SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciastko

  • Fitness klub twoich marzeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do klubu nie idzie tam po wyniki, tylko po poczucie, że coś robią, że "dbają o linię" - cokolwiek by to znaczyło. Ot, poskakać przy muzyce. I po to, żeby móc zjeść ciastko na imieninach koleżanki. znaczna część kobiet ubiera się w lumpeksach i na bazarach, czy to jednak powód aby promować bazary i lumpeksy (oraz czy ich właściciele [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2006-01-30 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz zaraz... chcesz miec ciastko i zjesc ciastko? Chcesz chwycic masy, ale nie chcesz zeby to byl tluszcz i zeby sie nierownomiernie nie rozkladal... a jesz w jakis chory sposob i jeszcze mowisz ze ci to nie przeszkadza. po pierwsze, zrezygnuj z fast foodow, ogranicz te slodkosci a w to miejsce wprowadz wiecej mialka no i weglowodanow, jesli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2006-02-02 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bialkowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g Kisiel ze smietana 200g Banan i jablko po 1szt. Kolacja fasolka po bretonsku 300g Pieczywo jasne i ciemne Maslo Herbata Poledwica sopocka 70g Szynka konserwowa 50g Kielbasa 100g Ser zolty 40g Ogorki konserwowe 100g Salatka y czkorii 100g Szczypiorek Szarlotka lub inne ciastko 90g Sok pomaranczowy 200g Kefir 250g Banan i jablko po 1szt.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2006-02-05 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawałek papieru toaletowego tak, aby wystawał i udawać zdziwionego, kiedy ktoś zwróci uwagę >>> 17. Przed każdym uczestnikiem zebrania położyć filiżankę kawy i ciastko, następnie wszystkie ciastka rozgnieść ręką >>> 18. Podczas zebrania powoli, z hałasem, "podciągać" krzesło do stołu >>> 19. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 12:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje przykre dietowanie pomozcie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cwiczen...na fitnnes chodze na 18/19...na ile wczesniej i co przed cwiczeniami a co po... jesli mam ochote zjesc w ciagu danego dnia cos dla mnie niedozwolonego np. batonika, ciastko to kiedy najlepiej to uczynic? zaraz po cwiczeniach czy przed?? tyle wody mnie troszke przeraza, szczegolnie kiedy jest zimno..pije jakies 2 litry i herbatki Pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2006-02-25 07:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to można nazwać dietą ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jakas wedlina, serem,pasztet itp. 15:30 --> obiad- ziemniaki z miesem,sos,buraczki lub surowka itp albo jakas zupa 15:45 -->przekaska poobiednia - zazwyczaj jakies ciastko lub baton czekam az troche strawie a nastepnie biore sie za trening 16:30 koncze gdzies o 18:00 18:45-->jogurt naturalny 200-400g,zalazey co matka kupi :),jakies [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-03-07 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Doping

    no ja ostatnio sie niezle pocialem na cheesburgerach i frytkach z MC ale zapomnailes Grande ze na wycince najlepiej dorzucic shake duzy i ciastko z jablkiem no i lody i tak 6 posilkow dziennie i na wakacje jak znalazl tylko na plaze Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-03-22 00:12:38

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2006-03-22 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16.00 podwieczorek do 100 kCal cos z ponizszej listy: 2/3 kostki ciemnej czekolady (o wysokiej zawartości kakao) kilka orzechów, sezamek jedno pełnoziarniste ciastko lub cokolwiek innego (najlepiej zdrowego) w malutkiej porcji do 100 kcal ----------------------------------------------------------------------- 18.00 - 150 kCal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2006-03-28 19:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść lepiej? I inne pytania...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głowy, niskie ciśnienie, ogromny głód i suchość w ustach, a zaraz po przebudzeniu muszę zjeść coś słodkiego bo strasznie mnie ciągnie i czuję potrzebę właśnie na jakieś małe ciastko lub cokolwiek żeby tylko było słodkie (moja teoria jest taka że podczas nerwicy człowiek zużywa więcej węglowodanów, a że przypadłość ta jest aktywna nawet w nocy, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2006-04-03 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść lepiej? I inne pytania...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głowy, niskie ciśnienie, ogromny głód i suchość w ustach, a zaraz po przebudzeniu muszę zjeść coś słodkiego bo strasznie mnie ciągnie i czuję potrzebę właśnie na jakieś małe ciastko lub cokolwiek żeby tylko było słodkie (moja teoria jest taka że podczas nerwicy człowiek zużywa więcej węglowodanów, a że przypadłość ta jest aktywna nawet w nocy, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2006-04-03 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieprz....słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja to nie pamietam kiedy ostatni raz kupiłam sobie batona jakies ciastko czy czipsy(fuj) rok temu od kwietni postanowiłam ze nie będę jadła słodyczy..no i co?? tak jak pisałam zadnych batonówi ciastek przez rok.Jak znajomi ida na pizza to ja soczek pije heh.To nawet takie chore sie zrobiło..ale mi z tym dobrze. Raz na swieta jak zjadłam kawałek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2006-04-04 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha kabanosy szamal Volvie i nie chcial dac ani jednego ja tylko matrix, kawa i ciastko <lol> jak masz jakies fotki to wrzuc do topika w dziale olimp

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba z 3 takie porcje na 200ml wody zeby było gęste. 2.wogóle nie tłumi apetytu 3.truskawka i cappucino były wysmienite ale wanilia jakby jej substancji smakowych zabrakło,ciastko to taki jakis bylejaki niewiadomo co to jest smaka pinacolada to przy pinacoladzie gain fast universala moze sie schowac(tez jakis smak za mało intensywny).byc moze [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 23:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z łaknieniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie dieta jest moim problemem, ale problemy z łaknieniem. Najgorsze problemy mam nad ranem. Praktycznie nie jestem w stanie nic przełknąć (wypijam tylko herbatę, zjadam ciastko i w drogę). Na uczelni też mi się za bardzo nie chce jeść, bo bez popitki idzie mi wolniej. Rozkręcam się dopiero w porze obiadowej, ale często zasiadając do obiadu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2006-05-14 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Przedstartowa - Artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W Czechach są jego dwa rodzaje - tłusty oraz niskotłuszczowy, który ma 5% tłuszczu, Podobnie jak klasyczne twarogi.. Przy 3 posiłku nie rozumiem co oznacza ,, ryżowe ciastko bez dodatku". Obawiam się, że jest to, co ja nazywam ,, polistyrenem „ , czyli nadmuchany w koło ryż. ,, ciastka „ te mają służyć jako zastępstwo „ dodatku „ do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2006-05-17 17:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wojsku i jak wychodziłęm to ważyłem 130kg, teraz wiem że zrobiłem błąd nie kontynuując spadku wagi, od poniedziałku mam problemy z żołądkiem, zjadłem tylko 1 bułke i ciastko (nie bijcie za słodkie i postanowiłem, że jak teraz nie wezme sie za siebie to już koniec, przez te 5dni starciłem w pasie 3cm, o moich postępach bede was [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 15:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    posłałem Kod fajny muszę przeczytać książkę w sphinxie skończyło się ciastko na pizze rozj.ebali mi tym system zjadłem shorme i ide spać zdrówka All

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 00:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście posiłek nr 4 to posiłek przed treningiem, na trening zabieram napoj izotoniczny lucozade 750ml a zaraz po treningu zjadam słodkie ciastko musli rodzynki i jakieś inne śmieci w środku, od jutra diete planuję zacząć oczywiście nie wiem jak sie wywiążę z podanych ilości bo napisałem je na oko, np olej 2 łyżki stołowe...

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciastko z nasieniem

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak samo jakbyś poszedł do sklepu i powiedział pani, że chcesz kupić makowiec (takie ciastko, roladę) a ona Ci powie, że nie sprzeda bo mak jest nielegalny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2006-07-24 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)