ciasto

[...] jeszcze pewna była kostki podczas ciągów, to byłoby super. Przez te dyskusje o jakości jedzenia z Kaką i Paulą rzuciłam sie dzisiaj na słodkie... Racuchy,pieczony ser brie, ciasto owsiane z bakaliami - no nic tylko kalorie tego wszystkiego liczyć... Wychodzi, ze jem więcej od koszykarza. I do dzisiaj jadłam zdrowo. [...]

Paatik to chyba pora roku ;-) Ja wczoraj znowu upiekłam ciastka jeżyki a dziś już mi chodzi po głowie jakieś ciasto %-) To napewno nie jest czas na obcinke kcal i redu. Kiedyś trzeba od tego odpocząć. Zresztą u mnie próby zjescia z wagi skończyły się... +1kg %-) Także organizm sam dał znać co o tym myśli. Zostajemy przy ciastach ;-)

Z kreweta w środku. Ciasto ryżowe ale barwione innym zielskiem niż szpinak

No nie mogę się z Wami nie podzielić:) Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, ze mąka owsiana się tak fajnie w biszkopcie zachowała i wyszło naprawdę pycha ciasto. Nigdy więcej na śniadanie - ale na kolację - BINGO! Minął miesiąc od dnia kiedy chyba Tsu zaczęła marudzić o redukcji, co zbiegło sie z moim marudzeniem, a chwilkę po nas Czołg zaczął [...]

[...] Noc nieprzespana, generalnie kostki mnie nap...rzały, aż miło. Kuchenna Matka dzisiaj. Trzeba było ogarnąć kilka obiadów do przodu i bułeczki drożdżowe wpadły. W czasie jak ciasto rosło wyskok do lasu na spacer, ale deszcz mnie wygonił. Kolejny dzień jedzenia na luzaku - jak prochu nie ma to białek nie dobiłam... Będzie jeszcze rolowanko. [...]

powideł nie da sie za dużo zjeść - a jakbym na tej fali depresji upichciła wczoraj ciasto albo bezy (pełno białka mam w lodówce, miałam takie mysli) to bym wcięła pół blachy - a tak tylko pół słoika:)

[...] taka w robocie, laska odchodziła i się żegnała ciastem,a my ją lodami... Tak trudno jak wszyscy razem stoją i jedzą - nie jeść. Ale można jeść niewiele:) Szczególnie jak ciasto kupne:) Winko w domu było... Ja jeszcze się po tych dniach przed @ kiedy przeginałam po 3 tys. nie podniosłam - widać body pamięta że się przejadło. No i jak sie liczy [...]

[...] powidła śliwkowe - też bardzo fajnie pasują. W kolejce czeka imbir, chili i kardamon. Jakoś podkręcić tą dyniową nudę trzeba:) Natomiast to puree zaskakuje konsystencją i ciasto na gofry i placki jest bardzo gęste. Generalnie to bardzo ułatwia pracę. Podsumowując - z wszystkich moich podejść pod dynię to jest najbardziej udane. Bziu w [...]

13.03.2023 Poniedziałkowy Len Inne rzeczy ogarnięte - jest nadzieja ze dzisiaj silka wpadnie. Wczoraj kroczki - ponad 8 tysi. Miska - poniżej 2 tysie. Wyjątkowo słodyczy nie było. Fajnie. Był chleb zytni z bakaliami - chyba wszedł jak ciasto - pyszne słodkie morelki i orzechy miał:)

29.03.2023 ZŁY DZIEŃ Zły dzień wczoraj był - chociaż się nie zapowiadało... Po powrocie od Mamy z obiadu nagle dorwały mnie jakieś straszne bóle brzucha, takie kurczliwe. Paskudne to było. Na pewno nie po obiedzie - bo tam grzeczna noga z kurczaka plus ziemniaczki plus surówka domowa z selera. Podejrzewam, ze to moze być napój fermentowany - [...]

[...] nam szalony dzień i noc - zżarła coś nie teges i wiecie czym się skończyło.... Biegaliśmy na zmianę, czasami 2x w godzinę. Z nocy i dnia nici. Po południu w ramach terapii odwykowej od kanapy ciasto jogurtowe piekłam. Fajnie wyszło. /SFD/2023/8/10/f40d23ee7137441c9a608be26de518f4.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-08-10 09:32:11

[...] traktować jedzenie jako coś co pomaga Ci uzyskać cel a nie jako nagrodę czy cos w tym stylu. Przez to tez nie myślę o podjadaniu a jak jestem w gosciach to nie rusza mnie ciasto, coastka i inne jedzenia na stole. Kiedys owszem było inaczej, teraz? Sami widzicie. A jak ktos mi nie wierzy w to ze tak jem to moge Wam robic zdjecia z kazdego [...]

[...] sie na taki tryb zycia bo poprostu mi to odpowiada i nie traktuje swiat jako jakiegos usprawiedliwienia do lamania swoich zasad. Jak w ciagu roku mam ochote oj**ac ciasto, loda czy czekolade to jem bo jesli ktos trzyma od lat miche to mu sie gowno stanie. Dla mnie swieta to przedewszystkim dni wolne od pracy, czas z bliskimi, totalny [...]

Opalinho, nie dość, że zawodowo, to i tutaj jesteś strażnikiem. Strażnikiem takiej strefy komfortu. Co by nikt za mocno nie ćwiczył, co by każdy ciasto zjadł, a i co by każdy cheaty robił. To jest forum, gdzie ciągniemy się w górę, nie w dół do poziomu Januszu. Jakim strażnikiem, co Ty za bzdury piszesz. Jak dla mnie może każdy rzygać po [...]

No chyba że serio mnie pociśnie na ciasto czy coś ale wątpię ;p szybciej jakiejś sałatki z majonezem dołożę do ryżu xD hehe

[...] bo jeszcze była stypa później jeszcze do dziadka pojechaliśmy. No i w sumie ogólnie dzisiaj tylko tyle że trening zrobiony i to cardio jedzenie zupełnie nietrzymane, z rana po kardio a przed silowym wypiłem tylko 70g whey, po treningu też na szybko 70g whey. Na stypie wpadło dużo jedzenia i jakieś ciasto też ;) Od jutra już powrót do swojego

Haha ciasto za ciężko było policzyć pewnie xd

Babcia nie namawiała zeby wnuczek ciasto zjadl? ;-)

Opalinho, nie dość, że zawodowo, to i tutaj jesteś strażnikiem. Strażnikiem takiej strefy komfortu. Co by nikt za mocno nie ćwiczył, co by każdy ciasto zjadł, a i co by każdy cheaty robił. To jest forum, gdzie ciągniemy się w górę, nie w dół do poziomu Januszu.

[...] w głowie....dodam na koniec że nadwagę zbudowałem właśnie przez te 4lata bez siłowni i na luźnym jedzeniu(choć i tak się ograniczałem czyli zero cukru w napojach ale już ciasto własnej roboty z cukrem) mało alko itp. a od września ładnie leciało a najgorzej wiadomo brzuch i w sumie nadal całe ciało mam takie, że chętnie bym już masował ale [...]