musze sie zgodzic z tym ze lubie prowokowac Nie bede cie denerwowac przed urodzinami Cortino widze ze zaczynamy fotostory... Mozesz wklejac fotki jak chcesz i nie musisz mnie przepraszaqc na gg ten post jest dla wszytskich [...]

[...] podchwytem Piątek.barki,nogi barki.-wyciskanie sztangielek siedzac ze skrętem(tzw. Arnoldy) 4 serie(12,10,8,8) -wzniosy boczne ze sztangielkami 3 serie(stały cieżar 12,10,8) -wzniosy sztangielek w opadzie 3serie(10,10,8) -szrugsy ze sztangą 3 serie(15,12,10) nogi.-przysiad ze sztangą 4 serie(15,12,1O) [...]

Co boli Cie wielkość tej organizacji , a jak sie płyta zdarła to sie ja daje do renowacji-hihihi prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Zaraz Cie Kapitan Jajo znajdzieDaj Mu chwilke... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!