cie

[...] rano nawet 80-90, a tu teraz 39, ale moze jak sugerujesz ojan, sportowcy tak mają :) tylko sie zastanawialem czy 39 to juz troche nie za nisko Profesjonalną radą jest nie udzielanie rad na odległość :-). Najprościej i najpewniej jest polecenie udania się do lekarza, zrobienie EKG i wysiłkowego. Badanie albo Cię uspokoi albo nakaże leczenie.

jak masz listę tematów w danym dziale i chcesz bezpośrednio przejść do ostatniej wypowiedzi w danym temacie to nie klikasz w cały tytuł tematu (bo wówczas będziesz na początku danego tematu), tylko po prawej jego stronie masz pomarańczową "strzałkę" (a włąściwie taki znaczek > ) - klik na nią przeneisie Cię do ostatniej wypowiedzi w danym temacie.

[...] być tu z Wami po raz kolejny i odpowiedzieć na pytania drugiego wywiadu dla świetnego magazynu, jakim jest Perfect Body. W końcu mieszkam niedaleko Polski! Białoruś jest przecież jej sąsiadem. Te ostatnie lata (od czasu naszego pierwszego wywiadu) były dla mnie bardzo pracowite. W 2012 roku zostałem Pro IFBB (na FIBO Challenge). Uczestniczyłem [...]

Nie jestem ekspertem i nie znam się na kryteriach oceniania w zawodach kulturystycznych, ale tak jak na MŚ w 90% zgadzałem się z oceną sędziów, to jeżeli chodzi o Kielce moje oceny są jednak bardziej różnią. z drugiej strony mogę oceniać tylko na podstawie zdjęć i filmów, na żywo wygląda to trochę inaczej. Natomiast jeżeli chodzi o kategorię w [...]

Nie jestem ekspertem i nie znam się na kryteriach oceniania w zawodach kulturystycznych, ale tak jak na MŚ w 90% zgadzałem się z oceną sędziów, to jeżeli chodzi o Kielce moje oceny są jednak bardziej różnią. z drugiej strony mogę oceniać tylko na podstawie zdjęć i filmów, na żywo wygląda to trochę inaczej. Natomiast jeżeli chodzi o kategorię w [...]

Pięknie! Gratuluję :-) :-) Muszę zacząć Cię gonić ;-)

Dzisiaj 1,5h roweru + 0,5h siłowni (wyrzut sztangi nad glowę stojąc łącznie 2000kg). Rower w mocnym wietrze, średnia bardzo średnia - nie powala na kolana, wjeżdżając do Łańcuta mam na przemian góra/dół, często stoi tam milicja i wlepia mandaty, dzisiaj ich nie było, na 50-tce powiało w plecy i wyhaczyłem 67,3 km/h, to już jest raczej mandatowe [...]

Na pierwszych zdjęciach w relacji, to Cię nie poznałam przez ten kolor włosów. :-D Mnie się całość podoba i fajnie by było, jakbyś za te 2 lata powtórzyła występ w tej samej kategorii.

Kojarzę Cię, raz czy dwa startowaliśmy razem :-) Spory progres przez ten rok zaliczyłeś. Powodzenia dalej!

Pięknie się prezentowałaś :-) Wielkie gratulacje, głównie za formę, bo z miejscami wiadomo jak jest :-) Aha - i osobiście wolę Cię w naturalnych, tych codziennych włosach :-D

Powstrzymam się od komentarza. Nie, nie powstrzymam się. Nie rozumiem jak młody chłop, do tego intensywnie trenujący może dopuścić do takiego brzucha? Albo Cię stres zabija, albo coś z dietą nie halo. Proszę Cie, nie miej mi tego za złe. Nie widzisz że Gwid celowo wypiął brzuch ? :),na koniec czerwca go zepnie i będzie różnica w redukcji że [...]

Powstrzymam się od komentarza. Nie, nie powstrzymam się. Nie rozumiem jak młody chłop, do tego intensywnie trenujący może dopuścić do takiego brzucha? Albo Cię stres zabija, albo coś z dietą nie halo. Proszę Cie, nie miej mi tego za złe.

przed snem kup sobie GABA bardzo fajny produkt, który powinien pomóc Ci zasnąć i polepszyć jakość snu. W nocy budzisz się sam z siebie czy łatwo Cię obudzić jak coś zahałasuje czy np. z potrzeby pójścia do toalety?

wypełnij dokładną ankietę działu, będzie można lepiej Cię "poznać" i coś lepiej doradzić :) jak piszesz o suplementach, a następnie, że dieta nie jest dopięta to od tego trzeba zacząć, ustabilizować posiłki, ustalić makro którego się trzymasz i od tego zacząć bo to jest podstawa, na minusie tracimy masę, na plusie nabywamy - prosty rachunek :) [...]

[...] preferencji, jednak, jeżeli pytasz o to, czy taka opcja jest OK, to smialo można wykorzystac nitro w formie suplementacji stalej. jednak patrząc na sklad suplementu, osobiście wolabym wybrac produkt o nieco innym składzie, jeżeli intereusja Cię stacki to np http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html lub [...]

Jak długo trwała ta redukcja? Coś Cię niepokoi, czy po prostu chcesz zrobić z ciekawości? Bez wątpienia warto zrobic.

Sprzet fajny. Ron to naprawde rozsadny balans pomiedzy cena a jakoscia. Nie chce cie dobijac, ale kolory to srednio pasuja ;-). Dla mnie oatatnio,to tylko kola pod oponki... wyleczylem aie z szytek rok temu.

[...] opcja, pirlo ? Tzn stożki to normalne koła tylko z wysokim profilem są carbonowe całe lub z powierzchnią hamującą aluminiową a profilem carbonowym, występują najczęściej pod szytkę z różnych powodów i rzadziej pod normalną oponę. Ja mam wszystko pod zwykłe opony i dętki ot normalne koła tylko carbonowe. Jak mi się przebije zmieniam dętkę [...]

To się ciotki nie będą mogły nadziwić jak Cię zobaczą na Komunii :-)

to już nawet yohe idzie wbijać ? 8-) ja pyerdole. Bierz tak jak piszesz standardowo , zwiększaj dawkowanie co tydzien bo po 2-3 dniach już cie 15 nie ruszy:P